Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu cảm thấy mất tự tin vì vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm. Đây là một hiện tượng khá phổ biến và không nguy hiểm, nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vậy tại sao nách bị thâm khi mang thai và làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp và đưa ra 5 cách cải thiện thâm nách khi mang thai hiệu quả, an toàn.
1. Thâm Nách Khi Mang Thai Là Gì?
Thâm nách khi mang thai là tình trạng vùng da dưới cánh tay trở nên tối màu hơn, sậm hơn so với trước khi mang thai. Điều này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, khiến sắc tố melanin – yếu tố quyết định màu da – gia tăng. Kết quả là các vùng da nhạy cảm như nách, cổ, bẹn dễ bị sạm đen.
2. Tại Sao Nách Lại Bị Thâm Khi Mang Thai?
2.1. Sự Thay Đổi Nội Tiết Tố
Trong thai kỳ, cơ thể phụ nữ sản sinh lượng lớn hormone như estrogen và progesterone. Những hormone này không chỉ giúp duy trì thai kỳ mà còn kích thích sản xuất melanin, gây ra tình trạng sạm da. Vùng nách, nơi da mỏng và nhạy cảm, là nơi dễ bị tác động nhất.
2.2. Tăng Sắc Tố Melanin
Melanin là yếu tố quyết định màu sắc của da. Khi melanin tăng cao do nội tiết tố, vùng da dễ bị tổn thương và trở nên tối màu hơn. Điều này không chỉ xảy ra ở nách mà còn ở các vùng khác như cổ, háng, và các nếp gấp trên cơ thể.
2.3. Ma Sát Từ Quần Áo Và Tăng Cân
Trong thời kỳ mang thai, việc tăng cân nhanh chóng có thể dẫn đến ma sát giữa vùng da nách và quần áo. Sự ma sát này gây kích ứng, khiến da vùng nách dễ bị viêm nhiễm và thâm sạm.
3. 5 Cách Cải Thiện Thâm Nách Khi Mang Thai Hiệu Quả
Để giảm thiểu tình trạng thâm nách trong thai kỳ, mẹ bầu có thể áp dụng các phương pháp từ tự nhiên, vừa hiệu quả, vừa an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là 5 cách phổ biến:
3.1. Vitamin E Kết Hợp Với Dầu Dừa
Vitamin E và dầu dừa là hai nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da hiệu quả. Chúng không chỉ lành tính, mà còn giúp vùng da thâm nách trở nên mềm mịn, giảm thâm sạm.
Cách thực hiện:
- Trộn 1 thìa dầu dừa và 1 viên vitamin E.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da nách sau khi làm sạch.
- Massage nhẹ nhàng trong 5 phút, để yên trong 10 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Phương pháp này có thể áp dụng hàng ngày, đặc biệt là trước khi tắm, để đạt hiệu quả tốt nhất.
3.2. Hỗn Hợp Bột Nghệ, Bột Mì, Sữa Chua Và Sữa Tươi
Bột nghệ, bột mì, sữa chua và sữa tươi là những thành phần giúp làm sáng da và cải thiện tình trạng thâm sạm nhanh chóng. Nghệ có khả năng chống viêm và làm sáng da, trong khi sữa chua và sữa tươi giúp làm mềm và cấp ẩm.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 1 thìa bột nghệ, 1 thìa bột mì, 1 thìa sữa chua và 1 thìa sữa tươi.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da nách và để khô trong khoảng 20 phút.
- Sau đó, rửa sạch lại với nước ấm.
Sử dụng mặt nạ này 2-3 lần/tuần sẽ giúp vùng da nách sáng mịn hơn sau một thời gian.
3.3. Nước Cốt Chanh Và Dưa Leo
Nước cốt chanh chứa axit tự nhiên có khả năng tẩy tế bào chết, còn dưa leo giúp làm dịu và se khít lỗ chân lông. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, mẹ bầu có thể cải thiện tình trạng thâm nách một cách nhẹ nhàng mà không gây kích ứng.
Cách thực hiện:
- Trộn nước cốt chanh và nước ép dưa leo theo tỉ lệ 1:1.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da nách và để trong 25 phút, sau đó rửa lại với nước mát.
Lưu ý không sử dụng nước cốt chanh quá thường xuyên để tránh làm khô da. Áp dụng 2-3 lần/tuần là đủ để thấy hiệu quả.
3.4. Trị Thâm Nách Khi Mang Thai Bằng Cà Chua
Cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm sáng da một cách tự nhiên. Đây là phương pháp đơn giản mà nhiều mẹ bầu có thể áp dụng tại nhà.
Cách thực hiện:
- Cắt cà chua thành lát mỏng và thoa đều lên vùng da nách trong 10 phút.
- Rửa lại với nước ấm.
Thực hiện hàng ngày trước khi tắm sẽ giúp vùng da nách sáng mịn hơn sau một thời gian sử dụng.
3.5. Sử Dụng Nước Ép Khoai Tây
Khoai tây không chỉ làm sáng da mà còn giúp se khít lỗ chân lông, cải thiện rõ rệt tình trạng thâm nách khi mang thai.
Cách thực hiện:
- Lấy nước ép khoai tây và thoa lên vùng nách.
- Để trong 30 phút trước khi tắm rồi rửa sạch với nước.
Khoai tây lành tính và có thể sử dụng hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất.
4. Lưu Ý Khi Cải Thiện Thâm Nách Trong Thai Kỳ
- Chọn sản phẩm chăm sóc da an toàn: Trong thai kỳ, nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên, không chứa hóa chất mạnh như cồn và nhôm.
- Dưỡng ẩm đều đặn: Duy trì độ ẩm cho vùng da nách bằng cách sử dụng dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc các loại kem dưỡng ẩm dành cho mẹ bầu.
- Chăm sóc da nhẹ nhàng: Tránh cạo hoặc tẩy lông quá mạnh, vì điều này có thể gây kích ứng và làm thâm nặng hơn.
Tình trạng thâm nách khi mang thai là hiện tượng phổ biến và hoàn toàn có thể cải thiện bằng những biện pháp tự nhiên, lành tính. Việc chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy tự tin hơn mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.
Nếu bạn đang tìm kiếm những kiến thức và kinh nghiệm hữu ích về chăm sóc da trong thai kỳ, hãy ghé thăm Cộng Đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa. Tại đây, bạn sẽ được chia sẻ những bí quyết làm đẹp khoa học, giúp bạn có một làn da khỏe đẹp ngay cả khi đang mang thai.