Làn da chảy xệ là điều không ai mong muốn và còn làm ảnh hưởng đến cuộc sống của mỗi người. Nguyên nhân có thể do tuổi tác cao xảy ra tình trạng lão hóa hoặc chăm sóc da không đúng cách. Vậy làm thế nào để săn chắc da mặt, chống chảy xệ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Chú trong việc cung cấp dưỡng chất cho làn da

Chắc hẳn ai cũng biết rằng tuổi tác chính là nguyên nhân đẫn đến tình trạng da chảy xệ, lão hóa. Hơn nữa, trong quá trình giảm cân đột ngột hoặc mang thai cũng khiến cho da nhanh lão hóa. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng  chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách cải thiện làn da bằng việc bổ sung cho da 5 loại dưỡng chất chính bao gồm: Selenium, vitamin C, collagen, kẽm, vitamin A.

Collagen có vai trò giúp da căng bóng mịn màng.

Bạn có thể bổ sung 5 loại vitamin này thông qua việc ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng. Thông thường vitamin C có trong nhiều loại rau quả tươi còn selenium chứa trong thịt lơn, các loại hạt, dừa, thịt cá ngừ,…

Ngoài ra, nếu bạn muốn tìm kiếm một nguồn vitamin A dồi dào thì gan động vật hoặc gan dầu gan cá tuyết chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Cuối cùng, nếu muốn săn chắc da mặt và làm tăng hàm lượng collagen trong cơ thể thì hãy thường xuyên dùng món canh xương hầm hoặc gelatin (chế phẩm được tạo ra từ xương động vật)

2. Luyện tập cơ mặt giúp săn chắc da mặt

Tập thể dục cho mặt là cách tốt nhất giúp săn chắc da mặt, tăng độ đàn hồi và làm giảm các nếp nhăn. Trong trường hợp da cổ, cằm bị chảy xệ thì bạn hãy ngửa đầu ra sau, dồng thời giữ cho miệng ngậm lại sau đó thực hiện động tác nhau với quai hàm.

Ngược lại, nếu da chảy xệ ở vùng xung quanh miệng, má thì hãy thực hiện như sau: Ngậm môi lại sau đó dùng 2 tay ấn khóe miệng, tiếp đến hãy cười lên sao cho 2 đầu ngón tay bị đẩy sang 2 bên. Nếu bạn muốn làm căng vùng trán thì đặt 2 ngón tay nằm ngang ngay phía lông mày sau đó ấn và đẩy hướng ra sau. Lặp đi lặp lại khoảng 50 lần/ngày để cảm nhận sự thay đổi.

 

3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da mặt phù hợp

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da mặt khác nhau nhưng không phải đều mang đến kết quả như mong đợi. Do đó, bạn hãy tìm đến những sản phẩm chăm sóc da chứa hoạt chất như: Retinol, vitamin C, collagen, chất chống oxy hóa,…

Nếu như da bị chảy xệ ở vùng mắt thì hãy chọn những loại gel chuyên dụng làm săn chắc vùng mắt giúp thẩm thấu vào da tốt.

4. Uống nước giúp duy trì độ ẩm cho da

Thành phần chính cấu cấu tạo nên cơ thể chúng ta làn nước, do đó chúng cực kỳ quan trọng. Nếu như thiếu nước đồng nghĩa da sẽ “xuống cấp” rơi vào tình trạng khô da dẫn đến chảy xệ, khô ráp. Vì vậy, hãy kiên trì uống từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày nhé.

Tuy nhiên, ngoài việc uống nước lọc thì bạn có thể bổ sung các loại nước ép trái cây, sinh tố hoặc canh súp giúp cơ thể được thanh nhiệt, thải độc. Đồng thời làn da cũng trở nên săn chắc, mịn màng chống lại tình trạng chảy xệ nhé.

5. Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da bị lão hóa. Đồng thời, khi tia UV tiếp xúc với da còn làm phá vỡ lớp collagen, elastin khiến da sản sinh ra nhiều nếp nhăn. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất 25. Không những vậy, vào mùa đông cũng nên dùng loại mỹ phẩm này vào ban ngày để bảo vệ da toàn diện.

Hiện nay có rất nhiều người xem nhẹ việc thoa kem chống nắng. Theo các chuyên gia cho biết, ngoài việc dùng kem chống nắng cho mặt thì bạn hãy thoa thêm cho cổ vì vị trí này nếu không chăm sóc kỹ lưỡng sẽ để lộ dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất.

6. Dùng mặt nạ dưỡng ẩm

Dùng mặt nạ giúp săn chắc da mặt là một phương pháp làm đẹp đơn giản. Để mang đến hiệu quả tốt mà lại tiết kiệm chi phí thì bạn có thể tự làm mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên như: Nha đam, nghệ, mật ong, yến mạch, sữa tươi, dưa leo,… sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cho da.

7. Không nên dùng các loại mỹ phẩm chứa hóa chất gây hại cho da

Để giúp săn chắc da mặt, chống lão hóa thì bạn sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần từ tự nhiên, lành tính. Ngoài ra, những hóa chất, nồng độ cồn cao trong nước hoa, thuốc nhuộm sẽ dễ khiến da bị lão hóa, dị ứng, khô ráp. Một tips trước khi mua mỹ phẩm đó là hãy đọc bảng thành phẩm sản phẩm xem có phù hợp với mình không nhé.

Mặt khác nếu những sản phẩm sữa rửa mặt, sữa tắm, nước tẩy trang,… mà bạn đang dùng gây ra tình trạng kích ứng thì hãy ngưng dùng ngay nhé. Bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để biết được một chu trình chăm sóc da phù hợp với mình.

Với những thông tin trên hy vọng đã giúp bạn hiểu hơn cách săn chắc da mặt, cải thiện khuyết điểm về làn da một cách đơn giản, hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu còn thắc mắc về dịch vụ trẻ hóa da thì hãy liên hệ với  chúng tôi qua trang Facebook chính thức: Cộng Đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa. Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí và hỗ trợ bạn trong việc chăm sóc làn da một cách hiệu quả nhất. để được tư vấn miễn phí nhé.