Bật mí cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm.Vùng kín bị viêm nhiễm kéo dài, thường xuyên tái phát, nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ việc giữ gìn vệ sinh của chị em phụ nữ. Vì vậy, cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm luôn là điều mà các bác sĩ chuyên khoa muốn phổ biến, nhấn mạnh để chị em có thể nắm được. Việc này sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình cải thiện tình trạng bệnh viêm phụ khoa của chị em.
1. Tại sao phải biết vệ sinh vùng kín đúng cách khi bị viêm nhiễm phụ khoa?
Khi âm hộ, âm đạo bị viêm nhiễm, phần niêm mạc trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương hơn. Vi khuẩn, nấm, tạp khuẩn càng có cơ hội, điều kiện để tấn công, khiến cho tình trạng viêm nhiễm vùng kín trở nên nghiêm trọng.
Ngoài ra, vùng kín là khu vực luôn ẩm ướt bởi dịch âm đạo, đồng thời tiếp xúc với chất thải như phân, nước tiểu,… Âm hộ, âm đạo có kết cấu mở. Vi khuẩn, nấm, tạp khuẩn dễ dàng xâm nhập, lấn sâu vào bên trong. Chính vì vậy, viêm nhiễm có thể kéo dài và tái phát nếu không được điều trị phù hợp.
Biết cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm đúng sẽ giúp chị em kiểm soát tốt các vấn đề phụ khoa
Từ những vấn đề trên, có thể thấy việc vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm đúng cách là rất quan trọng. Theo các bác sĩ chuyên khoa, biết cách vệ sinh khi bị viêm nhiễm, chị em có thể cải thiện từ 40 tới 50% tình trạng bệnh, hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị.
2. Vệ sinh vùng kín đúng cách khi bị viêm nhiễm, hỗ trợ quá trình điều trị
Vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm là việc làm cần thiết để cải thiện tình trạng viêm, ngứa, tổn thương âm hộ, âm đạo của chị em. Tuy có vẻ đơn giản nhưng thực tế, việc vệ sinh vùng kín ở mỗi thời điểm sẽ có những lưu ý khác nhau.
2.1. Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm hàng ngày
Đối với việc vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm hàng ngày, chị em cần lưu ý:
– Luôn sử dụng nước sạch để vệ sinh vùng kín mỗi ngày.
– Vệ sinh “cô bé” ít nhất 2 lần mỗi ngày. Trong trường hợp viêm nhiễm quá nghiêm trọng dẫn tới ngứa ngáy, khó chịu, chị em có thể vệ sinh khoảng 3 lần, đặc biệt sau khi đi đại, tiểu tiện.
– Không sử dụng vòi xịt nước mạnh vào vùng kín, tránh dòng nước đẩy vi khuẩn, nấm, tạp khuẩn tiến sâu hơn vào âm đạo. Chị em chỉ nên sử dụng dòng nước nhỏ, vừa đủ để vệ sinh. Điều này cũng đảm bảo lợi khuẩn trong âm đạo không bị rửa trôi, gây mất cân bằng môi trường âm đạo.
– Rửa tay sạch sẽ trước khi vệ sinh vùng kín hàng ngày.
– Không phụ thuộc vào các loại dung dịch vệ sinh, đặc biệt cần lựa chọn kỹ loại dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp với môi trường âm đạo (từ 4 đến 6). Nếu chị em có thể sử dụng những loại dung dịch vệ sinh có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ sẽ rất tốt cho vùng kín lúc này. Ngoài ra, nước muối loãng, nước lá trầu không, trà xanh,… cũng là những lựa chọn thay thế mà chị em nên cân nhắc.
– Chỉ vệ sinh nhẹ nhàng phần mép ngoài âm đạo, không nên thụt rửa sâu để tránh khuẩn, nấm tấn công sâu vào tử cung. Chị em cũng không nên ngâm vùng kín trong khoảng thời gian bị viêm nhiễm, tránh tạo điều kiện cho khuẩn, nấm phát triển.
– Sau khi vệ sinh, bạn cần lau khô vùng kín với khăn mềm, nhẹ. Chị em nên sử dụng khăn riêng để đảm bảo an toàn và cũng nên vệ sinh khăn lau, thay mới thường xuyên để tránh vi khuẩn, nấm tồn tại, khu trú trên bề mặt khăn.
2.2. Vệ sinh vùng kín viêm nhiễm khi đến ngày hành kinh
Trong thời gian hành kinh, người phụ nữ cần đặc biệt chú ý vấn đề vệ sinh để tránh tình trạng viêm nhiễm âm đạo trở nên nghiêm trọng hơn.
– Thay băng vệ sinh thường xuyên, cách 4 giờ thay một lần, tránh để âm đạo ẩm ướt, máu kinh tồn đọng tạo điều kiện cho khuẩn, nấm đi sâu vào tử cung.
– Rửa, vệ sinh vùng kín cẩn thận mỗi lần thay băng.
2.3. Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm trước và sau quan hệ tình dục
Đối với các trường hợp viêm nhiễm vùng kín, các bác sĩ thường khuyên người bệnh không nên quan hệ tình dục cho tới khi tình trạng viêm được cải thiện. Tuy nhiên, nếu có quan hệ, chị em cũng nên lưu ý về việc vệ sinh trước và sau khi “lâm trận”:
– Vệ sinh thân thể và vùng kín trước khi quan hệ tối thiểu 30 phút.
– Rửa sạch, nhẹ nhàng bằng nước sạch từ trước ra sau.
– Sau khi quan hệ, chị em nên đợi khoảng 30 phút rồi mới thực hiện vệ sinh vùng kín.
– Chỉ vệ sinh với nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không dùng các loại dung dịch vệ sinh có chứa kiềm, pH cao.
Vệ sinh vùng kín là bước quan trọng mà chị em cần chú ý khi bị viêm nhiễm phụ khoa
Bên cạnh vấn đề vệ sinh, bạn vẫn nên chú ý thăm khám và kiểm tra tình trạng bệnh thường xuyên tại những cơ sở ý tế uy tín để được các bác sĩ hướng dẫn, tư vấn điều trị.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, tùy thuộc mức độ viêm nhiễm phụ khoa, chị em hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng của mình tới 70% (với các trường hợp chớm viêm, viêm mức độ nhẹ). Khi kết hợp điều trị đúng cách, vệ sinh vùng kín đảm bảo theo các hướng dẫn nói trên, chị em sẽ cảm thấy các triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa giảm đi đáng kể, không còn viêm ngứa, khó chịu thường xuyên. Cuộc sống, sinh hoạt cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Phòng bệnh sớm bằng cách khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần là cách tốt nhất để chị em bảo vệ bản thân khỏi bệnh phụ khoa, tránh viêm nhiễm kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Ngoài vấn đề vệ sinh, hãy chú ý thêm tới thời điểm, cách điều trị phù hợp.
Đối với các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa, chị em tuyệt đối không nên chủ quan để tránh gặp phải những biến chứng nguy hại tới sức khỏe như viêm âm đạo mãn tính, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm vùng chậu, viêm phần phụ, viêm cổ tử cung,… và đặc biệt là ảnh hưởng tới khả năng sinh sản tự nhiên.
Để biết cách vệ sinh cho đúng, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ, lựa chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp với tình trạng viêm nhiễm của âm đạo. Bên cạnh đó, trong sinh hoạt, cuộc sống, chị em cũng nên chú ý khi sử dụng các vật dụng cá nhân khi khăn, chậu, đồ lót,…
Hy vọng với những hướng dẫn về cách vệ sinh vùng kín, chị em có thể bảo vệ tốt hơn vùng âm hộ, âm đạo của bản thân .Và nếu như có thắc mắc gì về các bệnh lí trên da cũng như tình trạng da tệ hãy liên hệ với Cộng đồng làm đẹp Việt Nam, chúng tôi rất vinh dự khi được đồng hành với bạn trên con đường làm đẹp.