Đau lưng dưới trong ngày rụng trứng? Rụng trứng là triệu chứng khá phổ biến ở nhiều phụ nữ, điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm lý cho nhiều chị em. Vậy đau thắt lưng dưới trong ngày rụng trứng có nguy hiểm không và vì sao lại có tình trạng này? Hãy cùng Cộng Đồng Làm Đẹp Việt Nam tìm hiểu nhé.
1. Tình trạng đau lưng dưới trong ngày rụng trứng
Vào những ngày rụng trứng, cơ thể phụ nữ sẽ diễn ra hàng loạt các thay đổi như sau:
- Các nang chứa trứng bám trong buồng trứng vỡ ra để phóng thích trứng. Quá trình nang trứng vỡ có thể gây cảm giác đau kèm theo chảy máu và tiết dịch nhầy.
- Vòi trứng thực hiện động tác co thắt để đẩy trứng xuống làm xuất hiện cơn đau cục bộ tại thắt lưng, xương hông, xương chậu.
Các cơn đau mỏi lưng có thể tương tự như hội chứng tiền kinh nguyệt, kéo dài từ 1-2 giờ, một hoặc vài ngày hoặc có khi chỉ đau nhói lên trong vài phút.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, cứ 5 phụ nữ thì có khoảng 2 người trong thời gian rụng trứng bị đau lưng dưới. Phương pháp để giảm bớt cơn đau thắt lưng dưới là chườm nóng tại vị trí đau, nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể, tránh đấm lưng hoặc tác động mạnh vào vùng lưng, không bưng bê đồ nặng, tránh làm việc quá sức… Trong đa số trường hợp, đau lưng dưới ngày rụng trứng là một hiện tượng sinh lý bình thường và không gây nguy hiểm.
Tuy nhiên vẫn còn một số trường hợp khác gây đau lưng, đau xương chậu mà chị em cần đặc biệt lưu ý và đi thăm khám kiểm tra khi cần.
2. Các bệnh lý tiềm ẩn khi đau thắt lưng dưới
Ở một số phụ nữ, đau lưng dưới trong ngày rụng trứng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề tiềm ẩn khác như sau:
- Căng cơ: Hoạt động quá sức, ngồi sai tư thế trong thời gian dài gây co thắt cơ ở dưới lưng.
- Bệnh lý phụ khoa như: Viêm nhiễm vùng chậu, viêm phần phụ, u xơ tử cung, u nang buồng trứng…
- Bệnh ở cột sống: Đau thắt lưng dưới âm ỉ có thể là do kết hợp một số bệnh như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, trượt cột sống, gù vẹo, co rút cơ lưng…
- Bệnh lý đường ruột: Viêm ruột thừa, viêm đại tràng, viêm túi mật, viêm đại tràng sigma…
- Bệnh lý đường tiết niệu: Viêm thận-bể thận, viêm bàng quang…
3. Làm gì khi đau thắt lưng dưới kéo dài?
Nếu thường xuyên đau thắt lưng dưới với cơn đau kéo dài, âm ỉ gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày, các chị em nên:
- Chú ý theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để phân biệt đau lưng dưới ngày rụng trứng và đau do nguyên nhân khác.
- Tắm nước ấm và mát-xa vùng lưng nhẹ nhàng để thư giãn các cơ lưng bị cứng.
- Thực hiện thăm khám, kiểm tra xem có viêm nhiễm phần phụ không. Đồng thời kiểm tra các cơ quan liên quan để tìm ra nguyên nhân chính xác.
- Rèn luyện tư thế ngồi, đứng sao cho ngay ngắn nhằm giảm bớt áp lực vào vùng cột sống, thắt lưng.
- Tránh đứng hay ngồi quá lâu ở cùng một tư thế.
- Hạn chế bưng bê, mang vác vật quá nặng ảnh hưởng đến vùng thắt lưng.
Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã biết thêm về Đau lưng dưới trong ngày rụng trứng?. Chúc bạn thành công trên con đường làm đẹp !Và nếu như có thắc mắc gì về các bệnh lí trên da cũng như tình trạng da tệ hãy liên hệ với Cộng đồng làm đẹp Việt Nam, chúng tôi rất vinh dự khi được đồng hành với bạn trên con đường làm đẹp.