Lợi ích tuyệt vời của quả chà là với phụ nữ? Chà là là loại quả được nhiều người yêu thích với hương vị thơm ngon và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng cộng đồng làm đẹp tìm hiểu những công dụng, lợi ích của loại quả này đối với sức khỏe nhé.
1.Quả chà là là quả gì? Lợi ích tuyệt vời của quả chà là với phụ nữ
Lợi ích với phụ nữ của quả chà là
Làm đẹp da
Quả chà là chứa nhiều sắt, có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và giúp điều hòa làn da. Nó cũng chứa các chất có thể điều chỉnh quá trình trao đổi chất của con người, thúc đẩy sự hình thành nhanh chóng của các tế bào mới, nhanh chóng loại bỏ các tế bào già cỗi. Các tế bào cũ trên da bị đào thải, đồng thời liên tục tạo ra các tế bào mới, làn da sẽ trắng sáng và mềm mại.
Tàn nhang
Ngoài hàm lượng sắt cao, quả chà là đỏ cũng rất giàu vitamin C. Điều quan trọng cần biết là vitamin C là một chất chống oxy hóa khử có hoạt tính mạnh. Sau khi đi vào cơ thể, nó có thể ngăn chặn hắc tố melanin từ từ lắng đọng trong cơ thể, giúp chị em giảm hình thành các đốm đồi mồi. Ở một mức độ nhất định, nó có tác dụng trị tàn nhang.
Tốt cho bà bầu
Bà bầu nên ăn chà là trong vài tuần cuối thai kỳ để thúc đẩy sự giãn nở cổ tử cung và giảm thời gian sinh nở. Trong một nghiên cứu, 69 phụ nữ tiêu thụ 6 quả chà là mỗi ngày trong 4 tuần trước ngày dự sinh có khả năng chuyển dạ tự nhiên cao hơn 20%. Hơn nữa, thời gian chuyển dạ của những phụ nữ này cũng ít hơn đáng kể so với những người không ăn.
Ngoài ra, chà là cũng có chứa tannin đã được chứng minh là có thể thúc đẩy các cơn co thắt. Hơn nữa, đây cũng là một nguồn đường và calo tự nhiên rất tốt và cần thiết để duy trì năng lượng trong quá trình chuyển dạ.
Tăng cường năng lượng
Chà là giàu các loại đường tự nhiên như sucrose, fructose và glucose, do đó, nó sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng tức thời và đem lại sức sống cho bạn bất cứ khi nào bạn cần nó.
Trên đây là những công dụng, lợi ích đối với sức khỏe của quả chà là mà cộng đồng làm đẹp đã tổng hợp được. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích cho bạn nhé.