Rửa mặt bằng nước đá lạnh đang trở thành xu hướng làm đẹp phổ biến. Liệu có nên rửa mặt bằng nước đá lạnh không, phương pháp này có thực sự giúp da trẻ hóa và căng mịn hơn? Những thắc mắc của bạn về việc rửa mặt bằng nước đá lạnh sẽ được giải đáp trong bài viết.
1. Có nên rửa mặt bằng nước đá lạnh không
Rửa mặt bằng nước đá lạnh có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nhiệt độ lạnh của nước đá giúp co mạch máu, làm se khít lỗ chân lông hiệu quả, giảm tiết dầu và ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, nước đá còn có tác dụng làm dịu da, giảm sưng tấy và kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng hào và tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp với các bước chăm sóc da khác như làm sạch, dưỡng ẩm và tránh lạm dụng, đồng thời không nên áp dụng phương pháp này cho da quá khô hoặc nhạy cảm, vì có thể gây kích ứng.
2. Rửa mặt bằng nước đá lạnh có tác dụng gì? Có tốt không
Rửa mặt bằng nước đá lạnh là một phương pháp làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ. Nhiệt độ lạnh của nước đá lạnh mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn:
Se khít lỗ chân lông
Khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, các mạch máu dưới da co lại, giúp da săn chắc hơn. Đồng thời, lỗ chân lông cũng thu nhỏ lại, giảm thiểu tình trạng bít tắc và hình thành mụn. Việc rửa mặt bằng nước đá lạnh sẽ giúp duy trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm
Giảm sưng viêm
Đối với làn da đang bị mụn, nước đá giúp làm dịu các nốt mụn sưng đỏ, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa tình trạng mụn lây lan.
Tăng cường tuần hoàn máu
Nước đá giúp mạch máu co lại, kích thích máu lưu thông tốt hơn, cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho da, giúp da hồng hào và khỏe mạnh.
Giúp tăng cường tỉnh táo
Khi tiếp xúc với nước lạnh, các dây thần kinh trên da sẽ được kích thích, gửi tín hiệu đến não bộ, giúp bạn tỉnh táo tức thì. Nước đá giúp cơ thể giải phóng hormone adrenaline, một chất dẫn truyền thần kinh giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung.
Giảm bọng mắt, quầng thâm
Nhiệt độ lạnh của đá sẽ giúp co mạch máu, giảm sưng và làm dịu da vùng mắt. Đồng thời, đá lạnh còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp các tế bào da được cung cấp đủ oxy, từ đó giúp giảm quầng thâm và làm chậm quá trình lão hóa. Các nàng có thể sử dụng viên đá lạnh đã được bọc khăn đắp lên vùng bọng mắt và lăn qua lại trong ít phút sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng bọng mắt to.
Kích thích hệ bạch huyết
Việc chườm đá lạnh lên da sẽ làm co mạch máu bề mặt, sau đó giãn nở đột ngột khi nhiệt độ tăng lên. Quá trình này kích thích hệ bạch huyết hoạt động mạnh mẽ hơn. Bạch huyết, một chất lỏng trong suốt chứa các tế bào miễn dịch, có nhiệm vụ vận chuyển các chất thải và độc tố ra khỏi tế bào. Khi hệ bạch huyết được kích thích, quá trình loại bỏ các chất cặn bã diễn ra nhanh chóng hơn, giúp làn da được thanh lọc và trở nên sáng khỏe.
Trị mụn và ngừa mụn
Nhiệt độ lạnh từ đá sẽ làm co mạch máu, giảm sưng viêm và giảm tiết dầu. Đồng thời, lỗ chân lông cũng được se khít lại, ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ, từ đó giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn. Việc sử dụng nước đá lạnh thường xuyên sẽ giúp da khỏe mạnh hơn và ít bị mụn hơn.
Chống lão hóa
Nhiệt độ lạnh của đá sẽ giúp co mạch máu, sau đó giãn nở, kích thích tuần hoàn máu. Điều này giúp tăng cường cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, làm đầy các rãnh nhăn và mang đến làn da căng mịn, tươi trẻ.
Giúp căng bóng da
Lỗ chân lông được se khít lại, giảm tình trạng tiết dầu và ngăn ngừa mụn khi bạn sử dụng đá lạnh. Nhiệt độ lạnh của đá còn giúp co mạch máu, sau đó giãn nở, kích thích tuần hoàn máu, mang đến làn da hồng hào và tươi sáng hơn.
Làm dịu da bị tổn thương
Nhiệt độ lạnh của đá sẽ giúp co mạch máu, giảm sưng viêm và giảm đau. Đồng thời, đá lạnh còn giúp làm dịu các tế bào da bị tổn thương, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tái tạo tế bào mới.
Giữ cho lớp trang điểm lâu trôi
Nhiệt độ lạnh của đá sẽ giúp co mạch máu, giảm tiết dầu và se khít lỗ chân lông. Điều này tạo ra một lớp nền mịn màng, giúp lớp makeup bám chắc hơn và lâu trôi hơn.
3. Cách rửa mặt bằng nước đá lạnh tốt nhất
Chúng ta nên rửa mặt theo nguyên tắc “ấm trước, lạnh sau” để đạt hiệu quả làm sạch sâu và chăm sóc da tốt nhất. Cụ thể:
Bước 1: Bằng cách làm ấm da bằng nước ấm và kích thích nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay, chúng ta có thể tạo điều kiện thuận lợi để lỗ chân lông giãn nở, giúp loại bỏ hiệu quả các chất bã nhờn và tạp chất.
Bước 2: Sau khi tạo bọt từ sữa rửa mặt, nhẹ nhàng massage lên da mặt theo chuyển động tròn trong khoảng 30 giây để làm sạch và loại bỏ tế bào chết. Tập trung vào vùng chữ T vì đây là vùng da thường tiết nhiều dầu hơn, vì vậy hãy massage kỹ hơn ở vùng này.
Bước 3: Nhẹ nhàng chườm viên đá đã bọc khăn lên các vùng da trên mặt như trán, má, mũi, cằm. Di chuyển nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 30 giây đến 1 phút cho mỗi vùng.
Bước 4: Dùng khăn mềm thấm khô để có thể tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.
Tại sao nên làm theo cách này?
- Làm sạch hiệu quả: Nước ấm giúp mở lỗ chân lông, sữa rửa mặt loại bỏ bụi bẩn, nước lạnh se khít lỗ chân lông, tạo nên một quy trình làm sạch hoàn hảo.
- Bảo vệ da: Tránh làm tổn thương da bằng cách bọc đá lạnh trong khăn kết hợp massage nhẹ nhàng và sử dụng khăn mềm để thấm khô mặt.
- Cân bằng độ ẩm: Nước lạnh giúp khóa ẩm, ngăn ngừa da bị khô.
4. Lưu ý khi rửa mặt bằng nước đá lạnh
Rửa mặt bằng nước đá lạnh là một phương pháp làm đẹp tự nhiên, giúp se khít lỗ chân lông, giảm sưng và mang lại cảm giác sảng khoái. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và bảo vệ làn da, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với đá lạnh: Để bảo vệ làn da hãy nhớ không để đá lạnh tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài. Nhiệt độ quá lạnh của đá có thể gây ra tình trạng bỏng lạnh, làm tổn thương các tế bào da. Thay vào đó, hãy bọc viên đá vào một chiếc khăn mềm, sạch và mỏng sau đó mới áp lên da mặt.. Cách làm này sẽ giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ tổn thương da, đồng thời vẫn mang lại hiệu quả làm dịu và se khít lỗ chân lông.
- Làm sạch da trước khi chườm đá: Bước làm sạch da trước khi chườm đá là vô cùng quan trọng. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, tạo điều kiện lý tưởng để da hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ đá lạnh
- Điều chỉnh tần suất: Tùy thuộc vào thời tiết và loại da, bạn nên điều chỉnh tần suất chườm đá. Vào mùa hè, da thường tiết nhiều dầu, bạn có thể chườm 2 lần/ngày. Còn vào mùa đông, da dễ bị khô, nên chỉ chườm 1 lần/ngày.
- Kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác: Bên cạnh việc chườm đá, bạn nên kết hợp với các bước dưỡng da khác như dùng kem chống nắng, đắp mặt nạ, uống đủ nước để có làn da khỏe mạnh. Bạn có thể chọn các loại mặt nạ tự nhiên từ trái cây, rau củ hoặc sử dụng mặt nạ thương mại phù hợp với loại da của mình.
- Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh: Dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, hạn chế stress cũng góp phần rất lớn vào việc cải thiện làn da. Ngoài ra, hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, E và các chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn hãy liên hệ với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của Cộng Đồng Làm Đẹp qua kênh Facebook chính thức: Cộng Đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa .Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong việc đạt được làn da khỏe mạnh và đẹp nhất! giúp duy trì làn da trắng sáng, mịn màng