Hút thuốc lá và rối loạn cương dương mà các bạn nam nên biết. Rối loạn cương dương (tên tiếng Anh là Erectile Dysfunction) hay còn gọi là bất lực, nguyên nhân có thể do một loạt các yếu tố thể chất và tâm lý, trong đó có hút thuốc lá được cho là một trong những tác nhân gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh sản. Nam giới hút thuốc lá có thể gây liệt dương, rối loạn cương dương,..
1. Rối loạn cương dương là gì?
Rối loạn cương dương được định nghĩa như là một tình trạng dương vật không cương hoặc không cương cứng đủ và kéo dài đủ để quan hệ tình dục.
Rối loạn cương dương là một bệnh lý xảy ra ở nam giới xuất hiện từ ngàn đời xưa và đang ngày càng phổ biến hiện nay. Bệnh lý này không phải là một bệnh quá nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe, tính mạng của nam giới, tuy nhiên nó ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như bản lĩnh và niềm tin của người đàn ông.
2. Nghiên cứu giữa hút thuốc lá và rối loạn cương dương
Nghiên cứu tìm hiểu tác động của việc hút thuốc đối với khả năng cương cứng của người đàn ông đã được báo cáo tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ được tổ chức tại Miami cho thấy:
“Hút thuốc và rối loạn chức năng cương dương có mối quan hệ trực tiếp với nhau. Hút thuốc lá làm tăng sự tích tụ mảng bám trong động mạch, được gọi là xơ vữa động mạch. Các mảng bám cản trở lưu lượng máu qua các mạch máu và gây ra một loạt các vấn đề về tuần hoàn trên toàn cơ thể, chẳng hạn như rối loạn cương dương.”
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã thu thập số liệu trên 4.764 người đàn ông tại Trung Quốc có trung bình 47 tuổi, các thông tin thu thập gồm tình trạng sức khỏe, tiền sử hút thuốc và chất lượng quan hệ tình dục hiện tại. Kết quả nghiên cứu phát hiện ra rằng:
- Những người đàn ông hút hơn 20 điếu thuốc mỗi ngày có nguy cơ rối loạn cương dương cao hơn 60% so với những người đàn ông không bao giờ hút thuốc.
- 15% những người hút thuốc trong quá khứ và hiện tại đã từng có triệu chứng của rối loạn cương dương.
- Trong số những người đàn ông chưa bao giờ hút thuốc, 12% có vấn đề cương dương.
3. Tác hại của thuốc lá gây rối loạn cương dương
Sự cương cứng của dương vật là kết quả của việc tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục khi người nam có ham muốn, nhận được các kích thích tình dục do chính bản thân tạo ra hay từ phía bạn tình.
Hút thuốc lá có thể làm hỏng mọi bộ phận của cơ thể bạn. Các hóa chất trong khói thuốc làm tổn thương niêm mạc mạch máu của bạn và ảnh hưởng đến cách chúng hoạt động. Những hóa chất này cũng có thể gây hại cho tim, não, thận và các mô khác trên khắp cơ thể.
Nguy cơ hút thuốc đối với sức khỏe và ảnh hưởng đến việc cương dương của dương vật:
- Hút thuốc lá thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch và làm hẹp động mạch (co thắt động mạch) do đó làm giảm lưu thông máu toàn cơ thể trong đó có dương vật dẫn tới liệt dương.
- Hút thuốc lá có thể gây ức chế hệ thần kinh, làm giảm khả năng truyền dẫn các kích thích gây rối loạn cương dương.
- Ngoài ra, hút thuốc lá cũng làm giảm số lượng, chất lượng, khả năng di chuyển và làm biến dạng tinh trùng. Là nguyên nhân gây vô sinh, sảy thai, dị tật bẩm sinh.
- Thuốc lá có thể gây nguy cơ liệt dương ngay cả với những người hít phải khói thuốc (hút thuốc lá thụ động).
4. Làm thế nào để bỏ thuốc lá
Một khi bạn bỏ thuốc lá, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện ngay lập tức như giảm huyết áp, giảm nguy cơ cơn đau tim và quan trọng nhất là phòng ngừa rối loạn cương dương, lưu thông máu tại dương vật sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng 2 đến 12 tuần tính từ ngày bạn bỏ thuốc lá.
Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn bắt đầu:
- Chọn một ngày để bỏ thuốc và sau đó chuẩn bị cho ngày đó.
- Loại bỏ tất cả thuốc lá, gạt tàn, diêm và bật lửa khỏi nhà, văn phòng và xe hơi của bạn.
- Nếu bạn hút hơn chín điếu mỗi ngày, hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc có thể hỗ trợ bạn bỏ thuốc lá.
- Thay đổi thói quen. Cố gắng tránh những người hoặc tình huống khiến bạn muốn hút thuốc.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ của gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Nói với mọi người xung quanh rằng bạn đang cai hút thuốc.
- Dành thời gian làm các hoạt động thư giãn để giảm căng thẳng và tránh các cơn thèm thuốc.
- Tập thể dục.
- Dành nhiều thời gian ở những nơi không cho phép hút thuốc.
- Sử dụng đồ ăn nhẹ ít calo khi bạn có triệu chứng thèm thuốc lá.
- Nhắc nhở bản thân về những lợi ích của việc không hút thuốc, bao gồm cải thiện chức năng tình dục.
- Bạn có thể có một số triệu chứng của Hội chứng cai thuốc, nhưng chúng thường kéo dài dưới 2 tuần.
- Một số người tăng cân khi họ bỏ thuốc lá, nhưng bạn có thể duy trì cân nặng của mình bằng cách tập thể dục thường xuyên và hạn chế lượng chất béo trong chế độ ăn uống.
Hỗ trợ cai thuốc lá
- Kẹo cao su nicotine: Một hộp 48 miếng và bạn nhai một miếng kẹo cao su sau 1 đến 2 giờ, nhưng không quá 24 miếng mỗi ngày.
- Miếng dán nicotine: Bạn dán trực tiếp lên da mỗi ngày một lần và chỉ nên sử dụng vào ban ngày.
- Viên ngậm nicotine: Điều trị thường kéo dài khoảng 12 tuần. Sau 1-2 giờ sẽ ngậm 1 viên trong 6 tuần đầu tiên, 2-4 giờ/1 viên trong tuần thứ 7 – 9 và cứ sau 4-8 giờ trong tuần thứ 10-12.
- Thuốc xịt mũi nicotine: Loại xịt này chỉ bán theo toa. Thuốc xịt cung cấp nicotine vào máu của bạn một cách nhanh chóng bằng cách một lần xịt vào mỗi mũi với liều lượng một hoặc hai lần trong một giờ.
- Thuốc hít nicotine: Thuốc này cũng được bán theo toa. Chất nicotine được giải phóng từ ống hít vào trong miệng.
- Các loại thuốc không chứa nicotine: Bupropion (Zyban) là loại thuốc duy nhất được FDA chấp thuận để hỗ trợ bỏ thuốc lá mà không có chứa nicotine. Bạn nên bắt đầu dùng thuốc này trước từ một đến hai tuần tính từ ngày bạn bắt đầu bỏ thuốc lá và sử dụng trong 7-12 tuần.
>>> Xem thêm: Cộng đồng làm đẹp !