Những Lời Khuyên Giúp Bạn Chăm Sóc Da Mặt Đúng Cách

1. Làm sạch da

Làm sạch da là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất. Quá trình làm sạch da gồm: Tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết.

Sau mỗi ngày hoạt động thì tẩy trang sẽ giúp lấy đi lớp trang điểm kèm theo bụi bẩn, bã nhờn bám trên gương mặt. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt không thay thế được bước tẩy trang bởi vì các lớp makeup bám rất chặt trên da. Ngược lại, nếu tẩy trang mà không rửa mặt bằng sữa rửa mặt một lần nữa thì cũng không làm sạch sâu da mặt được.

Nên tẩy trang mỗi tối trước khi ngủ, và rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng và tối bằng sữa rửa mặt để là da được làm sạch, giúp da thông thoáng, mịn màng và dễ thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng hơn. Bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho từng vùng mắt, môi, da mặt hoặc sử dụng các loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu để việc tẩy trang được hiệu quả nhất. (Tham khảo thêm về liệu trình chăm sóc da chuẩn nhất được áp dụng tại các spa uy tín hàng đầu).

• Không nên sử dụng quá nhiều lượng sữa rửa mặt và massage quá mạnh tay hoặc quá lâu (trên 1 phút). Bởi vì điều này sẽ gây tổn thương da, làm da nhanh bị lão hóa.
• Không nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, làn da sẽ nhanh mất độ ẩm và dễ bị khô.

Ngoài ra, mỗi tuần nên tẩy tế bào chết 2 lần để loại bỏ các tế bào đã chết, bụi bẩn bám sâu bên trong da, giúp các tế bào da mới được phát triển và duy trì làn da căng bóng, mịn màng hơn.

2. Mặt nạ chăm sóc da

Mặt nạ chăm sóc da là một bước bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da. Ngoài ra, mỗi một mặt nạ có một công dụng riêng như mặt nạ trắng da, mặt nạ trị mụn, mặt nạ liền sẹo thâm, mặt nạ trị nám, mặt nạ chống lão hóa… Tùy theo loại da, tình trạng da mà lựa chọn cho mình một loại mặt nạ dưỡng da phù hợp.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ như: mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ, mặt nạ wash-off , mặt nạ dạng keo, mặt nạ dạng lột, mặt nạ đất sét, mặt nạ dạng gel. Với nhiều dưỡng chất và công dụng khác nhau, bạn nên tìm hiểu kỹ công dụng và đặc biệt là nguồn gốc mặt nạ để làn da được cung cấp dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.

Ngoài ra, mặt nạ từ thiên nhiên cũng là một lựa chọn của rất nhiều phụ nữ bởi sự an toàn, tiết kiệm mà hiệu quả mang lại rất cao. Với mặt nạ thiên nhiên, bạn nên chọn những nguyên liệu sạch, có nguồn gốc để dưỡng da một cách an toàn nhất.

Với mọi mặt nạ dưỡng da, chỉ nên sử dụng từ 2-3 lần/ tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Có rất nhiều sản phẩm dưỡng da như: toner, serum, lotion, kem dưỡng ẩm, kem dưỡng da, kem dưỡng mắt,…

Nguyên tắc sử dụng các sản phẩm dưỡng da như sau:

• Bôi các sản phẩm theo thứ tự tự dạng lỏng cho đến dạng đặc như: toner, serum, kem dưỡng mắt, kem dưỡng ẩm.
• Sử dụng lượng vừa đủ theo hướng dẫn, nếu nhiều quá sẽ gây bí da, dễ lên mụn.
• Khi bôi kem dưỡng, không được bôi từ trên xuống dưới – gây chảy xệ da mặt. Nên kết hợp các động tác massage để các dưỡng chất nhanh thẩm thấu vào da hơn.
• Nên dưỡng da vùng cổ, vì nếu không được chăm sóc thì khi về già, vùng da cổ rất dễ bị chảy xệ. Ngoài ra, dưỡng da vùng cổ cũng giúp toàn bộ gương mặt được đều màu hơn.
• Tùy theo vào loại da, bạn có thể lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp. Nhưng nên nhớ, hãy ưu tiên những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, không chứa cồn và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để quá trình dưỡng da được hiệu quả nhất nhé.

4. Bảo vệ da

Bảo vệ da là một bước cực kỳ quan trọng, nó quyết định đến hiệu quả việc dưỡng da và sức khỏe của làn da bạn. Bởi vì, nếu bạn làm sạch và dưỡng ẩm da đúng cách mà không sử dụngkem chống nắng, áo khoác, khẩu trang khi ra đường thì tia UV, khói bụi sẽ phá hủy đi tất cả. Vì vậy, hãy luôn bảo vệ da bạn khi ra đường nhé.

5. Chế độ ăn uống, sinh hoạt

Để làn da khỏe mạnh từ bên trong, thì cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Đặc biệt, bạn nên chú ý một số điểm sau:

• Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Chắc ai cũng biết nước có vai trò quan trọng cho cơ thể và làn da. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để làn da được bổ sung đủ độ ẩm, giúp da khỏe mạnh và hồng hào nhé.

• Cung cấp nhiều rau củ quả

Trong rau củ quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp dưỡng chất, duy trì làn da tươi trẻ và làm trắng sáng da từ bên trong. Ngoài ra, ăn nhiều rau củ quả cũng giúp cơ thể được thon gọn và khỏe mạnh hơn.

• Tập thể dục

Xu hướng cuộc sống hiện đại làm cho con người ít vận động hơn, gây tích tụ nhiều chất độc trong cơ thể, từ đó làn da cũng dễ bị xỉn màu và nổi mụn nhiều hơn. Vì vậy, tập thể dục mỗi ngày giúp lưu thông máu trong cơ thể, tăng quá trình trao đổi chất, giải phóng chất độc tích tụ trong cơ thể và làn da được hồng hào, khỏe mạnh.

• Ngủ đủ giấc và tinh thần thoải mái

Giấc ngủ và tinh thần có ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Vì vậy, ngủ đúng và đủ giờ mỗi ngày để làn da được hồi phục và tái tạo một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, hãy luôn giữ tinh thần vui vẻ để da tươi trẻ và chống lão hóa hiệu quả nhé.

Trên đây là những lời khuyên giúp bạn chăm sóc da đúng cách mà tôi muốn chia sẻ với bạn. Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn, chúc bạn có một làn da như ý…