Tác dụng của trà bí đao – Bí quyết khoẻ đẹp từ thiên nhiên có thể bạn chưa biết !

 Tác dụng của trà bí đao:

• • Trà bí đao hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng

Trà bí đao là một thức uống thảo mộc tự nhiên, hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả. Các chất chống oxy hóa và chất xơ trong trà bí đao giúp giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế hấp thu chất béo. Vậy nên sử dụng trà bí đao thường xuyên là cách giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng.

• • Trà bí đao giúp thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể thường xuyên giúp bạn loại bỏ những độc tố từ thức ăn hay khói bụi ngoài môi trường. Trong bí đao có chứa một số thành phần chống oxy hoá tốt cho gan. Ngoài ra các nghiên cứu còn cho thấy trà bí đao còn có khả năng giúp lợi tiểu nhẹ. Lợi tiểu là một trong những cách thanh lọc cơ thể hiệu quả và thải bớt natri cùng một số độc tố khác qua đường đi tiểu.

• • Trà bí đao làm đẹp da

Bí đao có nhiều axit béo đặc biệt là linoleic và oleic acid đều có tác dụng tốt cho làn da. Trong đó linoleic acid vừa có thể dưỡng ẩm, vừa cải thiện tình trạng da khô và tối màu. Khả năng kháng vi khuẩn của trà bí đao cũng giúp làm giảm vi khuẩn gây mụn và giảm sưng viêm trên da.

Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong trà bí đao giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm giảm các nếp nhăn. Chính vì tác dụng này mà trà bí đao được nhiều chị em yêu thích và ưu tiên hàng đầu.

• • Trà bí đao giúp giải nhiệt

Một tác dụng của trà bí đao không thể bỏ qua đó là giải nhiệt cơ thể. Bí đao được xem là loại quả lành tính, mang tính hàn nên uống trà bí đao sẽ giúp cơ thể giải nhiệt, đặc biệt vào những ngày hè oi bức này.

• • Trà bí đao tốt cho hệ tiêu hoá

Thêm một điểm cộng nữa về tác dụng của trà bí đao là cải thiện và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Theo một số nghiên cứu thì chiết xuất từ hạt bí đao có khả năng ngừa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Việc chiết xuất này giúp ngừa đường ruột sản sinh quá nhiều dịch vị, qua đó giúp phòng ngừa và làm lành vết thương nhanh hơn.

Các chất xơ có trong trà bí đao cũng giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường hoạt động của ruột. Điều này giúp giảm tình trạng táo bón, đầy hơi và cải thiện quá trình tiêu hóa tốt hơn.

• • Tăng cường hệ miễn dịch và chống viêm

Trà bí đao chứa nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và viêm nhiễm. Việc thường xuyên sử dụng trà bí đao có thể giúp tăng cường sức đề kháng và duy trì sức khỏe tổng thể.