Hãy cùng tìm hiểu hiệu quả làm đẹp da của sữa chua không đường tại nhà dành cho phái đẹp.Sữa chua không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mà chúng còn là một công cụ chăm sóc sắc đẹp vô cùng hiệu quả.
1 Hiệu quả làm đẹp da bằng sữa chua ?
Làm đẹp da là một loạt các hoạt động và quy trình nhằm cải thiện ngoại hình và sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, và toàn bộ cơ thể. Điều này bao gồm chăm sóc da, trang điểm, làm tóc, trị liệu spa, làm móng, và các liệu pháp khác để duy trì và nâng cao vẻ đẹp tự nhiên.
1.Dưỡng ẩm và giảm khô da
Sữa chua là một nguồn vitamin B phong phú, cụ thể là vitamin B2, vitamin B5 và vitamin B12, giúp dưỡng ẩm, cấp nước và chữa lành da khô. Ngoài ra, vitamin B2 hoạt động như một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng khô da do các gốc tự do gây ra.
Sữa chua cũng chứa canxi, hỗ trợ quá trình tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình chữa lành da khô. Kẽm trong sữa chua có tác dụng chống viêm và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Axit lactic trong sữa chua cũng giúp loại bỏ các tế bào da khô và chết, mang lại cho bạn làn da mịn màng.
Cách làm:
- Nghiền nhuyễn một quả chuối chín rồi trộn với 2 thìa sữa chua và 1 thìa dầu ăn. Thoa hỗn hợp lên da và rửa sạch sau 20 – 30 phút. Lặp lại biện pháp khắc phục này 2 – 3 lần một tuần.
- Ngoài ra, bạn có thể trộn 2 thìa sữa chua đánh bông, 1 thìa bột ca cao và 1 thìa mật ong thô để tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn. Đắp mặt nạ lên da và rửa sạch sau 15 – 20 phút. Lặp lại phương pháp này tối đa 3 lần một tuần.
- Bạn cũng có thể thêm một nửa quả bơ nghiền nhuyễn vào bất kỳ loại mặt nạ nào để tăng cường đặc tính dưỡng ẩm của chúng.
2.Giảm tình trạng mụn trứng cá
Sữa chua là một chất kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp chống lại mụn trứng cá. Probiotic trong sữa chua cũng giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và đặc tính chống viêm của kẽm giúp giảm viêm và đỏ do mụn trứng cá.
Do đó, thoa sữa chua lên da có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá, làm dịu kích ứng và mang lại cho bạn làn da tươi trẻ. Sữa chua cũng giúp ngăn ngừa mụn hình thành ngay từ đầu.
Cách làm:
- Trộn 1 thìa sữa chua với 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa trà xanh và vài giọt tinh dầu tràm trà. Thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch bằng nước lạnh sau 15 – 20 phút. Lặp lại biện pháp khắc phục hai lần một tuần.
- Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua trộn với dầu cây trà như một phương pháp điều trị mụn trứng cá. Đơn giản chỉ cần thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng và đợi trong 10 phút trước khi lau sạch.
3.Làm đều màu da
Axit lactic trong sữa chua không chỉ giúp tẩy sạch tế bào chết và bụi bẩn trên da mà còn ức chế sản sinh tyrosinase. Tyrosinase là một loại enzyme cần thiết cho quá trình sản xuất melanin, có thể làm cho da sẫm màu hơn.
Vitamin B12 trong sữa chua giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố trên da. Vitamin B2 thúc đẩy sự phát triển của tế bào da khỏe mạnh, mang lại làn da đều màu.
Cách làm:
- Bước 1: Cho 2 viên vitamin E vào một ít sữa chua tươi và trộn với 2 muỗng canh dâu tây nghiền.
- Bước 2: Massage hỗn hợp này lên da trong vài phút.
- Bước 3: Rửa sạch da sau 10 phút bằng nước ấm.
- Bước 4: Kết thúc bằng việc dội nước lạnh lên mặt.
4.Se khít lỗ chân lông
Tác dụng của sữa chua trong làm đẹp không chỉ dừng lại ở những lợi ích trên. Loại thực phẩm này còn giúp se khít lỗ chân lông vô cùng hiệu quả
.
Nếu kết hợp cùng thêm một số nguyên liệu, thảo dược khác như mật ong, trà xanh,… sẽ tạo nên hỗn hợp mặt nạ hoàn hảo vừa giúp làm nhỏ lỗ chân lông mà còn giảm tình trạng da sần sùi, không đều màu.
5.Giảm quầng thâm mắt
Sữa chua có đặc tính chống viêm, giúp giảm quầng thâm và bọng mắt. Hơn nữa, đặc tính tẩy trắng tự nhiên của nó giúp làm sáng da của bạn hiệu quả.
Cách làm:
- Trộn một vài giọt dầu hạnh nhân với 1 thìa sữa chua. Thoa hỗn hợp dưới mắt lên trên quầng thâm và mát xa trong vài phút. Rửa sạch sau 10–12 phút. Lặp lại biện pháp khắc phục hàng ngày.
- Ngoài ra, trộn 1 thìa sữa chua với 1 thìa bột cà phê và thoa hỗn hợp xung quanh mắt. Rửa sạch bằng nước ấm sau 15–20 phút. Lặp lại biện pháp khắc phục mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
6.Trị gàu
Gàu chủ yếu do nhiễm nấm gây ra, có thể được kiểm soát bằng đặc tính kháng nấm và hàm lượng lợi khuẩn của sữa chua. Tác dụng chống viêm của sữa chua giúp làm dịu các kích ứng, viêm và ngứa liên quan.
Cách làm:
- Bước 1: Trộn ½ cốc sữa chua nguyên chất với 1 thìa lá cà ri và 2–3 thìa dầu dừa.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da đầu và mát xa trong khoảng 5 phút.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên tóc và trùm đầu bằng mũ tắm.
- Bước 4: Gội đầu sau 30 – 45 phút.
- Bước 5: Lặp lại biện pháp khắc phục hàng tuần.
Trị gàu
7.Thay thế dầu xả cho tóc
Sữa chua là một nguồn chất chống oxy hóa tốt giúp hạn chế hoạt động của các gốc tự do, do đó hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh. Nó cũng rất giàu dưỡng chất nuôi dưỡng da đầu và chân tóc, giúp tóc bạn trở nên bóng mượt. Do đó, bạn có thể dùng sữa chua để thay thế cho dầu xả.
Các vitamin B5 và vitamin D trong sữa chua ngăn ngừa rụng tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc dày và bóng mượt. Protein và axit lactic có trong sữa chua cung cấp độ ẩm sâu cho mái tóc khô xơ.
Cách làm:
- Trộn ½ cốc sữa chua với 2 – 3 muỗng canh gel lô hội và dầu hạnh nhân, dừa hoặc ô liu. Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, gội sạch sau 30 – 40 phút. Lặp lại biện pháp khắc phục này hàng tuần.
- Ngoài ra, nghiền một quả chuối chín và trộn với 4 – 5 thìa sữa chua. Thoa đều mặt nạ lên tóc và trùm đầu bằng mũ tắm. Gội đầu sau 30 – 40 phút sử dụng. Lặp lại biện pháp khắc phục này hàng tuần.
Hy vọng rằng, qua bài viết trên đây bạn sẽ biết được 7 hiệu quả làm đẹp da của sữa chua. Nếu tình trạng của bạn càng ngày càng tồi tệ hơn hãy đến chuyên gia da liễu để thăm khám ,hoặc liên hệ với Cộng đồng làm đẹp Việt Nam, ,chúng tôi rất vinh dự vì được đồng hành với các bạn nên con đường làm đẹp này.