Chăm sóc da mặt là việc bắt buộc phải làm nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp và sáng khoẻ. Tuy nhiên, vì nhiều lý do chúng ta đã bỏ qua bước này hoặc nếu có thực hiện cũng chưa đúng cách. Trong bài viết dưới đây, Cộng Đồng Làm Đẹp Việt Nam sẽ hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc da mặt chuẩn Y khoa, phù hợp với cả những làn da khó chăm sóc nhất như da dầu mụn. Cùng tìm hiểu nhé.
Vì sao phải chăm sóc da mặt?
Da mặt là một trong những bộ phận chịu nhiều tác động nhất từ khói bụi, nắng gắt, tia UV,…. Về lâu dài những yếu tố này sẽ khiến da trở nên suy yếu, bị mất đi độ căng mọng, trắng sáng ban đầu. Chưa kể, các tác nhân từ bên trong như rối loạn nội tiết, thiếu hụt dinh dưỡng, căng thẳng hay lão hoá cũng góp phần không nhỏ trong việc làm làm giảm sút sức khỏe làn da. Chính vì vậy, chăm sóc da mặt là điều bạn nhất định phải làm và phải thực hiện hàng ngày để giữ cho vẻ ngoài của mình luôn tươi tắn, rạng rỡ.
Xem thêm: Da mặt sần sùi: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Chăm sóc da mặt là việc cần làm để sở hữu một làn da sáng khỏe.
Các bước chăm sóc da buổi sáng
Vì sao nên chăm sóc da vào buổi sáng?
Việc làm sạch và chăm sóc da mặt vào buổi sáng cũng rất cần thiết, không kém gì so với buổi tối. Chăm sóc vùng da mặt thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì được sự săn chắc của làn da, căng mọng và tươi tắn trong cả ngày dài.
Ngoài ra, các bạn chăm chỉ skincare còn có tác dụng ngăn ngừa và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân tiêu cực, nguy hiểm từ môi trường như: khói bụi, thời tiết, ánh nắng mặt trời.
Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản vào buổi sáng chuẩn Y khoa
Dưới đây là các bước chăm sóc da mặt buổi sáng chuẩn spa mà bạn nên áp dụng nếu muốn sở hữu một làn da sáng đẹp, rạng ngời.
Bước 1: Rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt
Rửa mặt là bước khởi đầu trong quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày. Bước này giúp bạn loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và dầu thừa cùng vi khuẩn tích tụ trên da. Qua đó giúp làm giãn nở và thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành mụn.
Lưu ý: Các bạn nên xác định được làn da của mình thuộc loại da nào (da dầu, da khô, da hỗn hợp thiên khô/thiên dầu, da nhạy cảm,…). Từ đó, lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da, nhằm hạn chế tình trạng da kích ứng, sản phẩm không phù hợp.
Bước 2: Sử dụng Toner để cân bằng độ pH
Sau khi đã rửa mặt sạch, bạn nên sử dụng thêm toner để cân bằng độ pH, cung cấp lượng ẩm cần thiết cho da mặt. Bước này vừa có tác dụng làm sạch sâu cho da, vừa giúp cấp ẩm và thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra, các dưỡng chất được bổ sung sau bước này cũng sẽ thấm nhanh và phát huy được nhiều công dụng hơn.
Bước 3: Thoa serum dưỡng chất (nếu có)
Đến bước này, bạn có thể dùng các sản phẩm kem, thuốc đặc trị hoặc các dòng serum dưỡng da, tùy theo nhu cầu và tình trạng da của mỗi người.
Thoa serum dưỡng chất để làn da căng bóng.
Bước 4: Kem dưỡng ẩm là không thể thiếu
Kem dưỡng ẩm đóng vai trò rất quan trọng trong việc khoá lại các dưỡng chất đã được cung cấp ở những bước trên, đồng thời cung cấp thêm độ ẩm để da bạn thêm bóng mướt hơn. Lưu ý nên sử dụng đúng kem dưỡng ẩm cho ban ngày thay vì kem dưỡng ẩm ban đêm ở bước này.
Bước 5: Bảo vệ da với kem chống nắng
Sau các bước chăm sóc da mặt ở trên, sẽ thật thiếu sót nếu bạn quên bôi kem chống nắng cho da, Đây là bước cuối cùng trong các bước chăm da ba ngày, đóng vai trò bảo vệ toàn diện cho da trước các tác nhân xấu như tia UV trong ánh mặt trời, máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử khác.
Thoa kem chống nắng để bảo vệ da trước các tác nhân gây hại.
Các bước chăm sóc da buổi đêm
Quy trình chăm sóc da mặt vào buổi đêm
Bước 1: Tẩy trang vô cùng quan trọng trong việc làm sạch da
Quy trình chăm sóc da mặt buổi đêm bắt đầu với tẩy trang. Bước làm này giúp bạn loại bỏ những cặn bẩn, bã nhờn tồn đọng suốt cả ngày dài trên da, đồng thời giúp làm sạch lớp trang điểm còn sót lại. Nhờ đó, các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào sâu bên trong hơn, đem đến hiệu quả dưỡng da vượt trội.
Một trong những thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ đặt ra, đó là nếu không trang điểm thì có cần phải tẩy trang không? Câu trả lời là việc tẩy trang bắt buộc phải được thực hiện, dù bạn không trang điểm hoặc ra khỏi nhà.
Cách sử dụng: Lấy một lượng nước tẩy trang vừa đủ, thấm vào bông tẩy trang chuyên dụng, sau đó, lau trên mặt. Thực hiện cho đến khi bề mặt của bông tẩy trang không còn vết đen bẩn bám trên đó. Rửa lại bằng nước sạch.
Tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm.
Bước 2: Sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da dầu mụn
Tẩy trang có khả năng làm sạch da nhưng chưa thể loại bỏ hoàn toàn đi bụi bẩn và dầu nhờn trên mặt. Bước tiếp theo bạn cần làm chính là sử dụng sữa rửa để làm sạch da thêm một lần nữa. Lưu ý chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da mụn để tránh bị kích ứng.
Bước 3: Tẩy tế bào chết da mặt giúp đưa dưỡng chất thấm sâu
Tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn loại bỏ những tế bào chết tồn đọng, qua đó giúp kích thích tái tạo da tốt hơn, đưa các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong. Các bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý để phù hợp với nhu cầu và cơ địa của mỗi người. Tuy vậy, cần lưu ý về tần suất tẩy tế bào chết. Theo các bác sĩ, chuyên gia làm đẹp, chúng ta chỉ nên tẩy da chết từ 1 – 2 lần/tuần. Tránh tẩy da chết quá nhiều lần trong 1 tuần vì có thể làm da bị khô, mất đi độ ẩm tự nhiên.
Bước 4: Làm dịu da và cấp ẩm với Toner
Sau các bước làm sạch da, bước tiếp theo bạn cần làm chính là cấp ẩm cho da. Hãy sử dụng toner để bổ sung ẩm và cân bằng lại độ pH cho da. Toner với kết cấu dạng lỏng nên dễ thâm nhập vào sâu trong da, giúp lấy đi bụi bẩn ẩn sâu dưới lỗ chân lông, làm sạch da toàn diện hơn, đồng thời tạo điều kiện để các da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.
Xem thêm: Cách dưỡng ẩm cho da dầu mụn tốt, hiệu quả nhất từ chuyên gia
Bước 5: Đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần
Đắp mặt nạ là bước cuối cùng trong chăm sóc da mặt cơ bản. Việc đắp mặt nạ sẽ giúp bạn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, dưỡng ẩm và dưỡng trắng da. Chưa kể, trong quá trình đắp mặt nạ các cơ mặt của bạn cũng được thư giãn, thúc đẩy quá trình quá trình tuần hoàn máu, làm giảm nếp nhăn. Theo các chuyên gia làm đẹp, chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/tuần. Tốt nhất nên sử dụng mặt nạ tự nhiên hoặc các mặt nạ ít chứa cồn, hoá chất để bảo vệ da.
Đắp mặt nạ là bước căn bản trong chăm sóc da .
Bước 6: Sử dụng các loại serum chuyên dụng cho da dầu mụn
Nếu có điều kiện bạn nên sử dụng thêm serum để chăm sóc chuyên sâu hơn. Trong serum có rất nhiều dưỡng chất với kích thước siêu nhỏ nên dễ thẩm thấu sâu vào da, đem đến hiệu quả làm đẹp da toàn diện. Các công dụng của serum có thể kể đến như: giảm nếp nhăn, kích thích sản sinh collagen, bổ sung vitamin, tái tạo da,…
Một lưu ý nhỏ dành cho trường hợp có quá nhiều loại serum cần dùng thì các bạn nên thực hiện theo nguyên tắc “lỏng trước đặc sau” – tức là sản phẩm nào có kết cấu lỏng thì các bạn nên sử dụng trước, rồi sau đó, mới đến việc sử dụng các sản phẩm serum dưỡng chất có kết cấu đặc hơn.
Bước 7: Bước chăm sóc da dầu mụn quan trọng nhất là dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong chăm sóc da mặt buổi đêm. Bước này sẽ giúp bạn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da vào ban đêm, khoá lại tất cả các dưỡng chất đã bổ sung trước đó. Nên lưu ý chọn kem dưỡng ẩm phù, hạn chế sử dụng kem dưỡng ẩm có cồn hay hoá chất độc hại vì có thể khiến da bị tổn thương.
Những lưu ý sau khi skincare buổi sáng và tối
Để gia tăng mức độ hiệu quả của việc chăm sóc da mặt vào buổi sáng và tối, các bạn cần thực hiện song song những lưu ý được đề cập dưới đây để hỗ trợ nuôi dưỡng làn da thêm mềm mại và mịn màng:
1. Lựa chọn sản phẩm phù hợp cơ địa và tình trạng da của mình
Một trong những sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải, đó là nhầm tưởng giữa công dụng và giá trị của sản phẩm. Sự thật là không phải cứ sản phẩm cao cấp là tốt là phù hợp với làn da của mình. Khi lựa chọn sản phẩm skincare, các bạn cần hiểu được mình thuộc loại da nào. Cần lựa chọn sản phẩm nào để có thể phù hợp với tình trạng da thì mới có thể mang đến hiệu quả cao.
Bên cạnh đó, trong quá trình sử dụng bất cứ sản phẩm nào, nếu bạn cảm thấy làn da của mình xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: kích ứng, nổi mẩn đỏ hay ngứa ngáy,… các bạn nên ngưng sử dụng ngay. Điều này cho thấy làn da của bạn đang ra sức phản ứng, làn da không thích hợp với sản phẩm hoặc các thành phần nào đó chứa trong sản phẩm.
Để đảm bảo hơn, bạn nên lựa chọn sản phẩm có đầy đủ thương hiệu, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, uy tín như các nhà thuốc lớn, phòng khám da liễu,…
2. Massage da mặt đúng cách, khoa học
Nhằm giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu và nhanh qua từng lớp da một cách dễ dàng, các bạn nên kết hợp massage thật nhẹ nhàng trong các bước skincare da mặt cả vào buổi sáng và tối. Khi bạn thực hiện các động tác massage đúng kỹ thuật, hiệu quả của cả quy trình skincare sẽ được phát huy. Phương pháp massage này còn có khả năng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp cho làn da trở nên hồng hào và sáng mịn hơn.
3. Thực hiện chăm sóc da mặt theo đúng quy trình
Ở những bước skincare da mặt được hướng dẫn trên, các bạn cần chú ý thực hiện đúng theo thứ tự của quy trình, không nên thực hiện sơ sài, “nhảy cóc” hoặc rút gọn các bước sẽ làm cho hiệu quả có thể chậm lại hoặc phản tác dụng.
Thực hiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ ngơi đúng giờ, đúng khoa học. Nên hạn chế sử dụng thiết bị điện tử sau khi thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm. Theo các chuyên gia cho biết, tác hại của các tia ánh sáng xanh trong thiết bị điện tử gây hại gấp nhiều lần so với tia UV trong ánh nắng. Do đó, việc sử dụng các thiết bị điện tử sau skincare sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên thâm sạm, lão hóa nhanh và hình thành thâm nám trên da.
Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã biết thêm về Chăm sóc da mặt . Chúc bạn thành công trên con đường làm đẹp !Và nếu như có thắc mắc gì về các bệnh lí trên da cũng như tình trạng da tệ hãy liên hệ với Cộng đồng làm đẹp Việt Nam, chúng tôi rất vinh dự khi được đồng hành với bạn trên con đường làm đẹp.