Rau răm là một loại rau thơm ăn kèm và là gia vị chế biến rất nhiều món ăn của người Việt. Loại rau này có rất nhiều các tác dụng tốt nhưng có một số người lại khẳng định rằng ăn rau răm ảnh hưởng đến sinh lý và sức khỏe sinh sản. Điều này gây ra lo lắng cho rất nhiều người đặc biệt là các đấng mày râu. Vậy thực hư của vấn đề ăn rau răm vô sinh là thế nào, hãy cùng giải đáp những thắc mắc đó ngay sau đây!
1. Đặc điểm, công dụng của rau răm
Rau răm là một loại rau thơm rất phổ biến được dùng nhiều trong các món ăn của người Việt. Loại rau này có vị hơi cay và nồng cùng với mùi hắc và tính ẩm. Rau răm thường được sử dụng ăn kèm với trứng vịt lộn, các món ăn nấu từ con trai, các món gỏi, bánh cuốn,… để góp phần đem lại hương vị đặc biệt cho món ăn.
Với những ai ưa vị của rau răm thì sẽ thấy loại rau này rất ngon, rất dễ ăn. Từ trước đến nay rau răm cũng được khẳng định với nhiều công dụng như:
-
Ăn sống rau răm cùng các món như trứng vịt lộn, gỏi,.. sẽ giúp hạn chế tình trạng bị đau bụng đồng thời giúp tán hàn, sát trùng,…
-
Rau răm hỗ trợ tốt cho thị lực giúp đôi mắt khỏe mạnh.
-
Sử dụng rau răm một cách hợp lý trong các món ăn giúp trí nhớ được cải thiện và chắc khỏe gân cốt.
-
Nước ép từ rau răm rất khó uống nhưng loại nước ép này hỗ trợ chữa nhanh các bệnh về da như ghẻ lở, hắc lào.
Mặc dù rất lành tính và đem lại rất nhiều công dụng tốt cho cuộc sống con người nhưng sử dụng thường xuyên với một lượng lớn rau răm sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu. Một trong những ảnh hưởng xấu mà rất nhiều người nghi vấn đó chính là việc ăn rau răm làm giảm chức năng sinh lý và điều đó đồng nghĩa với ăn rau răm vô sinh!
Rau răm là một loại rau gần gũi và quen thuộc với người Việt
2. Ăn rau răm vô sinh? Điều đó đúng hay sai
Như đã trình bày ở phần trên, rất nhiều người đang nghi vấn về việc ăn rau răm vô sinh. Vậy thực hư của vấn đề này như thế nào?
Một số nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng ăn rau răm có tác dụng làm ấm rất tốt nhưng ăn nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới tủy và làm giảm tinh khí. Việc ăn rau răm khiến cho cả nam giới và nữ giới giảm đi ham muốn tình dục và ảnh hưởng đến quá trình sinh sản.
Những ảnh hưởng cụ thể của việc ăn rau răm làm nghi ngờ về ăn rau răm vô sinh lan rộng:
-
Với nữ giới khi ăn nhiều rau răm có thể dẫn đến hiện tượng rong kinh, kinh nguyệt không đều do đó không tính được ngày rụng trứng và xác suất thụ thai thấp, ngoài ra sẽ giảm bớt những ham muốn về chuyện chăn gối. Với phụ nữ đang mang thai việc ăn rau răm có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.
-
Ăn rau răm vô sinh đáng lo hơn ở nam giới do họ có thói quen sử dụng nhiều rau răm hơn so với phụ nữ. Việc này khiến cho các đấng mày râu giảm đi ham muốn tình dục, “cậu nhỏ” thường xuyên trong trạng thái ỉu xìu và chất lượng tinh trùng kém.
-
Với những người xanh xao, ốm yếu đặc biệt nên hạn chế rau răm vì nó có tính chất tác động tiêu cực tới sức khỏe.
Ăn rau răm quá nhiều sẽ khiến cả nam giới và nữ giới thờ ơ với chuyện “chăn gối”
3. Ăn rau răm theo cách nào để tránh vô sinh
Ăn rau răm có những tác dụng tốt và cũng có những tác động tiêu cực. Nhưng chúng ta không thể vì những điểm tiêu cực mà phủ nhận mặt tốt của loại rau này. Hãy cùng tham khảo cách ăn rau răm chuẩn khoa học để không còn nặng nề với nỗi lo ăn rau răm vô sinh nữa nhé!
-
Chỉ sử dụng rau răm với một lượng vừa phải cho những món ăn nhất định phải kết hợp loại rau này.
-
Không ăn rau răm khi rau chưa được rửa sạch sẽ.
-
Không sử dụng rau răm thường xuyên và không thay thế cho các loại rau thơm khác
-
Phụ nữ tuyệt đối không được sử dụng rau răm trong thời kỳ kinh nguyệt và hạn chế sử dụng tối đa trong thai kỳ.
-
Nam giới thay đổi việc sử dụng rau răm như một thói quen với các món phở, bún,… vì những món này không nhất thiết cần dùng đến rau răm.
-
Khi đang ốm hoặc người gầy và xanh xao không sử dụng rau răm trong bất cứ trường hợp nào.
Thay đổi thói quen sử dụng rau răm để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc vợ chồng
“Ăn rau răm vô sinh” Thắc mắc đó liệu có còn làm phiền các bạn sau khi đọc được bài viết này? Hi vọng các bạn sẽ có cái nhìn đúng hơn về việc sử dụng rau răm và tất cả những nghi vấn xung quanh loại rau quen thuộc này. Cũng đừng quên liên hệ với Cộng Đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa để nhận được những tư vấn thỏa đáng nhất về sức khỏe nhé!