NƯỚC ÉP NHA ĐAM CÔNG THỨC TỐT SỨC KHỎE, LÀM ĐẸP. Nước ép nha đam có thể sẽ hơi cầu kỳ để chế biến, nhưng Cộng đồng làm đẹp tin rằng công đoạn làm sẽ rất thú vị. Và với nhiều lợi ích như chia sẻ, lô hội hoàn toàn xứng đáng để bạn làm nước ép, thậm chí là trồng luôn cây trong nhà. Để làm cây cảnh cũng xinh xắn mà!
1. CÁCH LÀM NƯỚC ÉP NHA ĐAM TƯƠI TẠI NHÀ
Với những công dụng tuyệt vời của mình, nhiều người thay vì tìm câu trả lời “nước ép nha đam có tác dụng gì” thì sẽ là “làm nước ép nha đam như thế nào”. Bởi loại lá đặc biệt này không thể rửa và cho vào máy ép, mà nó cần được sơ chế một cách đặc biệt và cẩn thận như sau:
– Bước 1: Rửa sạch lá nha đam, để ráo nước.
– Bước 2: Dùng dao lột bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, giữ lại lớp “thạch” màu trong suốt bên trong được gọi là phần thịt. Nó cũng có nhiều chất gel nhầy
– Bước 3: Ngâm rửa lớp thạch trong này cho hết nhựa vàng.
– Bước 4: Cắt miếng để ép. Bạn cũng có thể giữ lại vài lát, thái hạt lựu để thả vào nước ép, nhai cùng sau đó rất vui miệng như viên trân châu.
– Bước 5: Ép phần thịt nha đam hoặc xay lọc bỏ bã, sau đó thêm nước cốt chanh với mật ong hoặc chút muối hồng tùy khẩu vị. Uống liền.
Nhờ cách này, bạn có thể giảm cân bằng nước ép nha đam, đơn giản và hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng nước ép nha đam:
– Để ly nước ép nha đam được ngon và bớt chất nhầy, bạn có thể ngâm nha đam với muối hồng và nước cốt chanh hoặc chần sơ qua nước sôi rồi mới ép.
– Cần phải làm sạch kỹ lớp nhựa màu vàng xuất hiện lớp vỏ bên ngoài của nha đam vì nó dễ gây độc hại cho cơ thể. Vì vậy, bạn hãy thật cẩn thận và chú ý khi sơ chế nhé.
– Những người đang sử dụng thuốc nhuận tràng không nên sử dụng nha đam vì trong loại lá này có thành phần tốt cho việc nhuận tràng. Việc sử dụng đồng thời hai loại sẽ dễ gây tổn thương đến gan và thận.
2. CÔNG THỨC NƯỚC ÉP NHA ĐAM
Nước ép nha đam mix với gì
Mặc dù nha đam không có mùi vị nổi bật nhưng loại nguyên liệu này lại được yêu thích bởi phần thịt và gel đặc biệt. Nhất là nếu bạn giữ lại vài miếng thịt lô hội để cắt thành khối nhỏ, bỏ vào ly nước độc đáo, ngon miệng.
Vậy tạo hương vị cho nước ép lá lô hội thế nào cho ngon thì bạn hãy tham khảo ngay các công thức với quả sau đây nhé:
1. Nước ép nha đam và cam
Chế biến: 25 phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 1 người
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– 100ml nước ép nha đam
– 1 quả cam
– 1 thìa cafe muối hồng
– Nước cốt ¼ quả chanh
Cách thực hiện
– Cam bổ đôi, vắt lấy nước hoặc ép bằng máy sau khi đã gọt bỏ vỏ và hạt.
– Mix các nguyên liệu vào nhau, có thể thả thêm vài viên nha đam cắt hạt lựu cho thú vị.
Thành phẩm
– “Cực phẩm” bốn mùa. Không phân biệt là loại cam nào, chua hay ngọt nhiều thì có muối hồng cũng đủ dung hòa hương vị. Sẽ thật lý tưởng để lựa chọn giảm cân bằng nước ép nha đam mix cam này, luôn sẵn có và cũng thật dễ làm.
2. Nước ép dưa hấu nha đam
Chế biến: 25 phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 1 người
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– 100ml nước ép nha đam
– ¼ quả dưa hấu
– ¼ quả dứa
– Nước cốt ½ quả chanh
Cách thực hiện
– Dưa hấu gọt phần vỏ cứng bên ngoài và giữ lại cả cùi trắng nhiều nước và chất dinh dưỡng. Dứa gọt vỏ. Tất cả đem cắt miếng để ép.
– Ép lần lượt dưa hấu và dứa.
– Trộn các loại nước ép vào nhau rồi thưởng thức ngay.
Thành phẩm
– Màu đỏ hấp dẫn. Vị chua ngọt dễ chịu. Nếu có vài viên trân châu từ thịt lá nha đam thì đến các bạn nhỏ lười ăn hoa quả cũng phải nghiện công thức này đó. Không tin, bạn thử ngay nào.
3. Nước ép nha đam mật ong
Chế biến: 25 phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 1 người
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– 100ml nước ép nha đam
– 2 thìa cafe mật ong
– Nước cốt ½ quả chanh
Cách thực hiện
– Khuấy tan đều và nhẹ nhàng các nguyên liệu với nhau.
Thành phẩm
– Nếu bạn muốn biết cách làm nước ép nha đam giảm cân.
4. Nước ép thơm nha đam
Chế biến: 25 phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 1 người
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– 100ml nước ép nha đam
– ½ quả thơm (dứa)
– 1 thìa cafe mật ong
– Nước cốt ½ quả chanh
Cách thực hiện
– Dứa cắt vỏ, bổ làm 2 – 3 phần vừa ép.
– Sau khi đã có nước ép dứa, bạn mix cùng nước nha đam, mật ong và nước cốt chanh rồi uống luôn.
Thành phẩm
– Cái tên là “thơm” cũng có lý do của nó cả, nước ép nha đam và dứa thật dễ uống. Hãy duy trì bổ sung công thức này vì nó là nguồn nạp chất chống oxy hóa rất tốt đó.
5. Nước ép nha đam cà rốt
Chế biến: 25 phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 1 người
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– 100ml nước ép nha đam
– 2 củ cà rốt
– 1 bẹ cần tây vừa
– 1 thìa cafe mật ong
– Nước cốt ½ quả chanh
Cách thực hiện
– Củ cà rốt tìm lựa nguồn gốc hữu cơ, đem ngâm rửa sạch và dùng bàn chải chuyên dụng làm sạch đất cát bám trên vỏ là có thể đem ép luôn được. Cần tây làm sạch, nhất là phần kẽ của cây.
– Ép cần tây trước, cà rốt sau để bã được đẩy ra tốt hơn.
– Cho nước ép các loại cùng mật ong khuấy đều.
Thành phẩm
– Đẹp da, giảm cân, tốt cho tiêu hóa… còn nhiều lý do khác để bạn không thể chối từ công thức này.
6. Nước ép chanh dây nha đam
Chế biến: 25 phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 1 người
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– 150ml nước ép nha đam
– 1 quả chanh dây
– 1 thìa cafe mật ong
– Nước cốt ¼ quả chanh
Cách thực hiện
– Chanh dây bổ đôi, nạo lấy phần hạt bên trong.
– Ở bước tiếp theo này, bạn có thể dùng rây lọc nước ép chanh dây từ phần hạt, hoặc có thể cho trực tiếp chanh dây vào cốc nước ép nha đam, mật ong và nước cốt chanh.
CÂU HỎI KHI SỬ DỤNG NƯỚC ÉP NHA ĐAM
1. Bà bầu có uống được nước ép nha đam không?
Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, phụ nữ có bầu không nên sử dụng nước ép nha đam.
Thực tế, lô hội làm tăng nguy cơ co thắt tử cung. Điều này sẽ tác động tiêu cực đến thai kỳ. Ngoài ra, sử dụng sử dụng nước ép nha đam trong thời kỳ này làm giảm lượng đường trong máu, gây nguy hại cho cả mẹ và con.
Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn tiêu thụ các chế phẩm từ loại lá này. Đặc biệt cần lưu ý liều lượng chỉ nên trong khoảng từ 0,04 – 0,17g lô hội / ngày để giảm các vấn đề về táo bón, tuần hoàn máu, chữa viêm…
2. Nước ép nha đam để được bao lâu?
Các loại nước ép nguyên chất được làm tự nhiên, không chứa chất bảo quản thì rõ ràng sẽ không thể để lâu như nhiều loại nước ép đóng chai sẵn được. Vì vậy, Cộng đồng làm đẹp vẫn khuyên bạn đọc của mình hãy sử dụng càng sớm càng tốt, lý tưởng nhất là uống ngay khi vừa ép xong..
Tính axit của nước cốt chanh trong các công thức, cộng với việc để lạnh có thể giúp nước ép lô hội chống lại hiện tượng oxy hóa.
Cần lưu ý rằng, dù có vẻ như nước ép bảo quản lạnh trông vẫn thật bình thường sau 2 – 3 ngày, nhưng bạn vẫn nên uống trong vòng 24 giờ kể từ khi ép xong để nhận được tối đa hiệu quả sức khỏe và làm đẹp của nó.
Những chai nước ép đến tận tay khách hàng mỗi ngày là cả quá trình cố gắng, nỗ lực của đội ngũ nhân viên Cộng đồng làm đẹp , với mong muốn mang đến cho khách hàng những chai nước ép ngon – tươi – vẹn nguyên chất dinh dưỡng nhất.
Nếu bạn còn thắc mắc gì về cách làm nước ép lô hội, hoặc có chia sẻ những công thức hay mà mình khám phá ra được thì đừng quên để lại bình luận cho mọi người cùng biết nhé.