Bật mí 12 cách chữa da bị cháy nắng sạm đen cấp tốc tại nhà giúp bạn nhanh chóng đánh bay cảm giác khó chịu khi bị cháy nắng, cứu cánh làn da sạm đen.Vậy bị cháy nắng làm sao? Cách chữa da bị cháy nắng sạm đen cấp tốc tại nhà là như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có lời giải đáp chính xác nhất!
Mùa hè đến rồi. Và điều này cũng có nghĩa là đã đến lúc chuẩn bị cho những chuyến đi chơi, du lịch dài ngày bên bạn bè, gia đình rồi. Nhưng song hành cùng quãng thời gian vui chơi với các hoạt động giải trí ngoài trời trong mùa hè, thì có một điều không thể tránh khỏi: đó chính là cháy nắng.
Cháy nắng không chỉ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu trên da. Mà còn làm tăng nguy cơ sạm đen da, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Tuy nhiên, các bạn cũng không cần quá lo lắng, bởi có rất nhiều vật dụng trong nhà mà bạn hoàn toàn có thể tận dụng để làm dịu vết bỏng, ngứa và bong tróc trên da do tác hại của ánh nắng mặt trời.
Vậy bị cháy nắng làm sao? Cách chữa da bị cháy nắng sạm đen cấp tốc tại nhà là như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có lời giải đáp chính xác nhất!
1.Cháy nắng là gì?
Trước khi đi sâu vào tìm hiểu cách chữa da bị cháy nắng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua tình trạng cháy nắng là gì nhé!
Cháy nắng là tình trạng da nóng, đỏ và đau do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều mà không được bảo vệ. Sau một vài ngày, các vết cháy nắng trên da sẽ bắt đầu bong tróc.
Cháy nắng không giống như khi bạn đốt da bằng một vật nóng nào đó. Đó là bức xạ tia cực tím, không phải nhiệt, chúng gây tổn thương và khiến bạn bị cháy nắng.
Da cháy nắng
2.Các triệu chứng cháy nắng
Bạn không chắc rằng mình có đang bị cháy nắng hay không? Dưới đây là một số triệu chứng cháy nắng phổ biến:
- Đỏ
- Có cảm giác nóng khi chạm vào
- Đau đớn
- Ngứa
- Sưng tấy
- Mụn nước nhỏ chứa đầy chất lỏng
- Nhức đầu, sốt, buồn nôn và mệt mỏi (đối với trường hợp cháy nắng nặng).
Các triệu chứng cháy nắng thường xuất hiện trong vài giờ sau khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có bất cứ biện pháp bảo vệ nào. Nhưng cũng cũng có thể mất 1 – 2 ngày để xác định mức độ nghiêm trọng của nó.
Sau một vài ngày, vùng da bị cháy nắng sẽ bắt đầu bong tróc. Đây là cơ chế tự nhiên của cơ thể để loại bỏ làn da bị tổn thương.
3.Nguyên nhân gây cháy nắng
Nguyên nhân gây cháy nắng là do bạn để vùng da trần của mình tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không có bất cứ biện pháp bảo vệ nào. Thường là do không sử dụng kem chống nắng.
Khi bức xạ tia cực tím (tia UVA và UVB) từ mặt trời chiếu vào da trần, nó sẽ làm tổn thương các tế bào da, gây đột biến DNA của chúng.
Tất cả các tia cực tím đều có hại cho da. Nhưng tình trạng cháy nắng thì chủ yếu do tia UVB gây ra.
Cơ thể chúng ta có cơ chế chống nắng tự vệ, được xây dựng để ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời. Nó được gọi là nhuộm da. Bất cứ khi nào da của bạn bắt đầu sẫm màu hơn một chút. Đó là dấu hiệu các tế bào da của bạn đang bị tổn thương. Và điều bạn cần làm là tìm cách che chắn làn da của mình, đến nơi có bóng râm, thoát khỏi ánh nắng mặt trời.
Nhưng cơ chế tự bảo vệ này cũng không phải là hoàn hảo. Khi làn da của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn khả năng chịu đựng của nó. Dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng, không thể sửa chữa được.
Thông thường, khi da bị cháy nắng, các mạch máu giãn ra để tăng lưu lượng máu và cung cấp các tế bào miễn dịch đến khu vực bị tổn thương, nơi chúng có thể dọn dẹp các tổn thương. Sưng tấy, mẩn đỏ và viêm – tất cả các dấu hiệu thông thường của cháy nắng. Vết cháy nắng cuối cùng sẽ tự lành.
Vết cháy nắng cuối cùng sẽ tự lành. Nhưng một số tế bào bị đột biến vẫn tồn tại và có thể chuyển thành ung thư sau này. Do đó, đừng mạo hiểm, để làn da trần của mình tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không có bất cứ biện pháp bảo vệ nào.
Hãy che chắn kỹ làn da của mình khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là sử dụng kem chống nắng bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời trong thời gian dài. Khi sử dụng đúng cách, kem chống nắng có thể ngăn chặn hầu hết các tác hại của ánh nắng mặt trời đến làn da của bạn.
Nguyên nhân gây cháy nắng
4.12 Cách chữa da bị cháy nắng tại nhà hiệu quả bất ngờ
Vết cháy nắng có thể tự lành nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải chịu đựng trong thời gian chờ đợi. Có nhiều cách bạn có thể làm để giảm đau, làm dịu vùng da cháy nắng của mình.
Dưới đây là một số cách chữa da bị cháy nắng sạm đen nhanh chóng tại nhà mà bạn có thể áp dụng:
1. Nước lạnh
Về cơ bản, cháy nắng là tình trạng da bị viêm. Và một trong những cách đơn giản nhất để điều trị viêm là làm mát vùng da bị ảnh hưởng.
Do đó, một cách chữa da bị cháy nắng cấp tốc, ngay cả khi bạn vẫn đang ở ngoài trời, là nhảy xuống nước, cho dù đó là biển, hồ hay suối. Ngâm mình trong dòng nước mát có thể giúp làm dịu tình trạng da cháy nắng và ngăn ngừa tình trạng da cháy nắng trở nên trầm trọng hơn.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không nên nhảy vào hồ bơi, bởi clo có trong nước hồ bơi có thể gây kích ứng da nhiều hơn. Ngoài ra, bạn không nên chườm đá trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng. Trông thì có vẻ hữu ích cho bạn khi bị cháy nắng. Tuy nhiên, thực tế nó có thể gây hại nhiều hơn cho làn da bị cháy nắng đang cực kỳ nhạy cảm của bạn. Lúc này da của bạn đang rất yếu và nó sẽ không thể chịu đựng được bất cứ tác động nhiệt nào khác.
Nếu nhà bạn có bồn tắm, bạn cũng có thể thử ngâm mình trong bồn tắm với đầy nước mát để làm mát và làm dịu vùng da bị cháy nắng.
Ngâm nước lạnh để chữa da bị cháy nắng
2. Baking soda và bột yến mạch
Ngoài ngâm mình trong bồn tắm nước mát để làm dịu vùng da bị cháy nắng. Bạn cũng có thể cho thêm vài thìa baking soda vào bồn tắm và ngâm mình trong khoảng 15 – 20 phút để giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời lên làn da của mình. Thêm một chén yến mạch vào bồn tắm cũng giúp làm dịu các kích ứng và giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên, khắc phục tình trạng khô da thường gặp sau khi bị cháy nắng.
Chú ý không chà xát của bạn, kể cả khi ngâm mình trong bồn tắm hay đi ra ngoài. Lau khô người bằng khăn bông mềm.
3. Nha đam
Chất gel trong cây nha đam là một liệu pháp tự nhiên giúp giảm cháy nắng một hiệu quả và an toàn cho làn da của bạn. Thoa trực tiếp gel nha đam lên da có thể giúp làm dịu vết bỏng nắng nhẹ ngay lập tức.
Gel nha đam giúp chữa da bị cháy nắng
4. Cây phỉ
Chiết xuất cây phỉ sở hữu khả năng chống viêm có thể giúp giảm thiểu đau và ngứa do cháy nắng hiệu quả. Bạn có thể làm ướt khăn hoặc gạc bông với nước cây phỉ rồi thoa lên da 3 – 4 lần /ngày trong 20 phút. Tình trạng khó chịu trên da do cháy nắng sẽ được làm dịu nhanh chóng.
5. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có thể làm dịu tinh thần của bạn, nhưng nó cũng có thể làm dịu làn da cháy nắng của bạn. Pha trà như bình thường và để nguội. Sau đó, ngâm một chiếc khăn mặt vào nước trà hoa cúc để nguội và đắp lên vùng da bị cháy nắng. Cách này sẽ giúp làm dịu nhanh vùng da đang bị cháy nắng của bạn đồng thời ngăn ngừa tình trạng cháy nắng trở nên tồi tệ hơn.
Trà hoa cúc giúp chữa da bị cháy nắng
Lưu ý: những bạn bị dị ứng với phấn hoa nên tránh sử dụng cách chữa da bị cháy nắng này. Bởi nó có thể gây ra phản ứng dị ứng trên da của bạn.
6. Hyaluronic Acid
Nếu bạn bị cháy nắng trên mặt. Bạn có thể thoa một loại serum cho da mặt có chứa Hyaluronic Acid để giúp da nhanh lành hơn. Là một chất dưỡng ẩm được cơ thể sản xuất tự nhiên, Hyaluronic Acid có thể giúp dưỡng ẩm và làm căng mọng làn da khô do cháy nắng mà không gây kích ứng thêm.
7. Giấm trắng
Để giảm giảm một số cơn đau và viêm từ vết bỏng nắng đồng thời ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng tiềm ẩn. Bạn có thể thoa giấm trắng lên những vùng da bị cháy nắng. Nguyên nhân là do giấm trắng có chứa acid axetic, có thể giúp giảm đau và viêm, đồng thời hoạt động một chất khử trùng hiệu quả.
Giấm trắng giúp chữa da cháy nắng
8. Trà xanh
Trà xanh chứa polyphenol – một chất chống viêm tự nhiên. Có thể được sử dụng để cải thiện vùng da bị cháy nắng của bạn.
Để làm dịu nhanh vùng da bị cháy nắng, bạn chỉ cần ngâm lá trà xanh lấy nước rồi ngâm một chiếc khăn sạch vào nước trà đã ngâm. Để miếng gạc nguội trong tủ lạnh trước khi đắp lên vùng da cháy nắng trong 15 phút.
9. Sữa chua
Nhờ chứa axit lactic, sữa chua có thể mang đến những lợi ích chống viêm hiệu quả, có thể được sử dụng để làm dịu và dưỡng ẩm cho làn da bị cháy nắng.
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng việc thoa men vi sinh tại chỗ làm giảm độ nhạy cảm và mẩn đỏ của da. Để làm dịu vết cháy nắng tại nhà với sữa chua, bạn có thể thoa sữa chua nguyên chất không đường lên mặt và cơ thể như một loại mặt nạ và rửa sạch sau 15 phút.
Sữa chua giúp chữa da bị cháy nắng
10. Uống nhiều nước
Khi làn da của bạn đang phải chống chọi với tác hại của ánh nắng mặt trời. Nó sẽ cần được bổ sung bộ ẩm mà nó đã mất đi trong thời gian bạn ra nắng. Do đó, song song với việc áp dụng bất cứ cách chữa da bị cháy nắng sạm đen nào khác. Các bạn đừng quên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, tối thiểu là 2 lít nước mỗi ngày.
11. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Sau lần điều trị ban đầu, làn da của bạn vẫn cần được chăm sóc nhẹ nhàng để nhanh chóng phục hồi sau cháy nắng. Một trong những điều quan trọng bạn có thể làm để ngăn ngừa da bong tróc sau cháy nắng là bổ sung độ ẩm, duy trì độ ẩm, tăng cường hàng rào bảo vệ da cũng như sức khỏe tổng thể cho làn da.
Đối với làn da bị cháy nắng, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa các thành phần làm dịu, nuôi dưỡng và bổ sung, chẳng hạn như lô hội, hyaluronic axit và chiết xuất dưa chuột. Tránh sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chứa hương liệu, paraben hay các thành phần kích ứng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da.
12. Sử dụng kem nhả nắng
Kem nhả nắng cũng là một trong những sản phẩm giúp cải thiện da cháy nắng đang được nhiều tín đồ làm đẹp tin dùng hiện nay. Về cơ bản, kem nhả nắng giống như một loại kem dưỡng ẩm phục hồi làn da mỗi khi bị cháy nắng.
Tác dụng chính của kem nhả nắng là cân bằng độ ẩm, phục hồi làn da bị tổn thương do cháy nắng, loại bỏ các tác nhân gây kích ứng da. Bên cạnh đó là duy trì một mức độ hydrat hóa cân bằng, giúp giảm cảm giác ngứa ngáy, đau rát trên da chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
Trên đây là 12 cách chữa da bị cháy nắng .Chúc bạn thành công trên con đường làm đẹp ! Và nếu như có thắc mắc gì về các bệnh lí trên da cũng như tình trạng da tệ hãy liên hệ với Cộng đồng làm đẹp Việt Nam, chúng tôi rất vinh dự khi được đồng hành với bạn trên con đường làm đẹp.