COLLAGEN PEPTIDES LÀ GÌ? CÔNG DỤNG VÀ CÁCH DÙNG HIỆU QUẢ MÀ BẠN NÊN BIẾT !

Collagen Peptides là gì? Collagen Peptides, còn được gọi là Collagen Hydrolysate hoặc Collagen thủy phân, là các chuỗi axit amin ngắn được tạo thành từ sự thủy phân Collagen. Đây là một loại protein tồn tại trong các tế bào sống và trong lớp mô ngoại tế bào.

Collagen Peptides thường được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực chăm sóc da bởi chúng có tính sinh học cao và được hấp thụ dễ dàng. Theo đánh giá của các chuyên gia, nhờ kích thước phân tử siêu nhỏ, Collagen Peptide được hấp thu nhanh chóng và hiệu quả lên đến 100%. Sau đó, chúng di chuyển khắp cơ thể để sửa chữa, xây dựng lại các tế bào, đặc biệt là da và xương khớp.

Ngoài ra, Collagen Peptides có hàm lượng glycine, axit amin, proline và hydroxyproline cao hơn các loại protein thường từ 10 đến 20 lần. Do đó, Collagen Peptides có khả năng ngừa nếp nhăn, sạm nám, khô da một cách hiệu quả, đem lại là da mịn màng, tươi sáng.

Collagen Peptides được chia thành 4 loại chính, mỗi loại có vai trò và tác dụng khác nhau trong việc chăm sóc da và làm đẹp. Dưới đây là mô tả chi tiết về từng phân loại của Collagen Peptides:

• Loại 1 – Collagen Peptides ức chế thần kinh: Bao gồm pentaPeptide-18, acetyl hexaPeptide-30 và argireline. Loại này giúp ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và sự săn chắc của da.
• Loại 2 – Collagen Peptides tín hiệu: Loại Collagen này có vai trò kích thích hoặc ức chế hoạt động của các tế bào. Điều này thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa của da.
• Loại 3 – Collagen Peptides vận chuyển: Loại này giúp vận chuyển dinh dưỡng và tăng cường tổng hợp protein trong cơ thể. Ngoài ra, Collagen Peptides vận chuyển cũng hỗ trợ quá trình cung cấp dinh dưỡng cho da và các cơ bắp, giúp duy trì sức khỏe và độ đàn hồi.
• Loại 4 – Collagen Peptides bảo vệ: Có công dụng giúp bảo vệ Collagen sẵn có trong da khỏi các tác động xấu từ môi trường, như tia tử ngoại và các gốc tự do. Loại Collagen này còn giúp duy trì sự cân bằng và độ bền của Collagen trong da.

Để Collagen Peptides phát huy tác dụng rõ ràng, bạn cần sử dụng chúng liên tục trong vài tuần đến vài tháng. Tuy nhiên, thời gian có thể lâu hơn nếu bạn sử dụng Collagen thủy phân với mục đích chống lão hóa, cải thiện mật độ xương, giảm đau khớp hoặc tăng cường sức khỏe đường ruột.

Lưu ý rằng Collagen Peptide chỉ là một chất cung cấp những lợi ích bổ sung chứ không thể thay thế cho việc chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh việc sử dụng Collagen Peptide, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc để cải thiện sức khỏe và ngoại hình.

Ngoài ra, trước khi quyết định sử dụng Collagen Peptide, hãy thảo luận với bác sĩ để đảm bảo rằng chúng phù hợp với bạn và có thể xác định liều lượng tốt nhất với nhu cầu cá nhân.

Collagen thủy phân có những điểm khác biệt và vượt trội so với Collagen thông thường. Dưới đây là một số điểm khác biệt nổi bật:

• Về kích thước: Một ưu điểm quan trọng của Collagen Peptides là kích thước phân tử nhỏ hơn rất nhiều so với Collagen thông thường, chỉ khoảng 1/60. Tuy nhỏ, nhưng Collagen Peptides lại có độ tinh khiết cao và tập trung nhiều dưỡng chất. Hợp chất này cũng cấu trúc tương đồng với da người, giúp da hấp thu Collagen Peptides hiệu quả hơn lên đến 7 lần.
• Về thành phần: Collagen thủy phân còn có hàm lượng cao hơn nhiều các axit amin như hydroxyproline, proline và glycine so với các loại protein khác. Những axit amin này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tái tạo và tăng cường cấu trúc Collagen trong da, giúp da mềm mịn và đàn hồi hơn.
• Về khả năng hấp thụ: Quá trình này hấp thụ Collagen thông thường không chỉ mất nhiều thời gian, mà còn không đảm bảo da hấp thụ hoàn toàn. Trong khi đó, nhờ kích thước phân tử nhỏ, Collagen Peptides có thể được hấp thụ nhanh chóng hơn, với tỷ lệ hấp thụ lên đến 100%.
• Về tác dụng phụ: Một điểm đáng chú ý khác nữa là sử dụng Collagen thủy phân không gây tăng cân, cảm giác nóng trong người, mụn trứng cá hoặc khó chịu dạ dày như một số người có thể gặp khi sử dụng Collagen thông thường. Điều này là do quá trình thủy phân giúp Collagen Peptides dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa hơn, không gây tác động tiêu cực đến cơ thể.

Nếu bạn đang thắc mắc Collagen Peptides có tác dụng gì cho làn da thì thực tế, hợp chất làm đẹp này có thể mang đến một số lợi ích nổi bật như sau:

Collagen Peptides đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa da và cải thiện sức kháng cho làn da. Đặc biệt, hợp chất này giúp tăng cường sản xuất Collagen trong cơ thể, một yếu tố quan trọng để duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Collagen Peptides cũng có khả năng bảo vệ da khỏi sự tổn hại do tác động của các gốc tự do, giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Nếu bạn có tìm hiểu về vitamin B5, bạn cũng sẽ nhận thấy rằng hoạt chất này cũng có tác dụng tương tự.

Theo nghiên cứu khoa học, Collagen Peptides chứa vi lượng đồng có khả năng tái tạo và làm lành da. Đồng có công dụng kích thích cấu trúc phân tử mô trên da, đồng thời cung cấp nguyên tố cần thiết để chữa lành tổn thương. Qua đó, Collagen Peptides giúp tăng cường quá trình phục hồi và tái tạo da, đồng thời giúp chữa lành các tổn thương trên da nhanh chóng hơn.

Quá trình lão hóa da thường đi kèm với tình trạng mất Collagen và elastin – hai thành phần quan trọng duy trì độ đàn hồi của da. Khi lượng Collagen giảm đi, các chuỗi Peptides được hình thành. Những Peptides này gửi tín hiệu cho cơ thể rằng da bị tổn thương và cần kích thích tăng sinh Collagen. Tuy nhiên, theo thời gian, tín hiệu này giảm dần và cơ thể không đủ khả năng sản xuất đủ Collagen để bù đắp cho sự mất mát. Kết quả là da trở nên nhăn nheo và mất đi tính đàn hồi tự nhiên.

Một phương pháp cải thiện nếp nhăn và làm cho da trông trẻ hơn đó là kích thích quá trình tăng sinh Collagen bên trong cơ thể. Việc sử dụng Peptides trên da có thể làm cho da “nghĩ” rằng Collagen đã bị mất và cần tái tạo. Palmitoyl KTTKS (Palmitoyl pentaPeptide‐4) là một Peptide đã được nghiên cứu và chứng minh về hiệu quả trong việc kích thích sản xuất Collagen và làm mờ nếp nhăn.

Ngoài ra, Peptides cũng được sử dụng để làm dịu da sau các liệu pháp xâm lấn như laser hoặc lăn kim, bởi vì hợp chất này còn kích thích quá trình tự phục hồi của da.

Khi da gặp phải các tác nhân kích thích như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và căng thẳng, quá trình oxy hóa trong da có thể tăng lên, gây ra tình trạng đỏ da và viêm nhiễm. Tác dụng của Collagen Peptides lúc này đó là ngăn chặn quá trình này bằng cách chống lại tác động của các gốc tự do, giúp làm dịu và giảm thiểu tình trạng đỏ da.

Đồng thời, Collagen Peptides cũng có tác dụng làm dịu da kích ứng và giảm sự viêm nhiễm. Các vết mẩn đỏ và tình trạng da viêm nhiễm thường đi kèm với sự kích thích và tổn thương của da. Collagen Peptides giúp giảm thiểu tình trạng này, giúp da trở nên khỏe mạnh và đồng đều hơn.

Các thành phần dinh dưỡng trong Collagen Peptides giúp tăng cường độ ẩm, cải thiện tình trạng khô da và làm mịn bề mặt da. Đồng thời, việc thúc đẩy sản xuất Collagen trong da giúp làm giảm dần các nếp nhăn và tăng tính đàn hồi tự nhiên của da.

Ngoài Collagen Peptides, Ceramide cũng là một thành phần có hiệu quả tương tự trong việc làm da mịn màng. Ceramide là một loại lipid tự nhiên có mặt trong da và chức năng bảo vệ hàng rào da. Khi da thiếu hụt Ceramide, nước và chất dinh dưỡng dễ dàng mất đi, khiến da khô và làm cho da mất đi tính đàn hồi. Việc sử dụng sản phẩm chứa Ceramide giúp bổ sung và củng cố hàng rào da, làm da trở nên mềm mịn hơn và cải thiện tình trạng khô da.

Ngoài những lợi ích đối với làn da, Collagen Peptide còn có tác dụng tích cực với hệ tiêu hóa, tóc và móng, xương khớp, tim mạch,…

• Tác dụng của Collagen Peptides đối với hệ tiêu hóa: Một nghiên cứu vào năm 2005 đã chỉ ra rằng Collagen Peptides còn có lợi ích đối với hệ tiêu hóa, bao gồm việc điều hòa axit dạ dày, hỗ trợ chữa lành vết loét dạ dày, cải thiện quá trình tiêu hóa, tái tạo niêm mạc đường ruột và dạ dày, cũng như hỗ trợ điều trị bệnh rò rỉ đường ruột và hội chứng kích thích ruột.
• Tác dụng của Collagen Peptides đối với tóc và móng: Collagen thủy phân có khả năng kích thích tăng trưởng của nguyên bào sợi, từ đó tăng cường sản sinh collagen trong cơ thể. Điều này có lợi cho tóc và móng, giúp chúng trở nên chắc khỏe và mềm mượt hơn.
• Tác dụng của Collagen Peptides đối với xương khớp: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ Collagen Peptides hàng ngày có thể cải thiện mật độ xương, giúp xương chắc khỏe và giảm đau khớp hiệu quả, thậm chí ở những trường hợp bệnh nặng. Điều này là do Collagen Peptides giúp sụn tích lũy Collagen và kích thích các tế bào sụn sản sinh Collagen mới.
• Tác dụng của Collagen Peptides đối với cơ bắp: Collagen thủy phân được biết đến với khả năng cải thiện cân nặng và tăng cường trao đổi chất, đặc biệt hữu ích cho những người có thể trạng gầy yếu. Nó không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn tăng cường sức mạnh cơ bắp và giảm lượng mỡ thừa khi kết hợp với tập luyện. Hơn nữa, Collagen Peptides giàu axit amin như glycine và glutamin, hỗ trợ phục hồi cơ bắp và giảm đau sau tập luyện.
• Tác dụng của Collagen Peptide đối với tim mạch: Proline, một axit amin quan trọng trong cấu trúc collagen, có vai trò trong việc duy trì độ đàn hồi của động mạch và ổn định huyết áp. Mộ nghiên cứu trên Tạp chí Xơ vữa động mạch và Huyết khối vào năm 2017 cho thấy bổ sung Collagen Peptides đầy đủ có thể tăng cường mức Cholesterol HDL “tốt” và giảm độ cứng của động mạch, tăng cường sức khỏe tim mạch.

7. Lưu ý khi sử dụng Collagen Peptide chăm sóc da