Trong bài viết này Cộng Đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa, chúng ta sẽ cùng khám phá những thành phần hoạt chất có trong trái chanh và những công dụng tuyệt vời mà phương pháp tắm chanh đem lại cho cơ thể. Đồng thời, đưa ra những lời khuyên khi sử dụng phương pháp tự nhiên này để chăm sóc làn da. Hãy cùng khám phá ngay qua bài viết “tắm chanh có tác dụng gì?” bạn nhé!
Thành phần hoạt chất có trong trái chanh
Quả chanh tươi là nguồn cung cấp dồi dào nhiều dưỡng chất quan trọng, bao gồm các chất có khả năng hỗ trợ chống lại ung thư, làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tông màu da, giúp làm mờ vết thâm. Những thành phần nổi bật như limonene, citrus pectin, glycosides flavonol, vitamin C và L-ascorbic acid có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Không chỉ có nước cốt chanh, vỏ chanh cũng chứa nhiều hợp chất có lợi như tinh dầu, chất chống oxy hóa và các enzyme, vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene.
Đặc biệt, vitamin C và L-ascorbic acid từ chanh có thể được sử dụng trực tiếp trên da để giúp giảm quá trình lão hóa, làm mờ các vết thâm, giúp da trở nên trắng sáng hơn. Các axit tự nhiên trong chanh cũng giúp loại bỏ tế bào chết, khi kết hợp với các nguyên liệu khác và sử dụng thường xuyên, giúp cải thiện đáng kể những vùng da tối màu.
Tắm chanh có tác dụng gì?
Tắm chanh là một phương pháp dân gian được nhiều chị em phụ nữ áp dụng để làm sáng da, tuy nhiên thực tế tắm chanh có tác dụng gì chưa được nhiều người biết đến:
- Tẩy tế bào chết và làm sạch da bằng chanh: Tắm với chanh là một cách tuyệt vời để tẩy tế bào chết và làm sạch da. Acid citric có trong chanh giúp loại bỏ lớp tế bào chết, mang lại làn da mịn màng và mềm mại. Hơn nữa, hương thơm từ chanh còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng sau những giờ làm việc căng thẳng.
- Làm sáng da tự nhiên bằng chanh: Nếu bạn muốn làm sáng da mà không cần dùng đến các sản phẩm làm trắng chứa hóa chất, tắm với chanh là một giải pháp tự nhiên hiệu quả. Vitamin C trong chanh giúp da sáng và đều màu hơn.
- Giảm mụn, mờ vết thâm với chanh: Nhờ đặc tính kháng khuẩn của acid citric, tắm với chanh có thể hỗ trợ giảm mụn và làm mờ vết thâm. Bên cạnh đó, chanh còn giúp giảm sưng tấy, viêm nhiễm, thúc đẩy quá trình lành vết thương.
- Dưỡng ẩm da khi tắm chanh: Không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết, tắm chanh còn giúp duy trì độ ẩm cho da. Điều này giúp làn da giữ được sự mềm mại, đặc biệt là trong những ngày lạnh giá.
- Loại bỏ mùi cơ thể: Ngoài việc làm sạch da, tắm với chanh còn giúp loại bỏ mùi cơ thể khó chịu. Hương thơm tươi mát từ chanh sẽ mang đến cho bạn cảm giác tự tin và sảng khoái suốt cả ngày.
Tắm chanh như thế nào để có làn da sáng mịn?
Để tăng cường hiệu quả làm trắng khi tắm bằng chanh, bạn nên kết hợp sử dụng với các nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả làm sáng da đồng thời cung cấp những dưỡng chất cho làn da.
Công thức kết hợp chanh, mật ong và muối
Công thức này sẽ nhanh chóng loại bỏ các tế bào da cũ, sần sùi và tối màu, đồng thời kích thích sự phát triển của tế bào da mới, mang lại làn da trắng sáng và mịn màng. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 2 quả chanh tươi, 2 thìa muối tinh, 3 thìa mật ong nguyên chất, một bát nhỏ và thìa trộn.
Trước tiên, trộn đều các nguyên liệu trong bát. Sau đó, tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông giãn nở, làm cho da mềm mại hơn, giúp hỗn hợp dễ dàng thẩm thấu.
Tiếp theo, thoa đều hỗn hợp lên da và sử dụng vỏ chanh đã vắt nước để chà nhẹ nhàng khắp cơ thể, đặc biệt chà kỹ hơn ở những vùng da thô ráp hoặc tối màu như mông, khuỷu tay, khuỷu chân, nách và vùng bẹn. Cuối cùng, tắm lại bằng nước mát để làm dịu da.
Để đạt được làn da trắng sáng và mịn màng nhanh chóng, bạn nên thực hiện phương pháp này hai lần mỗi tuần.
Công thức kết hợp chanh, bột lúa mạch và mật ong
Bột yến mạch được nhiều người ưa chuộng để làm tẩy tế bào chết, dưỡng trắng da và chống lão hóa. Khi kết hợp với chanh, bột yến mạch tạo ra một hỗn hợp làm trắng da nhanh chóng, giúp duy trì độ ẩm cho làn da, đồng thời còn có khả năng giảm thâm hiệu quả.
Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 3 thìa cà phê bột yến mạch, 4 thìa cà phê mật ong và 2 thìa cà phê nước cốt chanh.
Đầu tiên, trộn đều nước cốt chanh, mật ong và bột yến mạch cho đến khi hỗn hợp trở nên sáng mịn. Tiếp theo, tắm sạch toàn thân với nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp này trên da, chú trọng vào những vùng da thô ráp hoặc tối màu như cổ, cánh tay, khuỷu tay. Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước.
Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, sau đó bôi thêm kem dưỡng thể để giữ cho làn da luôn mềm mại và ẩm mịn.
Công thức kết hợp chanh và bia
Khi nhắc đến bia, nhiều người thường nghĩ ngay đến một món đồ uống mát lạnh và ngon miệng. Tuy nhiên, bia cũng chứa những dưỡng chất có lợi cho làn da. Được làm từ lúa mạch và trải qua quá trình lên men tự nhiên, bia cung cấp nhiều thành phần có lợi như men bia, axit lactic và vitamin B. Những chất này giúp làm sạch da, kiểm soát dầu, ngăn ngừa mụn, đặc biệt là mụn ở lưng. Khi kết hợp bia với chanh, bạn có thể tạo ra một hỗn hợp hiệu quả trong việc làm trắng và dưỡng da.
Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị một quả chanh tươi, nửa lon bia và một thìa cà phê muối. Trộn đều nước cốt chanh, bia, muối để tạo thành hỗn hợp. Sau đó, tắm sạch và lau khô cơ thể. Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 đến 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước. Để tránh kích ứng, không nên để hỗn hợp trên da quá lâu và hãy thực hiện quy trình này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Công thức kết hợp chanh và dầu oliu
Dầu ô liu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo không bão hòa. Phương pháp tắm trắng với sự kết hợp giữa chanh, dầu ô liu là một lựa chọn lý tưởng cho những ai có làn da khô. Dầu ô liu giúp tái tạo tế bào da mới, trong khi chanh làm sáng da và tăng cường độ ẩm, đồng thời chống lão hóa. Vì vậy, đây là một trong những cách làm trắng da tại nhà được nhiều người ưa chuộng.
Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 2 thìa cà phê nước cốt chanh và 3 thìa cà phê dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp chanh, dầu ô liu. Sau đó, tắm sạch và lau khô cơ thể. Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 đến 20 phút. Để thêm khoảng 10 đến 15 phút sau đó tắm lại bằng nước sạch. Để đạt hiệu quả trắng mịn như mong muốn, bạn nên thực hiện phương pháp này một lần mỗi tuần.
Những lưu ý khi tắm chanh
Ngoài việc tìm hiểu tắm chanh có tác dụng gì, bạn cũng nên lưu ý:
- Nếu bạn có da mỏng, yếu hoặc nhạy cảm, hãy cẩn trọng hơn khi sử dụng chanh vì tính axit cao của nó có thể gây kích ứng hoặc bào mòn da.
- Sau khi tắm trắng chanh, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vì da có thể dễ bị bắt nắng.
- Luôn nhớ bôi kem chống nắng, kem dưỡng da để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giữ cho da không bị khô.
- Không nên áp dụng phương pháp này nếu bạn có vết thương trên da để tránh làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
- Tránh để nước cốt chanh tiếp xúc với vùng da nhạy cảm như mí mắt, vì nó có thể gây tổn thương cho mắt và da.
Tắm chanh có tác dụng gì? Tắm chanh không chỉ là một phương pháp làm sạch và chăm sóc da hiệu quả, mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội như làm trắng, giảm mụn, cung cấp độ ẩm cho da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn cho làn da, cần lưu ý tình trạng da, thời gian sử dụng, các biện pháp bảo vệ làn da sau khi tắm chanh. Hãy kiên trì thực hiện và kết hợp với chế độ chăm sóc da hợp lý để thấy được sự cải thiện rõ rệt.