Lưu trữ danh mục: Chia sẻ kiến thức

Bài tập kéo giãn cột sống lưng và lưu ý để kéo giãn cơ hiệu quả, tránh chấn thương

Hội chứng đau cột sống thắt lưng là một tình trạng thường gặp trong lâm...

Cấy chỉ kiêng ăn gì? Tầm quan trọng của việc ăn kiêng sau cấy chỉ

Cấy chỉ là một phương pháp trị liệu tiên tiến trong y học cổ truyền,...

7 món ăn sáng bị cho vào “danh sách đen” đầu độc tim

Bữa sáng được ví như bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải...

Những loại quả khô giàu vitamin D mà bạn nên biết

Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể duy trì...

6 món súp chay lành mạnh ít calo giúp giảm cân hiệu quả

Các món súp không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn cung cấp...

Ăn chuối có tác dụng gì cho nữ giới?

Chuối là một loại trái cây quen thuộc, vừa thơm ngon, vừa tốt cho sức...

Ăn nhiều có tốt không? Điều gì sẽ xảy ra trong cơ thể khi ăn quá nhiều?

Ăn uống quá mức cần thiết, ăn nhiều bữa, vượt quá nhu cầu năng lượng...

Sữa chua uống và sữa chua ăn: Sự khác biệt gì với lợi ích cho cơ thể?

Sữa chua uống và sữa chua ăn là hai dòng sản phẩm phổ biến hiện nay....

Sữa chua tách béo có những lợi ích gì cho sức khỏe không?

Sữa chua tách béo không chỉ chứa ít chất béo hơn so với sữa chua...

8 lợi ích bất ngờ từ việc ăn nấm thường xuyên

Nấm không chỉ là một nguyên liệu đa dạng trong ẩm thực, mà còn là...