điều trị nám, nám

Nám nội tiết – 6 nguyên nhân dẫn đến tình trạng da xuất hiện nám nội tiết

Estrogen từ lâu được biết đến là một loại hormone có khả năng tuyệt vời trong việc kiểm soát các chức năng sinh dục, duy trì vẻ đẹp cho làn da, mái tóc của chị em phụ nữ. Đồng thời cũng có thể điều tiết và cân bằng việc sản sinh hormone MSH – hormone hỗ trợ việc kích thích tạo nên melanin dưới da một cách hiệu quả.

Cho đến khi người phụ nữ bắt đầu bước vào độ tuổi trưởng thành và xuất hiện các dấu hiệu cho thấy bản thân đã dần trở nên lão hóa. Điều đó đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ sản sinh lượng estrogen với mức độ rất chậm trễ, thậm chí còn có thể “đình công”. Và đó chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất cân bằng, rối loạn nội tiết tố. Từ đó tạo tiền đề cho melanin tăng sinh, gây bùng phát nám nội tiết.

Nguyên nhân gây ra nám nội tiết

• Tình trạng nám nội tiết xuất hiện sớm nhất có thể kể đến là vào giai đoạn tuổi dậy thì (sau 15 tuổi). Vì tại thời điểm này, nội tiết tố cơ thể đã bắt đầu có sự thay đổi.

• – Theo thống kê khoa học cho thấy, có đến 50% – 60% tình trạng nám nội tiết xảy ra đối với những phụ nữ có thai, phụ nữ sau sinh, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc trong giai đoạn mãn kinh. Do trong các giai đoạn và thời kỳ tương ứng này, hormone estrogen trong cơ thể người phụ nữ bị thay đổi đột ngột.

• – Một số ít còn lại bị nám nội tiết tố hình thành là do việc dùng thuốc tránh thai có chứa progestin trong thời gian dài

Nám nội tiết hình thành do sự tích tụ của hắc sắc tố melanin dưới da. Những nguyên nhân chính có thể kể đến:

• • Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sản xuất nhiều estrogen để bảo vệ thai nhi. Sau khi sinh, nồng độ này lại giảm đột ngột gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố dẫn đến tăng sinh hắc sắc tố melanin dưới da.
  • Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời kích hoạt sản xuất melanin, đặc biệt là khi da không được che chắn, bảo vệ.
  • Dùng thuốc tránh thai: Việc sử dụng thuốc chống thai có chứa progestin kích thích sự hình thành nám da. Nám có thể hình thành trong giai đoạn uống thuốc hoặc sau 2-3 tháng dùng thuốc
  • Mỹ phẩm: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, mỹ phẩm có chứa các hóa chất kích ứng da có thể dẫn đến sự sản xuất nhiều melanin.
  • Di truyền: Nám nội tiết cũng có thể được truyền từ cha mẹ đến con cái.
  • Bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh Addison hoặc bệnh Cushing có thể làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, gây ra sự sản xuất nhiều hoặc ít melanin trong da và dẫn đến sự sạm màu da.

Việc sử dụng thuốc chống thai có chứa progestin kích thích sự hình thành nám da.

Cách điều trị nám nội tiết hiệu quả 

Để điều trị hiệu quả tình trạng nám nội tiết, bạn nên kết hợp các phương pháp điều trị cả bên trong lẫn bên ngoài nhằm mang đến hiệu quả vượt trội nhất

Nám nội tiết là một vấn đề phổ biến với các phụ nữ trong độ tuổi từ U30 trở lên khiến chị em tự ti về làn da, mất thẩm mỹ. Tuy nhiên, để giảm thiểu nguy cơ bị nám nội tiết bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa dưới đây:

– Tránh ánh nắng mặt trời: Tia UV có khả năng kích thích sản xuất melanin – hắc sắc tố gây nám da. Do đó, bạn cần tránh ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn kỹ khi đi ra ngoài.

– Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Bạn cần hiểu rõ da mình thuộc loại da gì? nên dùng mỹ phẩm nào để chăm sóc da để hạn chế tối đa kích ứng da, khiến da dễ bị nám nội tiết hơn.

– Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả việt quất, bưởi, chanh, quả sung, cà chua, đậu nành, lúa mạch… sẽ giúp giảm nguy cơ bị nám nội tiết.

– Điều chỉnh hormone: Nếu bạn đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, điều chỉnh hormone bằng thuốc chuyên biệt có thể giúp giảm nguy cơ bị nám nội tiết.

– Giữ tinh thần thoải mái: Stress và áp lực có thể dẫn đến sự sản xuất melanin, do đó bạn cần thường xuyên thư giãn, tập yoga, tập thể dục hoặc thực hành các phương pháp giảm stress khác.

– Hạn chế sử dụng chất kích thích: Đồ uống có caffeine như: Trà, cà phê, ca cao… Giúp bạn tập trung, tỉnh táo nhưng có thể gây rối loạn nhịp tim và quá trình tiêu hóa, ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố gây nám da.

– Cải thiện chất lượng giấc ngủ: ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng/ngày, ngủ sâu sẽ ổn định sự cân bằng hormone, tái tạo nguồn năng lượng mới, giữ cho tình thần ổn định.

Trên đây là những kiến thức cần thiết về nám nội tiết mà chị em phụ nữ nào cũng cần biết. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc liên quan đến dịch vụ điều trị, hãy liên hệ với Cộng Đồng Làm Đẹp Việt Nam để giải đáp thắc mắc , chúng tôi rất mong muốn được đồng hành với bạn trên con đường làm đẹp .