Làn da vừa khô vừa dầu – hay còn gọi là da hỗn hợp – là một tình trạng phổ biến nhưng không dễ dàng chăm sóc. Việc đối mặt với vùng da khô ráp và bong tróc ở một số khu vực, trong khi vùng khác lại bóng nhờn, có thể khiến chị em gặp khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Để có cách chăm sóc hiệu quả, trước tiên chúng ta cần hiểu rõ 5 nguyên nhân khiến da vừa khô vừa dầu.
Nguyên nhân khiến da vừa khô vừa dầu – Điều gì làm da bạn thay đổi?
Theo các chuyên gia da liễu, làn da vừa khô vừa dầu thường xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có yếu tố di truyền, nội tiết tố và môi trường. Cùng tìm hiểu sâu hơn về những nguyên nhân này để biết cách kiểm soát tình trạng da hiệu quả hơn.
1. Yếu tố di truyền – Da của bạn được quyết định từ trong gene
Yếu tố di truyền đóng vai trò lớn trong việc xác định loại da của mỗi người. Theo Joshua Zeichner, MD, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, New York: “Loại da của bạn được xác định về mặt di truyền.” Nếu bố mẹ hoặc người thân của bạn có làn da hỗn hợp, rất có thể bạn cũng sẽ thừa hưởng loại da này. Di truyền là yếu tố không thể thay đổi, và bạn sẽ phải học cách chăm sóc da dựa trên đặc tính tự nhiên này.
2. Quá trình lão hóa – Da mất đi sự cân bằng dầu và độ ẩm
Lão hóa là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da trở nên vừa khô vừa dầu. Khi chúng ta già đi, da có xu hướng mất nước nhiều hơn và tiết ít dầu hơn. Điều này khiến một số vùng da bị khô, trong khi các vùng khác như vùng chữ T (trán, mũi, cằm) vẫn có thể tiếp tục tiết dầu thừa. Quá trình lão hóa cũng làm suy giảm chức năng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da trở nên dễ bị kích ứng hơn.
3. Sự biến động của nội tiết tố – Kinh nguyệt và thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến da
Nội tiết tố là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Các giai đoạn thay đổi hormone như kinh nguyệt, mang thai, hay thậm chí là việc sử dụng thuốc tránh thai đều có thể khiến da bị mất cân bằng. Những biến động này có thể làm gia tăng sản xuất dầu tại một số khu vực, trong khi lại làm khô vùng da khác. Đặc biệt, thời kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng nguy cơ mụn trứng cá và bã nhờn ở vùng chữ T, đồng thời làm các vùng da khác trở nên khô ráp.
4. Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt – Chất lượng cuộc sống ảnh hưởng đến làn da
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng lớn đến tình trạng da. Nếu bạn thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, làn da sẽ không nhận đủ dưỡng chất và độ ẩm cần thiết. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có đường, mỡ, hoặc đồ chiên rán có thể làm tăng sản xuất dầu nhờn, trong khi việc không cung cấp đủ nước có thể khiến da bị khô.
Ngoài ra, giấc ngủ không đủ giấc và căng thẳng kéo dài cũng làm gia tăng tình trạng da hỗn hợp, khiến da dễ bị khô và dầu cùng lúc. Điều này là do căng thẳng kích thích sản xuất cortisol, một loại hormone có thể làm tăng tiết dầu.
5. Thời tiết và môi trường sống – Khí hậu và môi trường cũng tác động đến da
Thời tiết và môi trường sống đóng vai trò không nhỏ trong việc quyết định trạng thái của làn da. Ở vùng khí hậu nóng ẩm, làn da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn, trong khi ở những vùng có khí hậu lạnh hoặc khô, da dễ bị mất độ ẩm và trở nên khô ráp. Sự thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại cũng có thể làm rối loạn sự cân bằng tự nhiên của da, khiến da vừa khô vừa dầu.
Ngoài ra, việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, khói bụi và ô nhiễm cũng làm gia tăng tình trạng da hỗn hợp. Các tác nhân từ môi trường này làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da khó duy trì được sự cân bằng dầu và nước.
Cách chăm sóc da vừa khô vừa dầu
Sau khi hiểu rõ nguyên nhân của tình trạng da vừa khô vừa dầu, bạn có thể áp dụng những phương pháp chăm sóc phù hợp để cải thiện làn da của mình.
1. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa cồn
Da hỗn hợp cần sản phẩm làm sạch đủ nhẹ nhàng để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên, đồng thời có khả năng kiềm dầu ở vùng chữ T. Tránh các sản phẩm chứa cồn vì chúng có thể làm da bị khô thêm.
2. Sử dụng toner không chứa cồn để cân bằng độ ẩm
Sau khi rửa mặt, hãy dùng toner để cân bằng lại độ pH của da. Lựa chọn sản phẩm không chứa cồn để tránh làm da khô hơn. Toner có chứa các thành phần như glycerin hoặc chiết xuất lô hội sẽ giúp cấp ẩm và làm dịu vùng da khô.
3. Dưỡng ẩm đúng cách
Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ cho các vùng da dầu và sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu hơn cho các vùng da khô. Các sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free) sẽ là lựa chọn tốt cho vùng chữ T. Đối với vùng da khô, hãy chọn sản phẩm chứa hyaluronic acid để giữ ẩm mà không làm da nhờn.
4. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều không thể thiếu. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, một trong những nguyên nhân gây lão hóa và làm tổn thương da.
Việc hiểu rõ nguyên nhân khiến da vừa khô vừa dầu giúp bạn có cách chăm sóc da hợp lý hơn. Dù di truyền hay các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng, việc lựa chọn đúng sản phẩm và phương pháp chăm sóc sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và cân bằng hơn.
Nếu bạn cần thêm thông tin và kinh nghiệm chăm sóc da, hãy theo dõi Cộng Đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa để được chia sẻ những kiến thức chuyên sâu và giải pháp chăm sóc da chuẩn y khoa từ các chuyên gia đầu ngành.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về nguyên nhân da vừa khô vừa dầu và cách chăm sóc phù hợp để có làn da khỏe đẹp!