Cách chăm sóc da thâm mụn tại nhà giúp da phục hồi nhanh chóng

chăm sóc da thâm mụn và Nỗi lo sợ về mụn luôn là điều ám ảnh nhiều người, gây cảm giác tự ti và ngại giao tiếp. Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn khỏi tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da thâm mụn thông qua bài viết sau đây

1.Đặc điểm của Da bị thâm mụn là gì ?

Mụn thâm (thường gọi với tên khác là tăng sắc tố da) là kết quả của quá trình làn da bị thương tổn do mụn, khiến cho làn da bị biến đổi màu sắc như thâm đỏ, thâm đen… trông kém thẩm mỹ.

2.Vì sao lại bị thâm mụn:

đừng chăm sóc da thâm mụn quá muộn, để mụn tái phát nhiều lần, các nốt mụn bị vôi hóa, chai cứng.

• Lạm dụng kem trị mụn một cách bừa bãi, sử dụng kem trị mụn không đảm bảo dẫn đến kích ứng, mụn bùng phát, lan rộng, sinh viêm và để lại thâm.
• Khi vết thương mụn mới lành, lớp da non trên bề mặt còn yếu và nhạy cảm nên dễ dàng bị sậm màu khi tiếp xúc thường xuyên ánh nắng mặt trời, ảnh hưởng của yếu tố di truyền, mất cân bằng hormone, căng thẳng, stress,…
• Tự ý nặn mụn khi nhân mụn chưa chín, sử dụng dụng cụ nặn mụn không đảm bảo vệ sinh có thể khiến các vết thâm mụn xuất hiện càng nhiều và ở lại lâu trên mặt.
• Không bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, từ đó làm tăng sinh sắc tố Melanin làm sẫm màu vùng da mụn.
• Vệ sinh da kém gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và thâm mụn kéo dài.

 

   3. Cách chăm sóc da thâm mụn chuẩn y khoa :

3.1 Dùng sữa rửa mặt thích hợp:

Dùng  sữa rửa mặt rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da thâm mụn tại nhà.Dù không trang điểm bạn cũng nên dùng sản phẩm tẩy trang. Chúng sẽ lấy đi dầu thừa, bụi bẩn, kem chống nắng. Khi da sạch các bước sau mới có thể phát huy được tác dụng. Da mụn và nhạy cảm nên cẩn thận khi chọn sản phẩm tẩy trang, hãy thử trước lên cổ tay để biết có dị ứng với thành phần nào hay không.

3.2 Ăn uống bổ sung dưỡng chất cho da thâm mụn

Muốn có một làn da đẹp và chắc khỏe thì yếu tố dinh dưỡng là rất cần thiết. Những dưỡng chất rất cần thiết có trong thức ăn sẽ giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong

• Thực phẩm giàu vitamin: Để trị thâm mụn, bạn nên chú ý lựa chọn các loại thực phẩm có chứa vitamin A, C, D, E và K. Đây là những vitamin có khả năng ngăn chặn tia UV, ngừa viêm và làm sáng da. Hầu hết các loại rau quả, trái cây đều chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau. Do đó, bạn có thể dễ dàng lựa chọn và bổ sung vào khẩu phần ăn của mình hằng ngày.
• – Thực phẩm chống oxy hóa: Thực phẩm có chứa các chất chống oxy hóa như việt quất, dâu tây, rau bina, cải tím… sẽ giảm thiểu các tác động từ môi trường lên da. Nhờ đó, tình trạng thâm sau mụn sẽ được cải thiện đáng kể.
• – Thực phẩm chứa omega 3: Các loại thực phẩm này mang đến khả năng cải thiện thâm mụn nhờ khả năng ngừa viêm, kháng khuẩn và làm ổn định tuyến bã nhờn. Omega 3 thường có rất nhiều trong các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ và quả bơ.
• – Thực phẩm giàu collagen: Việc bổ sung hoạt chất này sẽ giúp cấu trúc da ổn định, đẩy nhanh quá trình hồi phục sau mụn. Các loại thực phẩm giàu collagen có thể kể đến như thịt gà, nước hầm xương, các loại rau có màu xanh đậm…

3.3 Chế độ sinh hoạt hợp lý để chăm sóc da thâm mụn :Dù hơi khó tin nhưng chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến làn da và là một trong những nguyên nhân gây thâm mụn

3.4 Không nên tự nặn mụn :Việc sờ tay lên da, nặn mụn bừa bãi sẽ đưa vi khuẩn trực tiếp vào vùng tổn thương, gây viêm nhiễm, khiến tình trạng mụn nặng hơn.

3.5 Sử dụng kem trị sẹo thâm, rỗ, lõm

Với các trường hợp sẹo mới, nên sử dụng các loại kem chăm sóc da thâm mụn và cải thiện tình trạng sẹo sớm nhất có thể.

3.6 chăm sóc da thâm mụn nhanh nhất với Vitamin C :Vitamin C là một hoạt chất chăm sóc da thâm mụn tốt nhất mà bạn không nên bỏ qua.

Vitamin C có tác dụng giảm viêm, gom cồi mụn, ức chế sự gia tăng quá mức của tế bào hắc tố, kích thích sản sinh collagen, cải thiện tình trạng mụn thâm nhanh chóng.

3.7 chăm sóc da thâm mụn nặng với AHA/BHA :AHA hay BHA đều là những hoạt chất chống viêm mạnh, thúc đẩy tái tạo da

3.8 chăm sóc da thâm mụn dưỡng sáng da với Niacinamide

Niacinamide cũng là một cách chăm sóc da thâm mụn rất hiệu quả được nhiều người áp dụng. Hoạt chất này có tác dụng điều tiết bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, gia cố hàng rào bảo vệ da.

 

 4.Lưu ý cần nhớ khi chăm sóc Da thâm mụn :

1. Thời điểm điều trị thâm mụn: Cần tiến hành chăm sóc da thâm mụn khi mụn đã lành hẳn để tránh việc làm tình trạng mụn trầm trọng hơn.
2. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da thâm mụn da an toàn, lành tính:Nên chăm sóc da thâm mụn bằng sản phẩm phù hợp, lành tính
3. Đảm bảo cấp ẩm đầy đủ cho da:Uống nước đầy đủ (8 – 10 ly 1 ngày) giúp da cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong, loại bỏ độc tố.
4. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt khoa học: Ăn nhiều trái cây và rau quả không chỉ giúp giữ nước cho cơ thể mà còn cung cấp thành phần làm sáng da tự nhiên.
5. Bắt buộc sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng giúp ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời (rám nắng, vấn đề về sắc tố da, lão hóa sớm).

 

Trên đây là những cách chăm sóc da thâm mụn nhanh chóng, an toàn mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Bên cạnh đó, bạn cũng đã bỏ túi được những sản phẩm trị thâm mụn hiệu quả nhất.Để trải nghiệm những sản phẩm chăm sóc da chính hãng, chất lượng , bạn hãy truy cập ngay vào https://zikii.vn/ nhé.