Vào buổi tối, hãy bắt đầu với dầu làm sạch da
Theo Tạp chí Cosmopolitan, có sự đồng thuận chung trong thế giới làm đẹp của quy trình chăm sóc da là bắt đầu với sữa rửa mặt. Điều này chắc chắn đúng bởi không ai muốn thoa kem dưỡng da hay huyết thanh lên một làn da nhờn và bẩn! Vì vậy, vào cả buổi sáng và buổi tối, hãy bắt đầu quy trình dưỡng da bằng cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt gốc dầu. Một chuyên gia về chăm sóc da giải thích với trên trang Look Fantastic: “Một loại dầu dưỡng làm sạch là bước hoàn hảo đầu tiên vì các loại dầu được thêm vào nó thực sự giúp hút dầu khỏi da và và làm thoáng lỗ chân lông’’.Tiếp theo hãy sử dụng sữa rửa mặt gốc nước.
Dầu dưỡng giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bất cứ thứ gì khác bám trên da. Tuy nhiên, để làm sạch hoàn toàn, các chuyên gia khuyên bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa dạng nước ở bước tiếp theo. Ngoài ra, khi rửa bằng sữa rửa mặt, điều quan trọng là phải thực hiện đúng kỹ thuật. Đầu tiên, luôn rửa tay trước khi sử dụng sữa rửa mặt. Tiếp theo, làm ướt và mát-xa mặt và rửa sạch.Sau đó sử dụng toner trong quy trình chăm sóc da của bạn
Bác sĩ da liễu Rebecca Kazin có trụ sở tại Washington giải thích: “Toner được sử dụng như một cách để cân bằng độ pH của da sau khi sử dụng sữa rửa mặt có tính kiềm để làm sạch. Ngày nay, các loại toner được thiết kế để làn da tiếp nhận các sản phẩm dễ dàng hơn như kem dưỡng ẩm và huyết thanh, đồng thời loại bỏ mọi chất nhờn hoặc lớp trang điểm còn sót lại sau khi rửa mặt.Ngoài ra, trong khi một số loại toner được tạo ra để ngăn ngừa da nhờn, một số loại khác lại chứa các thành phần dưỡng ẩm để giữ nước cho da khô. Thật vậy, toner thực sự dành cho tất cả mọi người, bất kể loại da nào. Nên dùng bông thấm toner lên mặt và cổ hai lần vào buổi sáng và buổi tối.Tiếp theo là tinh chất dưỡng da tăng cường
Sau bước toner, đây là lúc bạn nên thoa các loại tinh chất tăng cường. Về cơ bản, tinh chất được thiết kế để giúp các sản phẩm khác trong thói quen chăm sóc da của bạn hoạt động hiệu quả. Theo chuyên gia chăm sóc da mặt Michaella Bolder: ‘’ Rất nhiều các thành phần hoạt tính, hoặc thường là một thành phần cô đặc duy nhất, nhắm mục tiêu về tình trạng da cụ thể của bạn.” Mặc dù những sản phẩm này không cần thiết trong quy trình chăm sóc da, nhưng chúng có thể giúp bạn đạt được kết quả tốt hơn trong việc chăm sóc da.Nếu bạn muốn nuông chiều bản thân, đắp mặt nạ là bước tiếp theo trong quy trình.
Theo công ty chăm sóc da Bioelements, có một số cuộc tranh luận về việc nên sử dụng mặt nạ trước hay sau bước toner theo thứ tự hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da. Giám đốc của công ty giải thích: “Việc thoa đều loại toner phù hợp lên làn da sẽ giúp da cân bằng độ pH, và tối đa hóa sự hấp thụ các thành phần quan trọng của bất kỳ loại mặt nạ nào bạn sẽ áp dụng tiếp theo”. Về cơ bản, toner là loại kem lót tuyệt vời cho mặt nạ.Nếu bạn sử dụng tinh chất dưỡng da tăng cường cho da mặt, sản phẩm này cũng có thể chuẩn bị cho mặt nạ hoạt động hiệu quả hơn. Tất nhiên, nếu bạn muốn sử dụng mặt nạ của mình trước bước toner thì cũng tốt thôi! Toner cũng có thể giúp làm dịu bất kỳ kích ứng nào từ mặt nạ và để da sẵn sàng thoa serum và kem dưỡng ẩm.Bước tiếp theo bạn có thể dùng lên đến ba loại huyết thanh.
Nếu bạn là một tín đồ chăm sóc da, chắc hẳn bạn đã xem qua rất nhiều loại serum trên thị trường. Như bác sĩ da liễu Melissa Kanchanapoomi Levin nói với Tạp chí Women’s Health, “huyết thanh về cơ bản là một tỷ lệ tập trung cao của một thành phần hoạt tính được sử dụng vì lợi ích của sức khỏe làn da.” Vì vậy, những sản phẩm này là những giải pháp hiệu quả, được thiết kế để giải quyết những vấn đề cụ thể về da. Các thành phần huyết thanh phổ biến bao gồm huyết thanh vitamin C – sẽ biến đổi hoàn toàn làn da của bạn – vitamin E, niacinamide, AHA, BHA, collagen, v.v. Mỗi thành phần nhắm vào các tình trạng da khác nhau, vì vậy bạn nên chọn loại huyết thanh dựa trên loại da của mình.Ngoài ra, bạn có thể chọn sử dụng nhiều loại serum trong một lần theo thứ tự hoàn hảo của quy trình chăm sóc da. Theo bác sĩ da liễu Craig Austin, các loại serum “có thể được trộn lẫn và hoạt động tốt, đặc biệt nếu bạn có một số vấn đề về da cần giải quyết.” Huyết thanh lý tưởng dùng vào ban đêm. Tuy nhiên, chuyên gia thẩm mỹ Enrique Ramirez nói thêm rằng có lẽ bạn nên dừng lại ở 3 loại serum, vì nhiều hơn có thể làm giảm mức độ hấp thụ của da.Một hoặc hai lần một ngày, thêm kem dưỡng mắt vào quy trình chăm sóc da.
Nếu bạn lo lắng về những vết chân chim hay quầng và bọng mắt thì kem dưỡng mắt sẽ giúp bạn trông trẻ trung hơn. Tuy nhiên, kem dưỡng mắt thường bị loại khỏi quy trình chăm sóc da vì nhiều người cho rằng kem dưỡng ẩm cũng có thể dùng trên vùng mắt (theo một bài đăng của chuyên gia trên trang Medium). Tuy nhiên, điều đó là không nên vì kem dưỡng mắt có nhiều thành phần chuyên biệt hơn để giải quyết các vấn đề cụ thể ở vùng này. Thêm vào đó, chúng ít gây kích ứng vùng da nhạy cảm quanh mắt.Về thời điểm thoa kem dưỡng mắt, nghệ sĩ trang điểm Bobbi Brown nói rằng, sản phẩm này nên dùng sau serum và trước kem dưỡng ẩm. Nhiều người mắc sai lầm khi thoa kem mắt sau những thứ khác, đó không phải là thứ tự hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da. Bằng cách thoa sản phẩm trước các loại kem và dầu dày, nó sẽ có cơ hội hấp thụ vào da tốt hơn.Tiếp theo áp dụng các phương pháp điều trị tại chỗ.
Một trong những điều tồi tệ nhất khi trưởng thành là nhận ra rằng mụn trứng cá không chỉ là chuyện của tuổi teen. Trên thực tế, đối phó với mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành có thể khiến bạn thất vọng và chán nản. Vì vậy, nếu cần điều trị mụn trứng cá, hãy sử dụng các phương pháp điều trị sau serum và trước kem dưỡng ẩm. Theo Tạp chí Cosmopolitan, phương pháp điều trị tại chỗ đạt kết quả tốt nhất vào ban đêm, khi da hoạt động tích cực để tự phục hồi.Tuy nhiên, nếu bạn có thói quen chăm sóc da với nhiều bước bao gồm toner và lớp retinol, tốt nhất bạn nên tránh điều trị tại chỗ vào buổi tối và sử dụng chúng vào buổi sáng để tránh kích ứng. Nếu bạn đang sử dụng kem bôi như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho tất cả các vùng da không cần điều trị tại chỗ. Sau đó, chấm lên chỗ điều trị, trước khi phủ kín bằng một lớp kem dưỡng ẩm. Quá trình này giúp tránh lây lan hóa chất mạnh ra toàn bộ khuôn mặt.Kem dưỡng ẩm là một bước quan trọng của thói quen chăm sóc da.
Trong tất cả các bước theo thứ tự hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da, có thể nói dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng nhất. Theo Trung tâm Y tế Đại học Tennessee, điều quan trọng là phải dưỡng ẩm ít nhất một lần và thường là hai lần một ngày, đặc biệt là sau khi tắm nước nóng hoặc tẩy da chết. Dưỡng ẩm cũng giúp da cân bằng và ngăn không cho da trở nên quá nhờn hoặc quá khô.Kem dưỡng ẩm thường là giai đoạn cuối cùng của quy trình chăm sóc da, vì chúng là hàng rào bảo vệ chống lại các chất ô nhiễm và vi khuẩn ( theo Cosmopolitan). Ngoài ra, theo Trường Y Harvard, kem dưỡng ẩm chứa ba thành phần chính: chất làm tắc, chất giữ ẩm và chất làm mềm. Các mạch máu giữ nước, giúp da không bị khô. Chất giữ ẩm hút nước từ các lớp da bên ngoài và không khí. Cuối cùng, chất làm mềm có hiệu quả lấp đầy các vùng da tổn thương, mang lại làn da mịn màng hơn.Vào buổi tối, bạn có thể muốn dùng kem dưỡng da ban đêm.
Mặc dù kem dưỡng ẩm được coi là bước cuối cùng của thứ tự hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da, nhưng vẫn có một số lưu ý. Một ngoại lệ quan trọng là retinol, một sản phẩm được sản xuất bằng cách sử dụng dẫn xuất của vitamin A. Nó thường được quảng cáo như một thành phần kỳ diệu giúp nhanh chóng chống lại cả lão hóa và mụn trứng cá ( theo InStyle).Như Tiến sĩ Mona Gohara nói với Tạp chí Cosmopolitan, retinol nên được sử dụng sau kem dưỡng ẩm. Nhưng các chuyên gia khác cho rằng retinol hiệu quả hơn khi được thoa trước kem dưỡng ẩm, mặc dù nó cũng có nhiều khả năng gây kích ứng hơn ( Theo Good Housekeeping). Tuy nhiên, trong một bài báo trên Glamour năm 2020, Tiến sĩ Morgan Rabach gợi ý rằng những người mới làm quen với retinol nên sử dụng một kỹ thuật để tránh da bị khô hoặc kích ứng, đó thoa retinol và kem dưỡng ẩm cùng một lúc để làm loãng retinol và làm cho nó dễ dung nạp hơn.Dầu dưỡng da mặt nên là bước tiếp theo trong quy trình
Với tinh chất, huyết thanh và dầu dưỡng, bạn có thể khá bối rối khi cố gắng phân loại chúng thuộc danh mục nào. Nhưng ngoài retinol, có một sản phẩm da mặt khác nên được thoa sau kem dưỡng ẩm: dầu dưỡng da mặt. Như công ty chăm sóc da Kiehl’s giải thích, dầu dưỡng da mặt được làm từ các thành phần gốc dầu “hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm làm mềm da.” Các sản phẩm này giúp giữ ẩm cho da.Tiến sĩ Jennifer Lucas tại Cleveland Clinic chia sẻ về cách sử dụng dầu dưỡng da mặt hiệu quả: ‘’Bạn luôn có thể thêm một vài giọt vào kem dưỡng ẩm da mặt hoặc huyết thanh để đạt được các đặc tính phụ thêm của nó. Các loại dầu nên được sử dụng mỗi ngày một lần, vào buổi sáng hoặc buổi tối. Rõ ràng, dầu dưỡng da mặt thậm chí có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tại chỗ để giúp làm mờ nếp nhăn hoặc khô da ! Mỗi buổi sáng, hãy bảo vệ làn da của bạn với SPF
Một sản phẩm cần thiết để sử dụng cho làn da của bạn mỗi ngày là kem chống nắng. Theo Tạp chí Healthline, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng và ít nhất là SPF 30 trở lên. Công ty chăm sóc da La Roche-Posay giải thích rằng phải luôn trang bị SPF và nên thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài để kem có đủ thời gian thấm vào da. Để có độ che phủ tối ưu, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.Và tại sao SPF lại quan trọng như vậy? Tiến sĩ Shilesh Iyer giải thích, các tia UV có hại luôn hiện hữu, bất kể thời tiết có thế nào. Thêm vào đó, thói quen chăm sóc da càng nhiều quy trình thì khả năng da sẽ bị tổn hại do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng cao. Các sản phẩm như axit tẩy tế bào chết và retinol thậm chí còn khiến da nhạy cảm hơn vì vậy việc bảo vệ da bằng SPF là điều bắt buộc! Đừng quên dưỡng môi vì đây là bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da hoàn hảo.
Nhiều người trong chúng ta quên dưỡng ẩm cho môi, đặc biệt là vào buổi tối, có thể dẫn đến tình trạng môi khô nứt vào ngày hôm sau. Mặc dù son dưỡng môi là một cách tuyệt vời để giữ ẩm cho môi, nhưng thực tế có một số sản phẩm khác chúng ta có thể sử dụng để giữ cho đôi môi mềm mại và khỏe mạnh. Mặt nạ ngủ cho môi và huyết thanh môi rất thích hợp dùng ban đêm để tái tạo độ ẩm và làm mềm mịn môi. Bạn cũng có thể tìm thấy các sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi trên thị trường chuẩn bị cho bước dưỡng môi. Cuối cùng, vào ban ngày, chúng tôi khuyên bạn nên thoa kem chống nắng SPF dành riêng cho môi. Hãy nhớ rằng, đôi môi cũng có thể bị bỏng dưới ánh nắng mặt trời, vì vậy điều quan trọng là phải bảo vệ chúng!
Trên đây là những chia sẻ về những bí quyết chăm sóc da để có làn da hoàn hảo và hiệu quả. Hy vọng qua những chia sẻ trên, bạn có thể áp dụng để có một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh.
hoặc Page :để chúng tôi hỗ trợ bạn có một làn da mơ ước.