Vết Thương Hở Kiêng Ăn Gì? Cuộc sống hằng ngày sẽ có những lúc bạn vô tình bị thương ở tay, chân hoặc bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Những vết thương gặp phải có thể là vết thương hở với nhiều mức độ khác nhau từ nhẹ đến nặng. Để vết thương nhanh phục hồi, bên cạnh chăm sóc vết thương thì bạn cần chú ý ăn uống kiêng khem.
Vậy, vết thương hở kiêng ăn gì và phải kiêng bao lâu? Bạn hãy theo dõi bài viết sau của để tìm được câu trả lời.
Xem thêm: Bỏ túi ngay 8 cách trị sẹo thâm ở chân hữu ích cho nàng
Vết thương hở là gì?
Vết thương hở có thể dễ dàng nhận biết bằng mắt thường (Nguồn: Internet)
Trước khi giải đáp băn khoăn vết thương hở kiêng ăn gì thì việc quan trọng nhất là bạn cần xác định thế nào là vết thương hở. Thực ra, vết thương hở là những tổn thương có thể nhìn thấy trên da như vết rách da, vết cắt hoặc bị đâm thủng,… Vết thương hở trên da gây chảy máu, sưng đỏ, khiến bạn cảm thấy đau nhức, khó chịu.
Tùy vào mức độ của vết thương mà bạn áp dụng cách xử lý khác nhau. Với những vết thương nhỏ, bạn có thể tự chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, những vết thương nặng, tổn thương sâu, rộng và chảy máu nhiều thì nên đến bệnh viện để được bác sĩ hỗ trợ xử lý, tránh bị nhiễm trùng, nguy hiểm hơn là gây hoại tử.
Quá trình làm lành vết thương hở
Quá trình làm lành của vết thương hở trải qua 3 giai đoạn. Cụ thể:
Giai đoạn viêm
Tại vị trí bị thương, mạch máu sẽ thắt chặt lại để tránh tình trạng máu chảy quá nhiều, gây mất máu. Lúc này, bạn sẽ nhận thấy trên miệng vết thương xuất hiện cục máu đông, đó là do tiểu cầu tập hợp lại. Sau khi cục máu đông hình thành, mạch máu sẽ mở rộng để máu lưu thông đến vết thương tối đa. Các tế bào bạch cầu di chuyển đến vết thương để tiêu diệt vi khuẩn cùng những thành phần dị loài nếu có. Đồng thời, các tế bào da cũng nhân lên và phát triển khắp vết thương.
Giai đoạn nguyên bào sợi
Ở giai đoạn này, sợi collagen và sợi protein sẽ bắt đầu phát triển ở vị trí bị tổn thương. Khi collagen tăng trưởng thì miệng của vết thương sẽ co và đóng lại. Những mạch máu nhỏ tại vết thương được hình thành để cung cấp máu cho các tết bào da mới.
Giai đoạn tái tạo
Trong giai đoạn tái tạo, cơ thể liên tục bổ sung collagen và tinh chỉnh vùng da bị tổn thương. Nhờ đó, vết sẹo trên da sẽ mờ dần.
Vết thương hở trải qua quá trình làm lành (Nguồn: Internet)
Xem thêm: Lưu ý 5 cách uống collagen giúp làm đẹp da
Bị vết thương hở kiêng ăn gì?
Chế độ ăn uống hằng ngày ảnh hưởng nhiều đến quá trình phục hồi của những vết thương hở. Do đó, bạn nên biết vết thương hở kiêng ăn gì để tránh viêm cũng như gây sẹo. Sau đây là những thực phẩm mà người bị vết thương hở không nên ăn:
Kiêng ăn rau muống
Bị vết thương hở nên kiêng ăn rau muống (Nguồn: Internet)
Xem thêm: 15 Cách trị sẹo lâu năm ở chân cấp tốc tại nhà
Rau muống là loại rau thường xuất hiện trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình. Rau muống có tính mát, giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, giải độc, lợi tiểu nhưng lại có thể kích thích hình thành da thịt mới ở những vết thương hở. Vậy nên, nếu bạn không muốn vết thương bị lồi thịt thì nên hạn chế ăn rau muống.
Kiêng ăn hải sản
Hải sản cung cấp cho cơ thể nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn thắc mắc bị vết thương hở kiêng ăn gì thì hải sản cũng được xếp vào danh sách này. Khi bị vết thương hở nếu bạn ăn hải sản sẽ khiến vết thương bị ngứa ngáy, khó chịu, lâu liền da và có thể sẽ để lại sẹo lồi.
Kiêng ăn thịt bò
Vết thương hở nên kiêng ăn thịt bò (Nguồn: Internet)
Thịt bò cũng là thực phẩm bổ dưỡng, giúp phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy. Thế nhưng, người bị vết thương hở mà ăn thịt bò sẽ dễ khiến vết thương bị sậm màu, xuất hiện sẹo thâm. Bởi vậy, nếu bạn thắc mắc vết thương hở kiêng ăn gì thì thịt bò cũng là thực phẩm nên tránh.
Kiêng ăn các món ăn chế biến từ gạo nếp
Bị vết thương hở nên kiêng ăn đồ nếp (Nguồn: Internet)
Xem thêm: 14 Cách trị sẹo thâm lâu năm ở mặt hiệu quả tại nhà
Gạo nếp và những món ăn được chế biến từ gạo nếp có tính nóng nên sẽ khiến vết thương hở bị sưng, dễ bị nhiễm trùng, chảy dịch mủ. Hơn nữa, ăn nếp quá nhiều còn khiến vết thương hở hình thành sẹo lồi. Vì thế, khi vết thương hở đang trong quá trình phục hồi thì bạn nên kiêng ăn những món ăn từ gạo nếp.
Không nên ăn gừng
Vết thương hở nên kiêng gừng (Nguồn: Internet)
Xem thêm: Các phương pháp và liệu trình trị sẹo rỗ tận gốc và hiệu quả nhất hiện nay
Vết thương hở kiêng ăn gì? Gừng cũng là thực phẩm được nhắc đến trong danh sách này. Khi bị vết thương hở, nếu bạn ăn quá nhiều gừng sẽ cản trở sự hình thành cục máu đông trong giai đoạn viêm, có thể khiến máu chảy nhiều hơn.
Hạn chế thực phẩm có hàm lượng đường cao
Đường ảnh hưởng đến sự hình thành collagen trên lớp biểu bì của da. Nếu bạn ăn quá nhiều những thực phẩm chứa nhiều đường thì giai đoạn nguyên bào sợi và tái tạo của quá trình làm lành vết thương hở sẽ bị chậm lại và lâu lành hơn.
Xem thêm: Tái tạo da là gì? 5 phương pháp tái tạo da mặt hiện đại nhất
Phải kiêng ăn trong thời gian bao lâu khi bị vết thương hở?
Sau khi đã biết vết thương hở kiêng ăn gì thì nhiều người cũng có chung thắc mắc là nên kiêng trong bao lâu. Kiêng cữ quá lâu sẽ gây bất tiện khi chuẩn bị bữa ăn hằng ngày, thậm chí, điều này sẽ gây khó chịu cho nhiều người nếu món ăn cần kiêng kỵ lại là món ăn yêu thích. Thực tế, thời gian kiêng ăn bao lâu còn tùy thuộc vào cơ địa và mức độ tổn thương của mỗi người, có thể từ 5 – 7 ngày hoặc lâu hơn.
Khoảng thời gian này là rất cần thiết phục hồi các mô bị tổn thương với những biểu hiện có thể nhìn thấy như miệng vết thương liền lại, xuất hiện vảy khô trên bề mặt.
Mắc phải vết thương hở nên ăn gì?
Nên ăn những thực phẩm tốt cho vết thương hở (Nguồn: Internet)
Xem thêm: 12 Cách trị sẹo rỗ dân gian tại nhà & tại spa hiệu quả nhất hiện nay
Bên cạnh việc tìm hiểu vết thương hở kiêng ăn gì thì bạn cũng chú ý chế độ dinh dưỡng cần thiết để vết thương nhanh lành, không để lại sẹo. Sau đây là một số thực phẩm mà bạn nên ăn khi bị vết thương hở:
- Thực phẩm giàu chất đạm để thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới như thịt nạc, tép, cá, lươn, các loại đậu,…
- Thực phẩm giàu sắt để đẩy nhanh quá trình tái tạo máu như gan, sữa, trứng, rau lá xanh,…
- Thực phẩm giàu vitamin để giúp da hình thành mô mới, chữa lành các vết thương, chống viêm nhiễm: các loại rau xanh, trái cây tươi như cam, bưởi, quýt, chanh,…
- Thực phẩm giàu kẽm, selen để chống nhiễm trùng, chữa lành các vết thương như cá, nghêu, sò, ốc,…
Các bước chăm sóc vết thương hở để mau lành
Chăm sóc vết thương hở đúng cách để vết thương mau lành (Nguồn: Internet)
Bước 1: Rửa tay sạch trước khi sơ cứu Trước khi sơ cứu vết thương hở, bạn hãy rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng, dung dịch sát khuẩn. Để hạn chế tiếp xúc với máu, tốt nhất bạn nên sử dụng găng tay y tế dùng một lần để sơ cứu.
Bước 2: Cầm máu Bạn hãy sử dụng vải sạch hoặc băng y tế để đắp lên vết thương, dùng lực để ép vết thương và cầm máu. Trong trường hợp không có băng gạc, bạn có thể dùng tay để ép chặt vết thương. Bạn cũng chú ý nâng vùng bị vết thương hở cao hơn tim để giảm áp lực máu đến vết thương.
Bước 3: Làm sạch vết thương Vết thương nên được rửa sạch bằng nước hoặc nước muối sinh lý từ 5 – 10 phút rồi dùng khăn sạch để lau khô. Bạn lưu ý không nên rửa vết thương hở với oxi già hoặc cồn bởi có thể khiến tiểu cầu, bạch cầu và các mô mới bị tiêu diệt, làm vết thương lâu lành và có thể bị nhiễm trùng. Nếu vết thương có dị vật đâm sâu thì bạn không nên tự ý rút dị vật ra mà hãy quấn khăn vải xung quanh dị vật rồi đưa người bị thương đến cơ sở y tế gần nhất.
Bước 4: Thoa kháng sinh Với những vết thương hở nhỏ, bạn có thể thoa một lớp mỏng thuốc mỡ hoặc thuốc kháng sinh dạng kem. Tuy nhiên, cơ địa một số người có thể bị phát ban nhẹ khi thoa thuốc. Nếu xuất hiện dấu hiệu này, bạn hãy ngưng dùng thuốc và liên hệ bác sĩ để được tư vấn. Bạn lưu ý, không được rắc bột kháng sinh lên các vết thương hở vì có thể gây dị ứng, sốc phản vệ.
Hơn nữa, bột kháng sinh khi khô sẽ tạo thành lớp vỏ cản trở sự xâm nhập của các yếu tố bảo vệ, khiến vết thương chậm lành, lâu lên da non. Khi bột kháng sinh khô thì nồng độ kháng sinh thẩm thấu vào vết thương không nhiều, không đủ để phòng chống nhiễm khuẩn.
Bước 5: Băng kín vết thương Sau khi cầm máu, thoa thuốc, bạn nên băng lại để giữ vết thương được sạch sẽ. Tuy nhiên, bạn lưu ý không buộc vết thương quá chặt vì sẽ làm cản trở quá trình lưu thông máu.
Bước 6: Thay băng Băng vết thương cần được thay sau mỗi lần rửa và bôi thuốc. Ngoài ra, bất cứ lúc nào băng bị bẩn hoặc ướt thì bạn đều cần phải thay ngay sau đó để tránh viêm nhiễm.
Bước 7: Theo dõi dấu hiệu nhiễm trùng Các vết thương hở luôn có nguy cơ nhiễm trùng nhất là những trường hợp tự xử lý, chăm sóc tại nhà. Vì thế, bạn cần theo dõi vết thương, nếu phát hiện vết thương lâu lành, bị đau nhức, sưng đỏ, có mủ, bị sốt,… thì có thể vết thương đã bị nhiễm trùng và bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám.
Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã biết thêm về Vết Thương Hở Kiêng Ăn Gì? . Chúc bạn thành công trên con đường làm đẹp !Và nếu như có thắc mắc gì về các bệnh lí trên da cũng như tình trạng da tệ hãy liên hệ với Cộng đồng làm đẹp Việt Nam, chúng tôi rất vinh dự khi được đồng hành với bạn trên con đường làm đẹp.