Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại? 8 cách phục hồi da hiệu quả

Nếu da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại? Đây là một trong những câu hỏi được nhiều chị em đặc biệt quan tâm. Bài viết dưới đây Cộng Đồng Làm Đẹp Việt Nam sẽ gợi ý cho bạn 8 cách phục hồi da cháy nắng nhanh chóng, hiệu quả được các chuyên gia da liễu khuyến khích thực hiện.

1.Biểu hiện của làn da bị cháy nắng

Các triệu chứng của cháy nắng hay rám nắng sẽ xuất hiện trong vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tình trạng này xuất hiện do bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, trong khoảng thời gian nhất định. Tùy theo mức độ cháy nắng khác nhau mà sẽ có những biểu hiện phổ biến như:

• Da chuyển sang màu đỏ.
• Da bị ấm hoặc nóng khi chạm vào.
• Da căng, đau hoặc ngứa.
• Da bị phồng rộp.
• Da xuất hiện các bóng nước dễ vỡ.
• Bạn có biểu hiện nhức đầu, cảm lạnh, sốt hoặc mệt mỏi.

Biểu hiện của làn da bị cháy nắng

2.Nguyên nhân khiến làn da bị cháy nắng

Theo các chuyên gia, nguyên nhân hàng đầu khiến cho làn da bị cháy nắng chính là do tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Các tại UV này sẽ làm gãy các sợi collagen và elastin khiến cho da có biểu hiện ứng đỏ và đen sạm đi. Với những chị em nào thường xuyên lạm dụng mỹ phẩm dưỡng trắng da thì tỉ lệ bắt nắng sẽ cao hơn so với thông thường. Bởi các loại kem dưỡng trắng sẽ khiến làn da bị bào mòn, mất đi lớp màng bảo vệ, nên ánh nắng dễ phá vỡ cấu trúc liên kết của da.

Ngoài ra, làn da bị cháy nắng cũng do một phần nguyên nhân từ bạn, không có các giải pháp bảo vệ da cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhiều người cứ nghĩ rằng chỉ cần bôi một lớp kem chống nắng là đã đủ để bảo vệ da trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, các sản phẩm chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ da dưới tác động của tia UV mà không có thể năng chống lại nhiệt độ cao của ánh nắng mặt trời. 

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bị cháy nắng vào những ngày mát mẻ, nhiều mây, không có nắng. Các bề mặt như: cát, nước, tuyết cũng có thể phản xạ tia UV làm bỏng da của bạn. Do đó, dù là trời nắng hay trời râm nếu bạn không che chắn kỹ lưỡng và sử dụng dụng kem chống nắng đầy đủ để tăng hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.

Làn da bị cháy nắng nguyên nhân chính là do tia UV

3.Những ảnh hưởng khi làn da bị cháy nắng

Phơi nắng quá nhiều và diễn ra thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương da và khiến bạn gặp phải một số vấn đề liên quan đến sức khỏe.Làn da bị cháy nắng có thể ảnh hưởng về lâu dài và gây ra những vấn đề về sức khỏe như:

• Ung thư da: Ung thư da là do tác động tích lũy của việc tiếp xúc với tia UVB. Khi tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím sẽ làm tổn thương các tế bào, điều này tạo điều kiện hình thành ung thư. Việc bị cháy nắng lặp đi lặp lại có thể tăng khả năng phát triển ung thư da sau này.
• Lão hóa da: Khi tia cực tím chiếu vào làn da mà không được bảo vệ bởi kem chống nắng sẽ gây ra những thay đổi DNA ở cấp độ tế bào. Tổn thương do ánh sáng mặt trời có thể xảy ra ở lớp thấp nhất của da, có thể mất nhiều năm thì tổn thương mới lộ rõ và làm da lão hóa sớm hơn.

4.Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại?

1. Sử dụng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ không chỉ có khả năng làm trắng da cấp tốc mà còn có hiệu quả tuyệt vời khi làn da bị cháy nắng. Bột đậu đỏ sẽ chứa nhiều dưỡng chất như: đạm, sắt, kẽm và vitamin,… giúp cải thiện làn da xỉn màu, bỏng rát do cháy nắng. Ngoài ra, trong bột đậu đỏ còn chứa vitamin B1, B6 hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 50g bột đậu đỏ
• 100ml-200ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho 50g bột đậu đỏ vào một cái chén và cho 100-200ml sữa tươi không đường vào rồi trộn đều thành dạng sệt.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và ủ trong khoảng 20 phút, rồi sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Mặt nạ bột đậu đỏ giúp chữa cháy nắng

2. Sử dụng trà xanh

Trong trà xanh có chứa các hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa cháy nắng và ung thư da hiệu quả. Dù trà xanh không hoạt động như một chất chống nắng nhưng có thể bảo vệ làn da và chống lại chứng viêm do tia tử ngoại của mặt trời gây ra. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Bột trà xanh: 2 muỗng
• Sữa tươi không đường: 2 muỗng

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn bột trà xanh với sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:1 để tạo thành một hỗn hợp.
• Bước 2: Bạn dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, massage trong vòng 3-5 phút và để khoảng 10 – 15 phút.
• Bước 3: Sau đó bạn rửa mặt lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông và đắp 2-3 lần/tuần.

Mặt nạ bột trà xanh giúp chữa cháy nắng

3. Sử dụng quả chanh

Chanh có đặc tính tẩy trắng tự nhiên nên được nhiều chị em lựa chọn là nguyên liệu giúp phục hồi làn da bị cháy nắng. Bạn có thể kết hợp chanh và mật ong để tăng khả năng phục hồi da tốt nhất. Chanh có tác dụng làm trắng da và mật ong có công dụng dưỡng ẩm tạo ra một công thức giúp bạn loại bỏ cháy nắng ngay tức thì, giảm sạm đen cho da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Mật ong: 2 thìa
• Nước cốt chanh: 2 thìa

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 2 thìa mật ong với nước cốt chanh và thoa lên vùng da bị cháy nắng.
• Bước 2: Để hỗn hợp trên da khoảng 20 phút, rồi bạn dùng xà phòng dịu nhẹ để làm sạch.
• Bước 3: Phương pháp này bạn có thể thực hiện hằng ngày để giúp làn da nhanh chóng loại bỏ được vết cháy nắng.

Mặt nạ chanh giúp chứa cháy nắng

4. Sử dụng nha đam

Nha đam có chứa nhiều hoạt chất Polysaccharide có tác dụng phục hồi làn da bị cháy nắng, giảm tình trạng đau rát và hỗ trợ làm sáng da. Chất gel bên trong lá nha đam sẽ giúp giảm bớt tình trạng khó chịu, tăng khả năng chữa lành vết cháy nắng và giữ ẩm cho làn da hiệu quả. Ngoài cách sử dụng lá nha đam tươi mà Chiaki chia sẻ dưới đây, bạn có thể mua gel lô hội nguyên chất để bôi lên vùng da bị cháy nắng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Nha đam: 1 lá

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn gọt phần vỏ nha đam ra và lấy phần ruột bên trong rồi rửa sạch.
• Bước 2: Sau đó, cạo lấy phần nhựa và để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng.
• Bước 3: Lấy phần gel đắp lên vùng da bị cháy nắng, massage khoảng 15 phút.
• Bước 4: Rửa sạch lại với nước lạnh, nên thực hiện 3-4 lần/tuần để có hiệu quả.

Mặt nạ nha đam giúp chữa cháy nắng

5. Sử dụng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng cũng là một nguyên liệu giúp chữa cháy da hiệu quả. Bởi trong lòng trắng trứng có các enzyme có tác dụng khắc phục những tổn thương do ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, lòng trắng trứng cũng có tác dụng làm dịu những cơn đau rát do cháy nắng hiệu quả. Các thực hiện khá đơn giản, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Trứng gà: 1 quả
• Chanh: ½ quả

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn lấy một quả trứng gà và tách phần lòng trắng trứng với lòng đỏ trứng để ở 2 chén riêng.
• Bước 2: Lấy ½ quả chanh và vắt lấy nước cốt, rồi trộn đều phần nước cốt canh với chén có lòng trắng trứng.
• Bước 3: Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng ở vùng da cháy nắng trong khoảng 15 phút.
• Bước 4: Sau đó, rửa sạch với nước mát, bạn nên đắp khoảng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ lòng trắng trứng giúp chữa cháy nắng

6. Sử dụng khoai tây

Khoai tây có chứa một lượng vitamin C giúp xoa dịu và phục hồi vùng da bị rám nắng hiệu quả. Ngoài ra, khoai tây còn có các vitamin nhóm B có tác dụng làm mềm da, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Khoai tây: 2-3 củ

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn cạo sạch lớp vỏ bên ngoài thành từng miếng, sau đó bỏ vào máy xay sinh tố cùng một ít nước và xay nhuyễn.
• Bước 2: Lấy hỗn hợp vừa mới xay xong thoa đều lên các vùng da bị rám rắng hoặc xỉn màu và massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Để trên da khoảng 15 phút rồi sau đó rửa lại với nước sạch, bạn chỉ nên thực hiện tối đa 3 lần/tuần.

Mặt nạ khoai tây giúp chữa cháy nắng

7. Sử dụng sữa tươi

Sữa tươi cũng là một phương pháp chữa cháy nắng hiệu quả được rất nhiều người áp dụng. Bởi trong sữa tươi có chứa chất béo, protein, vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp làn da được mềm mịn hơn, ngăn ngừa và đào thải các đốm nám và sạm da hiệu quả. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau: 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Sữa tươi không đường
• Mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn mật ong và sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:5.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
• Bước 3: Rửa mặt lại với nước ấm để làn da được săn chắc hơn.
• Bước 4: Bạn có thể thực hiện mỗi ngày để duy trì làn da trắng sáng hơn.

Mặt nạ sữa tươi giúp chữa cháy nắng

8. Sử dụng dưa chuột 

Dưa chuột là một nguyên liệu cứu cánh tuyệt vời cho chị em nếu như làn da bị cháy nắng rất hiệu quả. Trong dưa chuột sẽ có các chất flavonoid, vitamin C, tannin có khả năng chống oxy hóa và chống lại các tổn thương tế bào được tạo ra bởi các tia UV. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Dưa chuột: 1 quả
• Sữa chua không đường: 1 hộp

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dưa chuột bạn gọt vỏ, bỏ phần ruột có hạt bên trong và xay nhuyễn, rồi lọc lấy phần nước.
• Bước 2: Trộn cùng sữa chua không đường và đắp lên vùng da đang bị bắt nắng rồi massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Sau đó rửa lại bằng nước mát, bạn đắp hỗn hợp này trong vòng nửa tháng để được phục hồi hoàn toàn.

Mặt nạ dưa leo giúp chữa cháy nắng

5.Những lưu ý khi cách chăm sóc da bị cháy nắng hiệu quả

Một vùng da bị cháy nắng nặng có thể mất vài ngày để chữa lành. Và lúc này làn da đang rất yếu và nhạy cảm. Do đó, nếu bạn biết cách chăm sóc phù hợp sẽ giúp làn da nhanh chóng được phục hồi hơn. Dưới đây là một số hướng dẫn chăm sóc da mà bạn có thể tham khảo.

• Hạn chế đi ra ngoài đường trong khung giờ cao điểm từ 10h sáng đến 16 giờ chiều, bởi lúc này tia UV hoạt động mạnh, dễ gây tổn thương cho da.
• Mỗi ngày bạn nên bổ sung đủ 2 lít nước để làm dịu da và lau vùng da bằng nước mát giảm nhiệt độ tại chỗ và xoa dịu tổn thương.
• Khi đi ra ngoài nên che chắn kỹ càng bằng các dụng cụ bảo vệ như: kính râm, găng tay, khẩu trang, áo chống nắng.
• Nên thoa kem chống nắng dù ở nhà hay đi ra ngoài, tốt nhất nên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên.
• Bổ sung các loại nước ép trái cây chứa vitamin C, vitamin E, vitamin A để tăng cường sức đề kháng và làm dịu da.
• Nếu gặp tình trạng cháy nắng bị phồng rộp hoặc phỏng nặng thì bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được xử lý kịp thời.
• Bạn cũng có thể sử dụng thêm viên uống chống nắng, kết hợp với bôi kem chống nắng và che chắn kỹ càng để tăng khả năng bảo vệ da tốt nhất.

Hy vọng với những công thức phục hồi làn da cháy nắng mà chúng tôi chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được làn da trắng sáng tự nhiên. Nếu thấy bài viết hay và hữu ích, đừng quên chia sẻ cho bạn bè và người thân cùng tham khảo ngay nhé!Chúc bạn thành công trên con đường làm đẹp !Và nếu như có thắc mắc gì về các bệnh lí trên da cũng như tình trạng da tệ hãy liên hệ với Cộng đồng làm đẹp Việt Nam, chúng tôi rất vinh dự khi được đồng hành với bạn trên con đường làm đẹp.