Dù biết rằng ánh nắng giúp tổng hợp vitamin D có lợi cho sức khỏe. Nhưng trên thực tế, những tác hại của nắng với làn da cũng là vô cùng lớn đặc biệt là vào mùa hè. Làn da của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với khói, bụi bẩn, ánh nắng và ánh sáng xanh… điều này sẽ phát sinh nhiều vấn đề về mụn, sạm đen và thậm chí là ung thư da.
Vậy nắng có những tác hại gì với làn da và giải pháp chăm sóc da những ngày nắng ra sao? Trong bài viết này hãy cùng Cộng Đồng Làm Đẹp tìm hiểu ngay nhé!
Những tác hại của nắng với làn da
Ánh nắng là nguồn tổng hợp vitamin D, giúp hấp thụ canxi tốt cho sự phát triển chiều cao và phòng ngừa các bệnh về xương. Ngoài ra, chúng còn góp phần tiêu diệt các mầm bệnh ngăn chặn một số loại ung thư và tăng cường hệ miễn dịch.
Tuy nhiên, những tác hại của ánh nắng mang đến thì cũng rất đáng lo ngại. Nhiều người thường không hình thành thói quen bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời dẫn đến các tổn thương. Đó cũng là một trong số những nguyên nhân dẫn đến ung thư da.
Những tác hại của nắng với làn da khó có thể phát hiện ra ngay, mà nó sẽ âm thầm và bền bỉ diễn ra trong một thời gian dài. Sau một thời gian dài khi đã xuất hiện những dấu hiệu trực tiếp ra bên ngoài thì tình trạng da đã khó cứu vãn.
Trong đó một số tác hại của nắng với làn da có thể kể đến như:
Gây ra tình trạng lão hóa nhanh
Trong ánh nắng chứa rất nhiều các tia UVB và UVA. Tia UVB sẽ gây nên tình trạng bỏng rát da, còn các tia UVA có thể khiến da bị lão hóa nhanh. Khi các tia UVA xâm nhập vào da qua ánh nắng, chúng không hề gây đau đớn mà xâm nhập trực tiếp khiến chúng ta thường khó nhận ra. Cứ như vậy sau một thời gian dài chúng sẽ thúc đẩy tình trạng lão hóa, khiến da nhăn nheo, chảy xệ.
Làm xuất hiện tính trạng nám da, sạm da
Các tia UV trong ánh nắng mùa hè có thể gây lên tình trạng rối loạn sắc tố và khiến da bị kích ứng với ánh nắng. Nếu tình trạng này kéo dài, sẽ khiến da hình thành các vết thâm, nám, sạm, nếp nhăn, khô da…gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Gây ung thư da
Bức xạ từ tia UVB và UVA còn có khả năng gây biến đổi lõi tế bào và tạo nên những thương tổn lên ADN của tế bào. Những tổn thương này nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư da.
Gây lên một số bệnh về da
Các tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời sẽ làm gia tăng sự sản sinh tế bào sừng, khiến lớp thượng bì bị dày sừng thô ráp. Đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm hoặc bị mụn trứng cá sẽ khiến tình trạng này nặng thêm. Thậm chí, ánh nắng còn là nguyên nhân khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm một số bệnh về da như herpes môi hay trứng cá đỏ…
Vậy nên, bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời là điều vô cùng cần thiết đối với bất cứ ai.
Cách bảo vệ da khỏi tác hại của nắng
Tại Anh vào năm 2010, có đến 12.818 người mắc chứng Melanoma (ung thư tế bào hắc tố). Trong đó nữ giới chiếm 52% và nam giới là 48%. Đây là một con số vô cùng khủng khiếp, cho thấy tác hại ghê gớm của ánh nắng lên làn da của con người.
Theo các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: biện pháp chống nắng an toàn và hữu hiệu nhất là sử dụng các loại kem, phấn, dung dịch chống nắng có kết hợp cả hai chỉ số chống tia UVA và UVB. Các loại kem chống nắng này sẽ giúp tạo một lớp màng bảo vệ vô hình trên da, chống lại tia cực tím. Bởi khi ánh nắng tiếp xúc lên da sẽ gặp phải lớp màng bảo vệ từ kem chống nắng, nhờ đó mà làn da được bảo vệ.
Vì vậy, việc chọn cho mình một sản phẩm phù hợp và duy trì thói quen thoa kem chống nắng từ 15-20 phút trước khi ra ngoài sẽ giúp bảo vệ da tốt nhất. Đặc biệt, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau 2-4 giờ tùy vào thể trạng và các hoạt động chúng ta tham gia để bảo vệ da.
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc hỗ trợ, hãy liên hệ với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của Cộng Đồng Làm Đẹp qua kênh Facebook chính thức: Cộng Đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.