Tóc chẻ ngọn là một vấn đề mà hầu hết chị em phụ nữ đều gặp phải trong quá trình chăm sóc tóc. Dù đã áp dụng nhiều biện pháp chăm sóc, nhưng tóc vẫn bị khô, xơ và dễ gãy rụng, khiến cho mái tóc mất đi vẻ óng ả, khỏe mạnh. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này? Trong bài viết hôm nay, Cộng Đồng Làm Đẹp sẽ cùng khám phá 5 nguyên nhân gây ra tóc chẻ ngọn và cách phòng tránh để có mái tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt.
Tóc Chẻ Ngọn Là Gì?
Trước khi tìm hiểu nguyên nhân gây ra tóc chẻ ngọn, chúng ta cần hiểu rõ tình trạng này là gì. Tóc chẻ ngọn xảy ra khi phần cuối của sợi tóc bị tách ra thành hai hoặc nhiều nhánh. Điều này thường xảy ra do tóc bị tổn thương, thiếu độ ẩm, hoặc mất đi dưỡng chất cần thiết. Khi tóc bị chẻ ngọn, chúng ta dễ dàng nhận thấy phần ngọn tóc trở nên khô, xơ xác, và dễ gãy.
1. Tác Động Của Thời Tiết Khắc Nghiệt
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tóc chẻ ngọn chính là thời tiết. Thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh, kèm theo ánh nắng gay gắt hoặc gió mạnh, có thể làm cho tóc mất độ ẩm. Khi tóc thiếu độ ẩm, chúng trở nên khô và dễ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng tóc chẻ ngọn. Đặc biệt, trong mùa hè, ánh nắng mặt trời có thể làm cho tóc bị mất nước và trở nên giòn, yếu. Ngược lại, mùa đông với không khí khô hanh có thể khiến tóc mất đi sự mềm mại và độ đàn hồi.
Cách khắc phục: Để bảo vệ tóc khỏi tác động của thời tiết, hãy đội nón khi ra nắng, sử dụng sản phẩm dưỡng tóc chứa thành phần chống nắng, hoặc đơn giản là dùng khăn mềm để che chắn tóc trong những ngày trời lạnh.
2. Sử Dụng Hóa Chất Thường Xuyên
Nhuộm, tẩy, uốn hay duỗi tóc là những phương pháp làm đẹp mà nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng hóa chất quá nhiều sẽ làm thay đổi cấu trúc tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên yếu và dễ hư tổn. Hóa chất có thể làm cho tóc mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ, từ đó dẫn đến tình trạng tóc khô và chẻ ngọn. Đặc biệt, nếu không có biện pháp chăm sóc tóc đúng cách sau khi sử dụng hóa chất, tình trạng này sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Cách khắc phục: Sau khi thực hiện các biện pháp làm đẹp sử dụng hóa chất, hãy đảm bảo sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc chuyên biệt, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết để phục hồi tóc. Đồng thời, hạn chế việc thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên để giảm thiểu tổn thương cho tóc.
3. Sử Dụng Máy Sấy Và Các Công Cụ Tạo Kiểu Bằng Nhiệt
Việc sử dụng máy sấy, máy uốn, hoặc máy duỗi tóc ở nhiệt độ cao là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tóc chẻ ngọn. Nhiệt độ cao có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô và dễ gãy. Phần ngọn tóc thường chịu tác động nhiều nhất, do đó chúng rất dễ bị chẻ ngọn. Đặc biệt, việc sử dụng các công cụ này mà không có sản phẩm bảo vệ tóc sẽ làm tình trạng hư tổn nhanh chóng xuất hiện.
Cách khắc phục: Trước khi sử dụng máy sấy hoặc các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hãy sử dụng sản phẩm xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt. Đồng thời, giảm tần suất sử dụng các thiết bị này và luôn để tóc khô tự nhiên khi có thể.
4. Tác Động Vật Lý Quá Mạnh
Những thói quen hàng ngày như buộc tóc quá chặt, dùng khăn lau tóc mạnh tay sau khi gội, hoặc chải tóc khi còn ướt cũng là nguyên nhân gây ra tóc chẻ ngọn. Khi tóc bị buộc quá chặt hoặc chà xát mạnh, cấu trúc của tóc sẽ bị phá vỡ, làm cho tóc dễ bị hư tổn. Đặc biệt, chải tóc khi ướt sẽ làm cho tóc dễ gãy và chẻ ngọn hơn, bởi lúc này tóc đang trong tình trạng yếu nhất.
Cách khắc phục: Hãy nhẹ nhàng khi chải tóc, đặc biệt là khi tóc còn ướt. Sử dụng lược răng thưa và không buộc tóc quá chặt. Thay vì lau tóc mạnh tay, hãy dùng khăn mềm và thấm nhẹ nước ra khỏi tóc.
5. Chế Độ Dinh Dưỡng Và Sinh Hoạt Không Lành Mạnh
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu protein, vitamin, và khoáng chất, cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc. Khi cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất, tóc sẽ không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến tình trạng tóc yếu và chẻ ngọn. Ngoài ra, việc không uống đủ nước cũng khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến tóc khô và dễ bị chẻ ngọn.
Cách khắc phục: Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, giàu protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc như vitamin A, C, E, và kẽm. Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để tóc luôn mềm mượt và khỏe mạnh.
Lời Kết
Tóc chẻ ngọn là vấn đề phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh nếu bạn biết cách chăm sóc tóc đúng cách và chú ý đến các yếu tố tác động bên ngoài. Để duy trì một mái tóc chắc khỏe, hãy bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, và hạn chế các thói quen xấu ảnh hưởng đến tóc.
Nếu bạn đang tìm kiếm thêm nhiều kiến thức chăm sóc tóc chuẩn y khoa, hãy ghé thăm Cộng Đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa. Tại đây, bạn sẽ nhận được những chia sẻ hữu ích và các liệu pháp chăm sóc tóc hiệu quả, giúp bạn luôn tự tin với mái tóc khỏe đẹp.