Các bước skincare cơ bản, cho người mới bắt đầu, đầy đủ nhất?Thói quen chăm sóc da hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn vẻ đẹp làn da của bạn. Và để có một làn khỏe mạnh, sáng mịn và mềm mại hơn, dưới đây là các bước skincare cơ bản, đầy đủ nhất mà bạn không nên bỏ qua.
Vậy trong bài viết hôm nay hãy cùng mình dành chút thời gian tìm hiểu về quy trình skincare hàng ngày với các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu, đầy đủ nhất và chi tiết nhất, bạn nhé!
1. Lợi ích của skincare
Skincare hay chăm sóc da có thể mang đến nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe và vẻ đẹp làn da. Bao gồm:
- Bảo vệ da: Skincare giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, bụi bẩn và các chất gây hại khác. Việc sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da khác có thể giúp hạn chế tác động của tia UV và ngăn ngừa tổn thương da.
- Dưỡng ẩm và cân bằng độ ẩm: Skincare giúp cung cấp độ ẩm cho da và duy trì độ ẩm tự nhiên của da, giúp làm mềm và mịn da, ngăn ngừa tình trạng da khô, nứt nẻ và quá trình lão hóa da.
- Ngăn ngừa quá trình lão hóa: Chăm sóc da định kỳ giúp giảm tác động của quá trình lão hóa như nếp nhăn, vết chùng nhão và tình trạng mất đàn hồi của da. Các sản phẩm chống lão hóa, chứa các thành phần chống oxy hóa và kích thích tái tạo tế bào da, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da và giữ cho da trông trẻ trung hơn.
- Giảm mụn và các vấn đề da khác: Skincare định kỳ có thể giúp giảm mụn, làm dịu viêm nhiễm da và điều chỉnh sản xuất dầu tự nhiên trên da. Ngoài ra, nếu bạn có các vấn đề da khác như tàn nhang, vết thâm, sẹo, skincare cũng có thể giúp làm dịu và cải thiện tình trạng này.
- Cải thiện vẻ ngoài: Chăm sóc da định kỳ giúp làm sáng, đều màu và cải thiện vẻ ngoài tổng thể của da. Da khỏe mạnh và rạng rỡ thường mang đến một diện mạo trẻ trung và thu hút hơn.
- Tăng cường tự tin: Khi da khỏe mạnh, mịn màng và đẹp hơn, chúng ta thường có xu hướng tự tin hơn. Việc chăm sóc da đúng cách có thể góp phần củng cố sự tự tin và cảm giác tốt về bản thân.
Skincare giúp làm đẹp và bảo vệ da
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng mỗi người có loại da và tình trạng da riêng biệt, vì vậy việc chọn sản phẩm skincare phù hợp và tuân thủ các bước skincare theo hướng dẫn của chuyên gia là quan trọng để đạt được những lợi ích tốt nhất cho làn da của bạn.
2. Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu hiệu quả nhất
Skincare hay chăm sóc da không chỉ đơn giản là việc bạn thoa các sản phẩm chăm sóc da lên da mà là một quá trình với các bước skincare (các bước chăm sóc da) có trình tự, nguyên tắc nhất định. Một số sản phẩm chăm sóc da cần được sử dụng trước một số sản phẩm chăm sóc da khác để đảm bảo hiệu quả chăm sóc da đồng thời hạn chế nguy cơ gây kích ứng da.
Dưới đây là các bước skincare cơ bản nhất cho các newbie mới bắt đầu bước vào “thế giới” skincare, giúp bạn làm quen với các sản phẩm chăm sóc da cơ bản và cần thiết nhất trong quy trình skincare và thứ tự sử dụng các sản phẩm hiệu quả nhất.
Các bước skincare ban ngày (cơ bản)
Thứ tự các bước skincare ban ngày: Sữa rửa mặt -> Toner -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng.
Bước 1: Sữa rửa mặt
Bắt đầu bằng việc rửa mặt để loại dầu thừa và tạp chất trên da sau một giấc ngủ dài. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và massage nhẹ nhàng trên da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Rửa mặt, làm sạch da với sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp
Bước 2: Toner
Dùng toner sau khi rửa mặt để cân bằng độ pH của da và loại bỏ các tạp chất còn sót lại. Thoa toner lên da bằng cách dùng bông cotton hoặc lòng bàn tay, vỗ nhẹ lên da để toner thẩm thấu tốt hơn.
Bước 3: Kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da và tạo một lớp bảo vệ. Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và thoa đều lên mặt và cổ.
Bước 4: Kem chống nắng
Cuối cùng, hãy bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng. Chọn một kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp và thoa đều lên da mặt và cổ. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy áp dụng kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Các bước skincare ban đêm (cơ bản)
Thứ tự các bước skincare ban đêm: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Toner -> Kem dưỡng ẩm.
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm, dầu thừa và tạp chất khác tích tụ trên da trong suốt cả ngày, giúp da sạch sẽ, khỏe mạnh và tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá và các vấn đề da khác. 
Tẩy trang loại bỏ lớp trang điểm trên da vào cuối ngày
Bước 2: Sữa rửa mặt
Tiếp theo, sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn và loại bỏ cặn bã còn lại. Rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da và rửa sạch bằng nước ấm.
Bước 3: Toner
Giống như bước skincare ban ngày, thoa toner để cân bằng độ pH của da và loại bỏ các tạp chất còn sót lại. Dùng bông cotton hoặc lòng bàn tay để thoa toner lên da.
Bước 4: Kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da ban đêm và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, thoa đều và massage nhẹ nhàng lên da mặt và cổ.
3. Các bước skincare chuyên sâu
Sau khi làm quen với các bước skincare cơ bản, tùy theo nhu cầu cầu chăm sóc da, tình trạng cụ thể của da mà bạn có thể cân nhắc thực hiện các bước skincare chuyên sâu với các bước skincare bổ sung nhằm điều trị trực tiếp vấn đề về da mà bạn đang gặp phải như mụn, thâm nám, tàn nhang, lão hóa,…
Các bước skincare ban ngày (chuyên sâu)
Thứ tự các bước skincare ban ngày: Sữa rửa mặt -> Toner -> Sản phẩm đặc trị -> Serum -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng
Bước 1: Sữa rửa mặt
Dù là các bước skincare cơ bản hay chuyên sâu, điều bạn cần làm đầu tiên luôn là làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất trên da. Một làn da sạch sẽ giúp hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da mà bạn bổ sung vào da.
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và massage nhẹ nhàng trên da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Bước 2: Toner
Dùng toner sau khi rửa mặt để cân bằng độ pH của da và loại bỏ các tạp chất còn sót lại. Thoa toner lên da bằng cách dùng bông cotton hoặc lòng bàn tay, nhẹ nhàng vỗ nhẹ lên da để thẩm thấu.
Bước 3: Sản phẩm đặc trị
Nếu bạn có các vấn đề da cần đặc trị như mụn, thâm nám, tàn nhang, hãy sử dụng sản phẩm đặc trị tương ứng sau khi sử dụng toner. Sử dụng hướng dẫn của sản phẩm, thoa đều lên các vùng cần điều trị.
Bước 4: Serum
Serum chứa các thành phần dưỡng chất tập trung cao và có khả năng thẩm thấu sâu vào da. Sau khi áp dụng sản phẩm đặc trị, thoa một lượng nhỏ serum lên da và vỗ nhẹ để tăng cường hấp thụ.
Thoa đều serum lên da mặt và cổ
Bước 5: Kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da và tạo một lớp bảo vệ, ngăn ngừa tình trạng “bay hơi” dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da trước đó. Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và thoa đều lên mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.
Bước 6: Kem chống nắng
Cuối cùng, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng. Chọn một kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp và thoa đều lên da mặt và cổ. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy áp dụng kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Các bước skincare ban đêm (chuyên sâu)
Thứ tự các bước skincare ban đêm: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Tẩy tế bào chết -> Toner -> Đắp mặt nạ (Mask) -> Sản phẩm đặc trị -> Serum -> Kem dưỡng mắt -> Kem dưỡng ẩm.
Bước 1: Tẩy trang
Vào cuối ngày, trong quy trình skincare ban đêm, trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da để loại bỏ lớp trang điểm, dầu thừa, bụi bẩn và các tạp chất tích tụ trên da. Chú ý làm sạch kỹ lưỡng cả da mặt và cổ.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Tiếp theo, sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn và loại bỏ cặn bã còn lại. Rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da và rửa sạch bằng nước ấm.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da. Từ đó giúp da sáng khỏe hơn, đồng thời giúp các dưỡng chất bổ sung từ các bước chăm sóc da tiếp theo dễ thẩm thấu hơn vào da, cho hiệu quả chăm sóc da tốt hơn.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không tẩy tế bào chết thường xuyên gây bào mòn da. Mỗi tuần bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần là đủ.
Bước 4: Thoa toner
Sau khi làm sạch da, bước tiếp theo là thoa toner để cân bằng độ pH của da và loại bỏ các tạp chất còn sót lại. Thoa toner lên da bằng cách dùng bông cotton hoặc lòng bàn tay, vỗ nhẹ lên da để tăng khả năng thẩm thấu.
Bước 5: Đắp mặt nạ (Mask)
Mặt nạ có thể cung cấp hàm lượng dưỡng chất cao, giúp làm dịu, dưỡng ẩm và tái tạo da. Sử dụng mặt nạ phù hợp với mục tiêu chăm sóc da của bạn, đắp mặt nạ lên da và để nó thẩm thấu trong khoảng thời gian được chỉ định, thông thường là từ 15-20 phút. Sau đó loại bỏ mặt nạ khỏi da (có thể rửa lại hoặc không cần rửa lại tùy theo hướng dẫn của sản phẩm).
Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần giúp nuôi dưỡng da
Với bước đắp mặt nạ, bạn cũng không cần thực hiện thường xuyên mỗi ngày. Thay vào đó, bạn có thể đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để tận dụng các lợi ích chăm sóc da từ mặt nạ đồng thời tránh gây “quá tải” cho da.
Bước 6: Sản phẩm đặc trị
Nếu bạn đang gặp các vấn đề da cần đặc trị như mụn, tàn nhang, vết thâm, sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể thoa sản phẩm đặc trị tương ứng lên vùng cần chăm sóc.
Bước 7: Serum
Serum chứa nồng độ cao các thành phần dưỡng chất và có khả năng thẩm thấu sâu vào da. Sau khi thoa sản phẩm đặc trị, bạn có thể thoa một lượng nhỏ serum lên da và vỗ nhẹ để tăng cường khả năng hấp thụ.
Bước 8: Kem dưỡng mắt
Sử dụng kem dưỡng mắt để cấp ẩm và làm dịu vùng da quanh mắt. Chọn một kem dưỡng mắt phù hợp với nhu cầu và tình trạng vùng da xung quanh mắt. Dùng đầu ngón tay út hoặc đầu cái, massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt theo các đường tròn nhẹ. Massage nhẹ nhàng giúp kem mắt thẩm thấu sâu vào da và giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm bọng mắt và quầng thâm.
Bước 9: Kem dưỡng ẩm
Cuối cùng, sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, đồng thời “khóa ẩm” ngăn tình trạng “bay hơi” dưỡng chất đã bổ sung vào da từ các bước chăm sóc da trước đó. Thoa một lượng thích hợp kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.
6. Một số câu hỏi thường gặp khi thực hiện các bước skincare hàng ngày
Các bước skincare quan trọng nhất là gì?
Mỗi bước trong quy trình skincare đều đảm nhiệm những vai trò nhất định, đảm bảo hiệu quả chăm sóc da. Tuy nhiên, 4 bước skincare dưới đây được đánh giá là cần thiết và quan trọng nhất trong quy trình skincare:
- Tẩy trang: Giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da, giúp làn da được làm sạch, tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm nguy cơ mụn.
- Sữa rửa mặt: Giúp làm sạch sâu da, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất còn sót lại sau bước tẩy trang, làm cho da sạch sẽ và sáng hơn.
- Kem dưỡng ẩm: Giúp cung cấp độ ẩm cho da, giữ cho da mềm mịn và ngăn ngừa mất nước. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Kem chống nắng: Bước quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tia UV gây tổn hại da, lão hóa da và nguy cơ mắc các vấn đề về da như nám, tàn nhang hay ung thư da.
Thời gian các bước skincare
Thời gian thực hiện các bước skincare có thể khác nhau tùy thuộc vào thói quen và lịch trình cá nhân của mỗi người. Dưới đây là một lịch trình chăm sóc da cơ bản ban ngày và ban đêm:
- Tẩy trang: Nếu bạn trang điểm, thì bước này nên thực hiện ngay khi về nhà hoặc trước khi đi ngủ. Thời gian thực hiện: khoảng 1-2 phút.
- Sữa rửa mặt: Sau khi tẩy trang, rửa mặt để làm sạch da. Thời gian thực hiện: khoảng 1-2 phút.
- Tẩy da chết: Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào chết trên da. Thời gian thực hiện tẩy da chết thường khoảng 1-2 phút.
- Toner: Dùng một miếng bông hoặc tay áp toner lên da. Thời gian thực hiện: khoảng 1 phút.
- Mặt nạ: Thời gian đắp mặt nạ thường khoảng 10-20 phút, tùy vào hướng dẫn của từng loại mặt nạ.
- Serum: Thoa serum lên da và nhẹ nhàng massage để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Thời gian thực hiện: khoảng 1-2 phút.
- Kem dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da. Thời gian thực hiện: khoảng 1-2 phút.
- Kem mắt: Thời gian thoa kem mắt thường khoảng 1-2 phút
- Kem chống nắng: Nếu bạn đi ra ngoài trong ngày, hãy thoa kem chống nắng khoảng 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thời gian thực hiện: khoảng 1-2 phút.
- Kem mắt: Thời gian thoa kem mắt thường khoảng 1-2 phút
- Kem dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho da mềm mại và đủ độ ẩm suốt đêm. Thời gian thực hiện: khoảng 1-2 phút.
Nên đắp mặt nạ khi nào trong các bước skincare?
Bước đắp mặt trong các bước skincare được khuyến khích thực hiện sau khi đã tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt, tẩy da chết, thoa toner và trước khi sử dụng serum, kem dưỡng ẩm.
Dưỡng da là điều cần thiết để có một làn da sáng mịn và khỏe đẹp. Các bước skincare chính là “công cụ” giúp nuôi dưỡng và cải thiện làn da của bạn mỗi ngày. Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về các bước chăm sóc da và có thêm gợi ý chăm sóc da phù hợp để có một làn da khỏe đẹp.
Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã biết thêm về Các bước skincare cơ bản, cho người mới bắt đầu. Chúc bạn thành công trên con đường làm đẹp !Và nếu như có thắc mắc gì về các bệnh lí trên da cũng như tình trạng da tệ hãy liên hệ với Cộng đồng làm đẹp Việt Nam, chúng tôi rất vinh dự khi được đồng hành với bạn trên con đường làm đẹp.