NIACINAMIDE LÀ GÌ? NIACINAMIDE TRONG MỸ PHẨM CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Niacinamide (Nicotinamide) và Niacin là một dạng dẫn xuất của Vitamin B3, dưỡng chất thiết yếu cho quá trình trao đổi chất bình thường của từng tế bào trong cơ thể. Niacinamide xuất hiện nhiều trong thực phẩm giàu Vitamin B3 như: hạt ngũ cốc, thịt, rau xanh và các sản phẩm từ sữa.

Trong mỹ phẩm, Niacinamide và Niacin được bổ sung vào các sản phẩm chăm sóc da như dầu gội, sữa tắm, kem dưỡng da,… Niacinamide có tác dụng trị mụn, chống lão hóa, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường. Hoạt chất này hỗ trợ cấp ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô, bong tróc, giúp điều trị các bệnh lý da liễu như bệnh chàm, nám, đồi mồi,…

Niacinamide là thành phần treatment có tác dụng vượt trội trong quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên, tái tạo da và mang lại nhiều lợi ích khác. Dưới đây là 6 tác dụng của Niacinamide Vitamin B3 đối với làn da của bạn:

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Niacinamide có tác dụng tích cực đối với làn da trưởng thành. Niacinamide kích thích quá trình sản xuất, tổng hợp Collagen Peptides tự nhiên khiến làn da giảm thiểu sự xuất hiện các dấu hiệu da lão hóa như đường nhăn mảnh và nếp nhăn sâu, vết chân chim ở mắt và trán.

Sử dụng niacinamide thường xuyên có thể cải thiện vẻ ngoài của da trở nên sáng hơn và mịn màng hơn, đồng thời giảm thiểu sự tác động của môi trường như tia UV và ô nhiễm, phù hợp với chăm sóc cho da nhạy cảm.

Niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào ở lớp biểu bì. Điều này giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như tia cực tím, ô nhiễm cải thiện các vấn đề da đổi màu như tăng sắc tố da (sạm nám, đồi mồi, tàn nhang), tình trạng da nổi mẩn đỏ, thâm mụn và vàng da. Niacinamide Vitamin B3 tăng cường hàng rào bảo vệ da và khả năng chống oxy hóa tạm biệt nỗi lo da không đều màu. Nồng độ Niacinamide tác dụng hiệu quả để cải thiện các vấn đề về da thay đổi sắc tố da vào khoảng 4%.

Ngoài ra, niacinamide còn kích thích sản xuất ceramide, Khi sử dụng trực tiếp lên da, Niacinamide có thể kích thích quá trình sản xuất ceramide và giúp da giữ ẩm tốt hơn và duy trì độ ẩm tự nhiên. Từ đó, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như tia cực tím, ô nhiễm, và các gốc tự do.

Quá trình này có thể giúp cải thiện khả năng giữ ẩm và hydrat hóa của da trong một khoảng thời gian dài hơn, khiến Niacinamide trở thành sự lựa chọn hàng đầu cho những người có làn da dễ bị khô và mất nước.

Sử dụng Niacinamide với mụn không viêm: mụn đầu đen, mụn nhọt, mụn cám, mụn đầu trắng, da nổi mẩn đỏ…, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và cải thiện tình trạng da, đặc biệt là da dầu nhạy cảm dễ nổi mụn.

Hằng ngày, làn da luôn phải đối diện với những những tác nhân từ môi trường xung quanh như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn,… có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của làn da, nhất là ung thư da. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, việc bổ sung niacinamide giúp tăng quá trình tổng hợp lipid tự nhiên ở trên da giúp tăng cường khả năng miễn dịch, nâng cao khả năng tự bảo vệ da. Ngoài ra, dưỡng chất này còn giúp quá trình sừng hóa được diễn ra ổn định, hình thành Keratin giúp làn da của bạn được săn chắc, khỏe mạnh.

Niacinamide còn giúp loại bỏ đi những bụi bẩn, bã nhờn bên trong da. Từ đó giúp thông thoáng và hạn chế bít tắc lỗ chân lông, kiểm soát được tình trạng tiết dầu của da. Điều này giúp da bạn bạn trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Tác dụng phụ của Niacinamide là gì? Khi sử dụng Niacinamide trong mỹ phẩm ở nồng độ từ 2% đến 4%, thường được coi là an toàn và không gây kích ứng, nhưng vẫn có thể gây ra các vấn đề như bít tắc lỗ chân lông, kích ứng da, ngứa, và đỏ da ở người có làn da nhạy cảm.

Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng hiện tượng đỏ bừng da là do Niacinamide có chứa lượng niacin tự do quá cao. Vì thế, các nhà sản xuất mỹ phẩm thường sử dụng hàm lượng niacin rất thấp nhằm giảm thiểu tối đa nguy cơ gây kích ứng. Ngoài ra, Vitamin B3 có thể làm cho cơ thể của bạn giải phóng chất Histamin gây kích ứng như ngứa ngáy, phù nề, viêm, nổi mẩn đỏ,… Do đó, trước khi sử dụng một sản phẩm chăm sóc da mới, nên thử sản phẩm trên một phần nhỏ của da trước.

Vì vậy, khi lo ngại về khả năng dị ứng hoặc kích ứng từ các thành phần hoạt tính hoặc không hoạt động trong một sản phẩm bôi ngoài da, nên tiến hành thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng chính thức. Cụ thể, người dùng có thể thoa một lượng nhỏ mỹ phẩm chứa Vitamin B3 lên vùng da ở cánh tay trong hoặc cổ, sau đó phủ một lớp chống dính qua đêm. Sáng hôm sau, nếu da xuất hiện ửng hồng, đỏ, ngứa hoặc cảm giác kích ứng, không nên tiếp tục sử dụng sản phẩm này trên mặt. Do đó, luôn sử dụng mỹ phẩm một cách thận trọng và an toàn, tránh thử trực tiếp trên khuôn mặt.

Lưu ý rằng, niacinamide dạng uống cũng có thể gây ra một số phản ứng dị ứng bằng cách tăng sản xuất histamine trong cơ thể. Do đó, người dùng cần phải cân nhắc khi sử dụng niacinamide trong bất kỳ dạng nào, đặc biệt là trên những người có tiền sử phản ứng dị ứng.

Sau khi đã tìm hiểu kỹ về Niacinamide là gì cũng như Niacinamide có tác dụng gì cho làn da, các bạn cần tìm hiểu thêm cách áp dụng đúng chuẩn vào quá trình skincare. Dưới đây là cách sử dụng Niacinamide chuẩn nhất bạn có thể tham khảo:

Thời điểm sử dụng: Nên dùng Niacinamide sáng hay tối?

Các bước sử dụng: Quy trình chăm sóc da với Niacinamide

Kết hợp sử dụng: Niacinamide kết hợp với gì để mang lại hiệu quả cao?

Bên cạnh việc sử dụng Niacinamide độc lập trong quá trình điều trị mụn và skincare. Các bạn có thể gia tăng hiệu quả chăm da bằng các kết hợp Niacinamide cùng các thành phần có lợi dưỡng da khác như sau:

• Kết hợp Niacinamide và Retinol: Các bạn có thể tìm hiểu sản phẩm Tinh Chất Giúp Da Tái Tạo, Căng Mướt & Sáng Khỏe Retinol Micro-Dose đến từ thương hiệu Kiehl’s. Nhờ vào Retinol nguyên chất kết hợp với Niacinamide và các thành phần khác, sản phẩm này hỗ trợ tối ưu quá trình tăng cường sản sinh Collagen tái tạo làn da, Sự kết hợp của hai hợp chất này giúp làm đều màu và cải thiện tình trạng lão hóa. Ngoài ra bạn cũng cần biết Nên dùng retinol bao lâu thì ngưng để đảm bảo Retinol phát huy tốt tác dụng.
• Kết hợp Niacinamide và BHA: 2 thành phần này có khả năng bổ trợ lẫn nhau, trong khi BHA có thể gây bong tróc và làm khô da, thì Niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và làm giảm sắc tố melanin. Do đó, bộ đôi này sở hữu tác dụng chống lại mụn trứng cá và trị thâm mụn hiệu quả cho làn da bạn.
• Kết hợp Niacinamide và Vitamin C: Với những bạn có làn da xỉn màu, da không đều màu và sạm nám mà chưa biết nên dùng vitamin C hay niacinamide thì có thể dùng kết hợp Niacinamide với vitamin C. Với khả năng chống oxy hóa và tái tạo làn da mạnh mẽ, sự kết hợp này sẽ giúp làn da sáng màu, giúp da trở nên săn chắc và rạng ngời. Sử dụng Serum Vitamin C của thương hiệu Kiehl’s là một gợi ý dành cho các bạn..
• Kết hợp Niacinamide và Vitamin B5: Hai thành phần này sẽ hỗ trợ lẫn nhau để ổn định độ ẩm cho làn da, hạn chế tình trạng da khô ráp, bong tróc. Củng cố hàng rào lipid bảo vệ da khỏi các yếu tố từ môi trường. Thúc đẩy và chữa lành các vùng da bị tổn thương từ bên trong, tăng cường khả năng trị mụn và ngăn ngừa lão hóa da.
• Niacinamide và Tranexamic Acid: Sự kết hợp này được mệnh danh là bộ đôi sáng da. Bộ đôi này nâng cao khả năng giải tình trạng tăng sắc tố da như tàn nhang, sạm nám, đồi mồi và làn da xỉn màu, không săn chắc. Giúp làn da đều màu, rạng rỡ, mịn màng hơn.
• Niacinamide và Hyaluronic Acid: Niacinamide có tác dụng dưỡng ẩm và Hyaluronic Acid có tác dụng điều chỉnh lượng nước và cân bằng độ ẩm cho da. Việc kết hợp hai thành phần này sẽ giúp làn da kiểm soát quá trình dưỡng ẩm cho da tốt hơn. Ngoài ra, giúp tăng cường hiệu quả cải thiện các dấu hiệu tiền lão hóa da.

Nồng độ sử dụng: Nồng độ Niacinamide bao nhiêu là phù hợp?

Tùy vào mục đích sử dụng mà mỗi sản phẩm mỹ phẩm sẽ có liều lượng nồng độ Niacinamide khác nhau. Thông thường trong bảng thành phần, Niacinamide đều có nồng độ 2-5% là phù hợp, an toàn cho mọi loại da.

• Niacinamide 5%: Ở một số báo cáo đã nghiên cứu rằng ở nồng độ này, Niacinamide mang lại hiệu quả trong việc làm mờ các đốm sắc tố trên da và bảo vệ da khỏi tổn thương do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Những bạn có làn da nhạy cảm có thể làm quen với hợp chất này ở nồng độ thấp hơn trước.
• Niacinamide 2%: Đối với công thức 2% Niacinamide là phù hợp để làm giảm đi những triệu chứng của bệnh chàm da và một số tình trạng da liễu tương tự.
• Nếu có nhu cầu sử dụng hợp chất này với nồng độ cao hơn, các bạn sẽ tham khảo ý kiến từ chuyên gia .

5. Một số lưu ý khi dùng Niacinamide chăm sóc da

Những điều bạn cần lưu ý khi sử dụng Niacinamide là gì để đạt được hiệu quả dưỡng da cao nhất? Cùng tham khảo dưới dây:

• Giới hạn hấp thụ vitamin B3 là 35 mg mỗi ngày, nhằm tránh tình trạng đỏ da và ngứa ran – những tác dụng phụ phổ biến của axit nicotinic nhưng không xảy ra với niacinamide. Tuy nhiên, một số tác dụng phụ nhỏ liên quan đến niacinamide đã được ghi nhận, bao gồm khó chịu ở dạ dày, buồn nôn và đau đầu.
• Với trường hợp mới bắt đầu dùng Niacinamide, cần test thử sản phẩm ra một vùng da nhỏ trước, theo dõi trong 24h nếu không có hiện tượng kích ứng thì mới sử dụng lên da mặt.
• Trường hợp da bạn là da nhạy cảm, ưu tiên chọn các sản phẩm Niacinamide có tính cấp ẩm và làm dịu da cao.
• Cách bảo quản Niacinamide là gì? Sản phẩm chứa hợp chất này cần bảo quản ở nơi thoáng mát, không để ở nơi nhiệt độ quá cao hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lấy một lượng sản phẩm ngay sau khi mở nắp để tránh hiện tượng oxy hóa.
• Không dùng chung Niacinamide với AHA và BHA, 2 hoạt chất này có tính axit mạnh, Niacinamide nếu kết hợp cùng có thể chuyển hóa gây kích ứng da. Nếu muốn dùng cả 2 trong quy trình skincare, nên dùng cách ngày đan xen.
• Nếu sử dụng Niacinamide vào ban ngày, cần ghi nhớ thoa kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tia UV. Bạn có thể tìm hiểu sản phẩm Kem Chống Nắng Hằng Ngày Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA++++ của Kiehl’s phù hợp với làn da nhạy cảm. Sản phẩm này không gây bít tắc lỗ chân lông và bảo vệ da tối ưu sau khi dùng Niacinamide.
• Phụ nữ mang thai/đang cho con bú, người mắc bệnh gan hoặc liên quan đến gan nếu muốn dùng Niacinamide cần tham khảo ý kiến bác sĩ.