Trong bài viết này, Cộng Đồng Làm Đẹp Việt Nam sẽ đưa da 7 lưu ý khi chữa da bị cháy nắng và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.Khi da bị cháy nắng, việc chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng để làm giảm triệu chứng và bảo vệ làn da khỏi tổn thương lâu dài. Cháy nắng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến các vấn đề da nghiêm trọng nếu không được xử lý đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu để đảm bảo làn da của bạn luôn khỏe mạnh và được chăm sóc tốt nhất.
1.7 Lưu ý khi chữa da bị cháy nắng
Song song với áp dụng đúng cách chữa da bị cháy nắng, các bạn cũng cần một lưu ý một số điều sau khi chữa da bị cháy nắng, tránh những ảnh hưởng không tốt cho làn da:
- Cân nhắc dùng aspirin hoặc ibuprofen để giúp giảm sưng, tấy đỏ và khó chịu trong trường hợp cháy nắng nặng.
- Cẩn thận hơn để bảo vệ làn da bị cháy nắng trong khi nó lành lại. Mặc quần áo che da khi ra ngoài trời. Các loại vải dệt chặt chẽ hoạt động tốt nhất. Khi bạn đặt vải ở nơi có đèn sáng, bạn sẽ không thấy bất kỳ ánh sáng nào chiếu qua.
- Không thoa rượu lên vùng da cháy nắng vì có thể làm lạnh da quá mức.
- Không sử dụng bơ để chữa da bị cháy nắng. Bởi nó có thể ngăn cản quá trình chữa lành và làm tổn thương da.
- Không gãi lên vùng da bị cháy nắng: Vết cháy nắng có thể gây ngứa khó chịu, nhưng bạn nên cố gắng tránh gãi. Điều này có thể làm tổn thương làn da vốn đã nhạy cảm và để lại sẹo sẽ ở lại với bạn suốt đời.
- Không lột da: Tránh sự cám dỗ của việc lột da chết từ vết bỏng, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng, và cuối cùng là gây sẹo vĩnh viễn.
- Ngăn ngừa sẹo: Sẹo có thể xảy ra bất cứ khi nào có chấn thương trên da, và cách duy nhất để tránh hoàn toàn sẹo là ngăn ngừa nó ngay từ đầu. Nếu bạn nhận thấy sẹo, hãy tìm kiếm ngay cả sản phẩm trị sẹo phù hợp.
2.Cách ngăn ngừa cháy nắng
Cách chắc chắn duy nhất để chữa lành làn da bị cháy nắng nhanh chóng là tránh bị cháy nắng ngay từ đầu. Một số cách bạn có thể ngăn ngừa cháy nắng bao gồm:
- Tìm bóng râm: Khi ở ngoài nắng trong thời gian dài, bạn nên tìm bóng râm hoặc tự tạo bằng cách mang theo ô bên mình.
- Tránh thời điểm nắng nhất trong ngày: Tia UV hoạt động mạnh nhất vào lúc sáng muộn và đầu giờ chiều, từ 10h đến 16h. Bạn nên hạn chế tối đa việc ra khỏi nhà trong thời gian này. hoặc nếu cần phải ra ngoài thì cần có phương pháp bảo vệ da phù hợp.
- Đội mũ khi ra ngoài: Một chiếc mũ có vành rộng có thể bảo vệ mặt, tai và cổ của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
- Kính râm: Kính râm bảo vệ mắt và vùng da quanh mắt khỏi tia UV.
- Kem chống nắng: Một trong những phương pháp bảo vệ da, ngăn ngừa cháy nắng hiệu quả nhất và sử dụng kem chống nắng. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với ít nhất SPF 30 ngay cả trong những ngày nhiều mây. Bôi lại ít nhất 2 giờ một lần và kiểm tra ngày hết hạn trước khi sử dụng.
7.Một số câu hỏi thường gặp khi bị cháy nắng
Da cháy nắng bao lâu thì hết?
Tình trạng cháy nắng kéo dài bao lâu tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó.
- Cháy nắng nhẹ
Tình trạng cháy nắng nhẹ thường kèm theo các vết mẩn đỏ và một số cơn đau, có thể kéo dài từ 3 – 5 ngày. Vùng da bị cháy nắng có thể bong tróc một chút trong vài ngày cuối cùng khi da tái tạo.
- Cháy nắng vừa phải
Tình trạng cháy nắng vừa phải thường gây cảm giác đau hơn, da sẽ đỏ, sưng tấy và nóng khi chạm vào. Vết cháy nắng vừa phải thường mất khoảng 1 tuần để chữa lành hoàn toàn. Sau đó vùng da bị cháy nắng có thể tiếp tục bong tróc trong vài ngày nữa.
- Cháy nắng nghiêm trọng
Trường hợp cháy nắng nghiêm trọng đôi khi cần sự can thiệp của bác sĩ. Làn da cháy nắng nghiêm trọng của bạn sẽ rất đỏ và bị phồng rộp đau đớn. Có thể mất đến 2 tuần để da hồi phục hoàn toàn.
Ngay cả khi không cần đến sự can thiệp của bác sĩ hay đến bệnh viện, bạn vẫn phải ở nhà và nghỉ ngơi để hồi phục sau vết bỏng nặng.
Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian bị cháy nắng
Thực tế, không phải ai cũng phản ứng giống nhau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian kéo dài các triệu chứng cháy nắng của bạn.
Nhìn chung, các yếu tố khiến một người dễ bị cháy nắng nặng hơn và mất nhiều thời gian để chữa lành hơn, bao gồm:
- da trắng hoặc sáng
- tàn nhang hoặc tóc đỏ hoặc trắng
- phơi nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều (khi tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất)
- độ cao
- sinh sống ở khu vực gần xích đạo
- sử dụng một số loại thuốc khiến bạn dễ bị bỏng hơn (thuốc cảm quang)
Vết đỏ do cháy nắng bao lâu thì hết?
Vết đỏ trên da do cháy nắng thường xuất hiện sau khoảng 2 – 6 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tình trạng mẩn đỏ trên da sẽ đạt đến đỉnh điểm sau khoảng 24 giờ và giảm dần trong 1 – 2 ngày sau đó.
Trường hợp cháy nắng càng nặng thì sẽ càng mất nhiều thời gian hơn để giảm bớt vết đỏ trên da.
Đau do cháy nắng bao lâu thì hết?
Cảm giác đau đớn do cháy nắng thường bắt đầu sau khoảng 6 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và đạt đến đỉnh điểm sau khoảng 24 giờ. Sau đó sẽ giảm dần.
Chườm mát lên vùng da bị cháy nắng có thể giúp giảm cảm giác đau đớn. Hoặc trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin hoặc ibuprofen để giảm đau.
Vết sưng tấy do cháy nắng bao lâu thì hết?
Đối với trường hợp cháy nắng nặng, các vết sưng tấy trên da có thể kéo dài đến 2 ngày hoặc lâu hơn. Bạn có thể giảm sưng bằng cách sử dụng thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc sử dụng kem bôi corticosteroid.
Vết phồng rộng cho cháy nắng bao lâu thì hết?
Các vết phồng rộp thường xuất hiện khi bạn bị cháy nắng vừa đến nặng. Chúng bắt đầu xuất hiện sau khoảng 6 – 24 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng cũng có những trường hợp mất vài ngày mới xuất hiện trên da. Và có thể tồn tại đến một tuần trên da.
Nếu bạn đang bị phồng rộp da do cháy nắng. Điều cần chú ý là tuyệt đối không làm vỡ chúng. Cơ thể tạo ra những vết phồng rộp này để bảo vệ làn da tổn thương của bạn và cho phép nó lành lại. Việc làm vỡ chúng có thể làm chậm quá trình làm lành làn da bị cháy nắng của bạn. Đồng thời cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, dẫn đến sẹo vĩnh viễn trên da.
Khi các vết mụn nước tự vỡ, bạn hãy rửa sạch khu vực da đó bằng xà phòng dịu nhẹ và nước. Sau đó băng vết thương bằng băng ướt. Chú ý bảo vệ vùng da bị cháy nắng khỏi ánh nắng mặt trời để giúp da mau lành.
Phát ban do cháy nắng bao lâu thì hết?
Tình trạng phát ban do cháy nắng có thể phát triển trong vòng 6 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Và kéo dài khoảng 3 ngày tùy theo mức độ nghiêm trọng của tình trạng cháy nắng.
Trên đây là một số cách chữa da bị cháy nắng mà mình tổng hợp được. Mong rằng với những thông tin cung cấp trong bài viết, các bạn sẽ có thêm những cách hữu ích để “chữa trị” làn da bị cháy nắng sạm đen của mình. Và đừng quên thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ da tốt nhất trước ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nguy cơ cháy nắng có thể xảy ra, bạn nhé! Chúc bạn thành công trên con đường làm đẹp !Và nếu như có thắc mắc gì về các bệnh lí trên da cũng như tình trạng da tệ hãy liên hệ với Cộng đồng làm đẹp Việt Nam, chúng tôi rất vinh dự khi được đồng hành với bạn trên con đường làm đẹp.