Các phương pháp ngừa thai phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay
Hiện nay, có nhiều phương pháp ngừa thai khác nhau, giúp phụ nữ và nam giới kiểm soát việc mang thai ngoài ý muốn và bảo vệ sức khỏe sinh sản. Tùy thuộc vào nhu cầu, sức khỏe và hoàn cảnh của mỗi người, bạn có thể lựa chọn phương pháp ngừa thai phù hợp. Dưới đây là các phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất:
1. Bao cao su
Bao cao su là một trong những phương pháp ngừa thai phổ biến và hiệu quả nhất. Ngoài việc ngăn ngừa thai ngoài ý muốn, bao cao su còn giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs), như HIV, giang mai, lậu, và viêm gan B.
- Hiệu quả: Khoảng 98% khi sử dụng đúng cách.
- Ưu điểm: Bảo vệ kép, dễ sử dụng, không ảnh hưởng đến hormone trong cơ thể.
- Nhược điểm: Hiệu quả giảm nếu bao cao su bị rách, trượt hoặc sử dụng không đúng cách.
2. Thuốc tránh thai hàng ngày phương pháp ngừa thai phổ biến
Thuốc tránh thai hàng ngày chứa hormone (estrogen và progestin) giúp ngăn chặn quá trình rụng trứng và thay đổi niêm mạc tử cung, làm cho việc mang thai trở nên khó khăn.
- Hiệu quả: Khoảng 99% khi dùng đúng cách.
- Ưu điểm: Kiểm soát tốt chu kỳ kinh nguyệt, có thể giúp giảm đau bụng kinh.
- Nhược điểm: Cần phải uống mỗi ngày vào cùng một giờ, có thể gây tác dụng phụ như buồn nôn, tăng cân, và ảnh hưởng đến hormone.
3. Thuốc tránh thai khẩn cấp
Thuốc tránh thai khẩn cấp (hay còn gọi là thuốc tránh thai “sau quan hệ”) được dùng trong trường hợp quan hệ không an toàn hoặc khi biện pháp tránh thai khác không thành công, như bao cao su bị rách.
- Hiệu quả: Khoảng 85% nếu uống trong vòng 72 giờ sau quan hệ.
- Ưu điểm: Là biện pháp dự phòng khẩn cấp khi cần thiết.
- Nhược điểm: Không nên sử dụng thường xuyên vì có thể gây rối loạn hormone, giảm hiệu quả khi dùng quá nhiều lần.
4. Vòng tránh thai (IUD)
Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ, được đặt vào tử cung để ngăn ngừa mang thai trong thời gian dài (có thể từ 5-10 năm tùy loại).
- Hiệu quả: Hơn 99%.
- Ưu điểm: Hiệu quả cao, không cần nhớ uống thuốc hàng ngày, có thể dùng trong thời gian dài.
- Nhược điểm: Cần có sự can thiệp của bác sĩ để đặt và tháo vòng, có thể gây ra đau bụng, chảy máu bất thường trong vài tháng đầu.
5. Que cấy tránh thai
Que cấy tránh thai là một thanh nhỏ chứa hormone progestin, được cấy dưới da ở cánh tay của phụ nữ, giúp ngăn ngừa mang thai trong thời gian dài (3-5 năm).
- Hiệu quả: Hơn 99%.
- Ưu điểm: Hiệu quả lâu dài, không cần nhớ uống thuốc hàng ngày.
- Nhược điểm: Cần can thiệp của bác sĩ để cấy và tháo que, có thể gây tác dụng phụ như mất kinh, rối loạn kinh nguyệt.
6. Tiêm ngừa thai
Tiêm ngừa thai là phương pháp sử dụng hormone progestin được tiêm vào cơ thể để ngăn ngừa mang thai trong khoảng 3 tháng.
- Hiệu quả: Hơn 99% khi tiêm đúng lịch.
- Ưu điểm: Không cần nhớ uống thuốc hàng ngày, hiệu quả lâu dài.
- Nhược điểm: Cần tiêm lại định kỳ mỗi 3 tháng, có thể gây tác dụng phụ như tăng cân, rối loạn kinh nguyệt.
7. Miếng dán tránh thai
Miếng dán tránh thai chứa hormone được hấp thụ qua da, ngăn ngừa mang thai bằng cách ngăn rụng trứng và làm dày niêm mạc tử cung.
- Hiệu quả: Khoảng 99% khi dùng đúng cách.
- Ưu điểm: Dễ sử dụng, chỉ cần thay miếng dán mỗi tuần.
- Nhược điểm: Có thể gây kích ứng da, tác dụng phụ tương tự như thuốc tránh thai.
8. Vòng âm đạo
Vòng âm đạo là một chiếc vòng nhỏ, mềm dẻo, được đặt vào âm đạo để giải phóng hormone estrogen và progestin, ngăn ngừa rụng trứng.
- Hiệu quả: Khoảng 99% khi sử dụng đúng cách.
- Ưu điểm: Dễ sử dụng, chỉ cần thay vòng mỗi tháng một lần.
- Nhược điểm: Có thể gây kích ứng âm đạo, không bảo vệ khỏi STIs.
9. Phương pháp tính chu kỳ kinh nguyệt
Phương pháp tính chu kỳ kinh nguyệt dựa trên việc xác định ngày rụng trứng và tránh quan hệ tình dục trong những ngày dễ thụ thai.
- Hiệu quả: Khoảng 76-88%, tùy vào độ chính xác khi tính toán.
- Ưu điểm: Không cần sử dụng hormone hoặc dụng cụ, an toàn và tự nhiên.
- Nhược điểm: Khó áp dụng đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, đòi hỏi sự theo dõi cẩn thận và kiên nhẫn.
10. Phương pháp triệt sản
Triệt sản là phương pháp phẫu thuật ngăn ngừa mang thai vĩnh viễn. Ở nữ giới, triệt sản bằng cách thắt ống dẫn trứng; còn ở nam giới là thắt ống dẫn tinh.
- Hiệu quả: Gần 100%.
- Ưu điểm: Phương pháp ngừa thai vĩnh viễn, không cần dùng các biện pháp khác sau khi triệt sản.
- Nhược điểm: Không thể hồi phục lại khả năng sinh sản, cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định.
Các phương pháp ngừa thai hiện nay rất đa dạng, từ biện pháp tạm thời đến dài hạn, từ không can thiệp hormone đến sử dụng hormone. Tùy vào sức khỏe, nhu cầu và hoàn cảnh, chị em phụ nữ có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất để bảo vệ sức khỏe sinh sản và kiểm soát việc mang thai ngoài ý muốn. Điều quan trọng là cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kỹ lưỡng và chọn biện pháp phù hợp với cơ địa.
>>> XEM THÊM : CỘNG ĐỒNG LÀM ĐẸP !